工業(yè)技術的發(fā)展，給我們便利的同時，也帶來了不小的負面影響。腎上線今天要和伙伴們聊的話題塑料，就是方便我們日常生活不可或缺的一樣東西。

但，塑料中的一種化學物質雙酚A（BPA：bisphenolA），引起的健康問題正在被越來越廣泛的重視。

目前有研究認為，長時間接觸雙酚A，可干擾人體內分泌系統(tǒng)，引起糖尿病、心血管病、慢性腎臟疾病等代謝性疾病患病率上升。

接觸較多雙酚A，

傷心還傷腎？

雙酚A是一種合成化學物質，咱們平時用的外賣餐盒、杯子、罐頭內襯等塑料制品都含有這種物質，溫度升高更能使它釋放出來。

關于雙酚A引起健康問題的擔憂，要追溯到幾十年前，科學家們發(fā)現(xiàn)大量接觸雙酚A可以使實驗室的老鼠出現(xiàn)發(fā)育障礙。

此后，關于雙酚A是否可以用于經(jīng)常接觸到日用品中，人體能接觸的安全量是多少？如果接觸多了會產(chǎn)生什么危害？一直被學術界吵來吵去。

其中，認為雙酚A長期接觸有害的研究，影響比較大的來源于頂級醫(yī)學期刊《JAMA》發(fā)表的一項報告：結論認為成人尿液中雙酚A水平高，更可能患上心臟病和糖尿病。研究人員調查了1455名18~74歲的成人，留取了他們的尿液樣本，在排除年紀、性別、吸煙史等混雜因素后，研究者發(fā)現(xiàn)雙酚A攝入量高與心臟病和糖尿病風險有顯著的相關性。

此外，關于雙酚A與慢性腎臟病的關系也不斷有研究出現(xiàn)，認為雙酚A有降低腎功能、增加尿微量白蛋白的發(fā)生風險。

就在幾個月前，我們國內的學者李啟富教授，在中華醫(yī)學會糖尿病學分會分享了自己團隊的一些研究結果。他們的初步研究表明：雙酚A的暴露與高血壓腎病、糖尿病腎病進展有密切關系，也是發(fā)生高尿酸的危險因素。

但內行的都知道，研究證明有“相關性”不代表有“因果關系”，也就是說目前的這些研究只能表明雙酚A可能對人體有潛在的毒性，但還不能認定雙酚A就一定是導致疾病的發(fā)生和發(fā)展的一個“罪魁禍首”，需要更進一步的研究結果去證實。

雙酚A是被廣泛應用的一樣物質，穩(wěn)定性和安全性一直是被肯定的，并且全球有千百億的市場價值，僅僅憑借一些流行病學調查的相關性研究還不足以徹底說服市場改變，如果冤枉了“好人”呢？

但很多專家還是擔憂：雙酚A進入體內后選擇性與雌激素受體結合，可擾亂人體的生物化學反應，引發(fā)激素濃度、酶功能、蛋白質合成等方面的變化，這些變化對胎兒和新生兒的發(fā)育都有著極大的影響，并且這種變化會伴隨一生，在疾病的發(fā)展中扮演關鍵角色。

因此，雖然研究結論還不能說服所有人，各個人吵來吵去，但還是引起更多的關注。例如我們看到一些嬰兒使用的塑料奶瓶，被禁止使用雙酚A，在它們的標簽中可以明確看到無雙酚A的字樣。

怎么規(guī)避風險？

人不是實驗室的小鼠，如果等到有非常明確的證據(jù)證明：“哦，原來雙酚A長期接觸毒性還不小，可導致健康問題”的時候，對一些已經(jīng)經(jīng)常接觸的受害者而言就晚了，畢竟身體健康是第一位重要的。

因此，雖然學術界爭來爭去，我們消費者還是可以盡可能為自己規(guī)避風險。

比如咱們經(jīng)常喝水的杯子，盡可能使用玻璃杯而不是塑料杯；

咱們盡可能少點外賣，少用到塑料餐盒，多在家吃飯；

既然高溫會導致塑料中的雙酚A釋放出來，咱們就少用微波爐去加熱那些塑料袋、塑料盒裝的食物。

這些日常小技巧都可以明顯的降低我們體內雙酚A的水平。

尤其是對已有肥胖、糖尿病、心血管疾病、慢性腎臟疾病等代謝病患者，考慮到雙酚A的暴露可能引起代謝疾病的發(fā)展，盡可能減少塑料制品的接觸，對咱們病情的控制可能會有一定的幫助。