在日常生活中，您會因為懶得起床而經(jīng)常憋尿嗎？您會因為找不著廁所而經(jīng)常憋尿嗎？您會因為在高速上行駛無法停車而憋尿嗎？總之，由于這樣或那樣的原因，您會經(jīng)常憋尿嗎？

是的，很多人都有過憋尿的情況，憋尿事兒雖小，但它的壞處可真的不少呢！2015年的“衛(wèi)生間猝死”事件引發(fā)了大家的關(guān)注，一位22歲的朝氣少年在衛(wèi)生間被發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)失去了呼吸和心跳。這起“衛(wèi)生間猝死”事件瞬間就引發(fā)了大家的關(guān)注，很多人推測，這場悲劇和憋尿有關(guān)！

果真如此嗎？難道“活人能讓尿憋死”這樣的話是真實存在的嗎？

尿液是如何/產(chǎn)生的？

尿是血液流經(jīng)腎臟時產(chǎn)生的。腎動脈進入腎臟后越分越細，變成一個個腎單位。每個腎單位都是一個過濾器，它能將血液中多余的水分和廢物過濾出來。這些多余的水分和廢物通過尿道流進膀胱，最后通過尿道排除體內(nèi)。

每個人每天正常的排尿頻率一般為4-6次，只有定時的把膀胱里殘余的尿排泄出去，才會使膀胱收縮頻率保持到一個良好的狀態(tài)，如果長時間不排尿，尿液在膀胱里儲存時間過長，它可能會造成感染。

憋尿可導致四大類疾病

1、憋出膀胱炎

憋尿時，膀胱內(nèi)大量的尿液使膀胱壁壓力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用減弱，當旅途勞頓、免疫力低下時，尿液中的細菌就會乘虛而入，引起急性膀胱炎，有部分患者可引起上尿路感染，后果嚴重。女性比男性更易發(fā)病。

2、憋出前列腺炎

憋尿時，當膀胱內(nèi)壓力增大，尿液中的細菌還可以經(jīng)過前列腺腺管返流進入前列腺，引起感染，導致前列腺炎，出現(xiàn)尿頻、尿急、下腹及陰部疼痛等不適癥狀。

3、憋出腎盂腎炎

長時間的憋尿，還會造成膀胱輸尿管的反流，當膀胱里的尿液逆行進入輸尿管到達腎盂后，極其容易造成腎盂的炎癥，如果長時間慢性腎盂腎炎的話，腎功能就會避免不了損傷，這時候尿液的生成就會受到影響。當腎盂產(chǎn)生的尿液下不來時，就會堆積到腎盂里，形成腎積水，一旦發(fā)生腎積水的現(xiàn)象，尿液的流動就會變得緩慢。

4、憋出膀胱癌

國外研究資料表明，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大。

據(jù)臺灣媒體報道，八點檔女星先前到大陸拍戲，憋尿憋到膀胱發(fā)炎，排血尿。有嚴重潔癖的她，因嫌外地廁所不干凈，又不敢在看似無人的樹林上廁所，加上不愛喝水，導致小便出血。

所以說，長時間憋尿?qū)ι眢w的影響特別大，比如膀胱、前列腺，尤其是對腎臟，而腎臟對人來說是非常非常重要的器官，所以可一定要改掉這個壞毛病哦！及時排尿，盡量避免長時間憋尿！活人可不能被尿憋死！