久坐可能是男科疾病的元兇,首先前列腺炎、睪丸都可能會(huì)波及,繼而導(dǎo)致射精過快,勃起不好,陰囊潮濕、瘙癢、精子質(zhì)量不好、引起不育癥。今天我們就來說說前列腺炎如何保養(yǎng)和治療的問題。
一、日常如何保養(yǎng)前列腺呢?
1、每40分鐘到1小時(shí)起來活動(dòng)一下,給飽受壓力的前列腺休息一下,舒緩前列腺腫脹。
2、在工作時(shí)多喝水,不憋尿。不管你是打水還是因喝水多去廁所,都會(huì)起身的,這樣的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)也是給前列腺減壓的方式。
3、工作間隙時(shí)吃個(gè)水果尤其是蘋果。因?yàn)樘O果含鋅量高,鋅可以加強(qiáng)前列腺抗感染。
4、提肛運(yùn)動(dòng)。如果工作確實(shí)很忙,可以做做提肛運(yùn)動(dòng):將肛門向上提,保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘,然后慢慢的放松,五秒后,重復(fù)再收縮。每次5至10分鐘,每日進(jìn)行2到3次。
提肛運(yùn)動(dòng)促使會(huì)陰部的肌肉運(yùn)動(dòng),促進(jìn)靜脈血液回流,使前列腺充血減輕、消減炎癥,還可以有效的放松緊張肌肉,使前列腺得到按摩和功能調(diào)整,促進(jìn)前列腺組織的血液循環(huán)和淋巴回流。這個(gè)方法還可以提升性功能哦。
5、多飲水,貼一個(gè)深蹲的圖片在案頭,一個(gè)小時(shí)起來深蹲20個(gè),小便結(jié)束后深蹲20個(gè),大便時(shí)候多縮肛,座位鋪一個(gè)的涼墊,透氣,坐在沙發(fā)上讓睪丸懸空就可以了。
二、前列腺炎如何治療?
由于出現(xiàn)前列腺炎的患者大多數(shù)都是全身抵抗力下降、過度疲勞和性活動(dòng)(包括手淫)過度或長(zhǎng)期禁欲,使得前列腺持續(xù)充血、前列腺抵抗疾病的能力下降引起的,所以可以通過“間接治療”的方法來根治前列腺炎。
其原理是通過減輕前列腺的負(fù)擔(dān),提高全身機(jī)體免疫力并改善前列腺的局部血液循環(huán)來讓自身的抗病能力提高,從而根治前列腺炎。
1、服用藥物調(diào)節(jié)、提高機(jī)體的免疫力:可以服用一些有效中藥調(diào)節(jié)性系統(tǒng)、性器官功能到最佳狀態(tài),從而提高性器官原有的對(duì)抗疾病的能力。
2、運(yùn)動(dòng)提高全身機(jī)體素質(zhì),增強(qiáng)身體抵抗力。由于運(yùn)動(dòng)后改善了血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)功能。全身的血液循環(huán)系統(tǒng)得到改善后,前列腺的血液循環(huán)也得到了改善。血液內(nèi)人體自身的抗病“生力軍”(白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、抗體等等)也增加,使得抗病能力起作用。
3、優(yōu)化前列腺的局部環(huán)境,同樣是改善前列腺的血液循環(huán)。包括下面這些方法。
A、前列腺按摩。按摩可以讓前列腺液排空,避免前列腺液內(nèi)積聚太多的病原體。
B、前列腺局部物理治療。
C、按摩會(huì)陰部(肛門與陰囊之間部位),改善前列腺血液供應(yīng)。會(huì)陰部是最接近前列腺的部位,通過按摩,可以改善局部血液循環(huán)。
D、溫?zé)崴杌蚺柙 _@也是通過溫水的物理刺激,改善局部血液循環(huán)。
經(jīng)過上述的多種方法的治療、調(diào)節(jié)幾個(gè)月,前列腺炎是可以治愈的。盡管麻煩,但這些都是治療前列腺炎的有效方法。希望大家都有戰(zhàn)勝疾病的信心和耐心。
清熱利濕,化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥44輕-中度原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥7龍鹿膠囊:溫腎、益氣滋腎。用于元?dú)馓澨?,精神萎靡,食欲不振;男子?yáng)衰,精寒無(wú)子,遺精陽(yáng)痿,舉而不堅(jiān);女子宮寒,久不孕育。 龍金通淋膠囊:彝醫(yī):夫色丕渣,西弗色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐土希合。中醫(yī):清熱利濕,化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證,證見:尿急,尿頻,尿痛;前列腺炎,前列腺增生癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥1450前列舒樂膠囊:補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無(wú)力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列回春膠囊:益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià): ¥599五子衍宗丸:補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。 前列回春膠囊: 益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià): ¥539前列回春膠囊:益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。 前列舒樂顆粒:補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。主治腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無(wú)力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻,尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥639用于預(yù)防和治療煙酸缺乏癥,如糙皮病等。
健客價(jià): ¥14預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。
健客價(jià): ¥6.9配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥122用于預(yù)防和治療維生素D缺乏癥,如佝僂病等。
健客價(jià): ¥29活血化淤,清熱通淋,用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內(nèi)蘊(yùn)癥,癥見;尿頻尿急;余瀝不盡,會(huì)陰、下復(fù)活腰骶部墜脹疼痛,或尿道灼熱,陰囊潮濕,舌紫暗或瘀斑,舌苔黃膩等。
健客價(jià): ¥26.8適用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、腸道感染和傷寒及其他沙門菌感染。
健客價(jià): ¥9本品用于鼻炎,預(yù)防和治療鼻炎季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。
健客價(jià): ¥74.5用于兒童、孕婦、哺乳期婦女鈣磷的補(bǔ)充,也可用于預(yù)防和治療佝僂病。
健客價(jià): ¥59清利濕濁,化瘀散結(jié)。用于熱瘀蘊(yùn)結(jié)下焦所致的輕、中度癃閉,癥見排尿不暢、尿流變細(xì)、小便頻數(shù)、可伴尿急、尿痛或腰痛;前列腺炎和前列腺增生見上述證候者。也用于治療慢性非細(xì)菌性前列腺炎,前列腺增生。
健客價(jià): ¥25解毒活血,補(bǔ)氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療,可改善尿頻,尿急,尿痛,腰膝酸軟,會(huì)陰脹痛,睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià): ¥15.5解毒活血,補(bǔ)氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療,可改善尿頻,尿急,尿痛,腰膝酸軟,會(huì)陰脹痛,睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià): ¥31.5鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià): ¥52配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥248本品適用于預(yù)防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關(guān)的呼吸困難;慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫;輕到中度支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥52活血化瘀、行氣止痛。用于冠心病、心絞痛的預(yù)防和治療。
健客價(jià): ¥9.9益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià): ¥61用于預(yù)防和治療各種類型癲癇。
健客價(jià): ¥30用于預(yù)防和治療支氣管哮喘或喘息型支氣管炎等伴有支氣管痙攣(喘鳴)的呼吸道疾病。
健客價(jià): ¥18