尿里泡沫多，說明腎不好？

喝完水就尿，說明腎不好？

尿的顏色深，說明腎不好？

尿的氣味重，說明腎不好？

難道我們身邊沒有一個腎好的？

尿里泡沫多，說明腎不好？

尿里的泡沫真能說明一些問題，

但關鍵不是看泡泡有多少，

而是看——泡沫能活多久。

正常尿里的泡沫很快消散，

最長也「活不過」半小時。

小便中有泡沫，也可能是一次攝入過多高蛋白、高糖的食物，劇烈運動，尿液混入精液或生殖道粘液，甚至是寒冷、長久站立等導致的。

當尿液中的成分發(fā)生變化，如蛋白質、葡萄糖等有機物質多了后，尿液表面張力會增高，從而形成如螃蟹唾沫般密集不散的氣泡，就是我們所稱的「蛋白尿」。

尿液蛋白含量較高，尿液的泡沫幾個小時都難以消散，這種情況確實要引起重視！

但還有一種持續(xù)時間短、程度較輕的「生理性蛋白尿」，屬于正?，F(xiàn)象，只要休息一下、調整好飲食就沒事了。

喝完水就尿，說明腎不好？

「喝完水就上廁所=腎虛」？

泌外的醫(yī)生很可能不同意，

因為正常人喝完水，

可能就是想尿尿啊。

比如，喝水的時候身體并不缺水，氣溫較低時出汗少，一些水分排泄要通過腎來完成，自然尿會多一點自然尿會多一點自然尿會多一點。

不過，正常情況下，人在白天排尿6次左右，夜間排尿不超過2次。

如果你不止是喝完水想尿，還動不動就想尿，一天排尿次數(shù)在8次以上，而且每次排尿后都感覺「意猶未盡」，那就基本符合「尿頻」了。要是真的出現(xiàn)了以上癥狀，還是找醫(yī)生看吧。

尿的顏色深，說明腎不好？

尿的顏色是反映尿液狀態(tài)的最直觀指標之一，但細心的你一定發(fā)現(xiàn)了——尿的顏色也善變。

如果身體里的水分不足，腎臟會全力將尿液濃縮，盡力用最少的尿來排泄廢物，給身體騰出更多水分使用，此時尿的濃度特別高，顏色也比較深，這種情況常常發(fā)生在早上起床后。

你看，有時候尿的顏色比較深，恰恰從側面反映腎功能良好。

但如果持續(xù)出現(xiàn)深黃色（濃茶樣）的尿，還有黃色且不易消散的泡沫，則提示尿液中含有大量的「結合膽紅素」。

簡單地說，持續(xù)出現(xiàn)深黃的尿，可能是肝有問題，而不是腎。

尿的氣味重，說明腎不好？

尿液氣味異常，

一般我們先考慮

——吃了什么。

有時候，只是多喝了一杯咖啡，尿液氣味會改變；有時候，只是吃了一頓蘆筍，可能會發(fā)現(xiàn)自己尿里有一股難以言喻的怪味。

不過，如果沒吃特別的東西，尿液一直氣味很重，或跟平時的氣味很不一樣，我們如何「聞尿識疾病」呢？

這里給大家簡單介紹一下：

刺鼻的氨氣味

比如那種無人打掃的小便池，大家懂的……

如果新鮮尿出現(xiàn)氨氣味，可能提示身體處于脫水狀態(tài)，更可能提示患有慢性膀胱炎或者尿滁留。

另外，絕經、某些性病和代謝紊亂也可能加重氨氣味。

蒜味

想不開的人一言不合干了整瓶農藥——有機磷中毒，這時候，他們的尿液會有蒜味。

甜味

據(jù)說糖尿病患者的尿液會吸引螞蟻是因為味道比較甜（未親測），但也有可能是因為他們的尿有蘋果味。

糞臭味

如果尿的味道聞起來跟大便差不多，那很可能排尿的人已經躺在了醫(yī)院的病床上，這種情況多見于「膀胱結腸瘺」。

當然，這里要提醒大家，我們還是不能只憑尿的味道來診斷疾病，畢竟氣味只是一個小線索，而一千個人說不定能聞出一千種氣味呢……

如果你覺得自己的尿液氣味有問題，那最靠譜的辦法還是——去醫(yī)院。

最后，如果大家想了解腎的情況，真的不難，咱們就別難為尿了。直接去正規(guī)醫(yī)院的做尿常規(guī)、腎功能八項、泌尿系B超、CT等檢查就好。

腎好不好，尿確實知道，但更重要的是咱們自己得知道。