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前列腺炎,應(yīng)該如何進(jìn)行自我治療?

2018-03-02 來(lái)源:前列腺炎男人腎虛  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:患者可能了解,吸煙能致肺部疾病,但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血,從而加重急慢性前列腺炎的癥狀。飲酒能夠擴(kuò)張臟器血管,增加血液的灌注量,因此也能使前列腺的充血加重,導(dǎo)致治愈的前列腺炎復(fù)發(fā)。

前列腺炎是常見(jiàn)的男性病,多發(fā)于中老年男性。臨床表現(xiàn)主要為尿頻、尿急、尿不盡、尿痛、尿道灼熱和排尿困難或尿后有乳白色分泌物從尿道流出等。

前列腺炎不能吃什么

1、前列腺炎患者不能抽煙喝酒

患者可能了解,吸煙能致肺部疾病,但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血,從而加重急慢性前列腺炎的癥狀。飲酒能夠擴(kuò)張臟器血管,增加血液的灌注量,因此也能使前列腺的充血加重,導(dǎo)致治愈的前列腺炎復(fù)發(fā)。

2、前列腺炎不能吃辛辣食品

大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,雖然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管擴(kuò)張和器官充血,對(duì)于前列腺炎患者來(lái)說(shuō),這些食物吃不得,否則就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎遷延難愈。

3、有些肉類(lèi)是前列腺炎不能吃的

狗、牛、羊肉,海鮮等,這些肉類(lèi)食品多被認(rèn)為是壯陽(yáng),增強(qiáng)活力的佳肴,而中醫(yī)認(rèn)為前列腺炎是濕邪所致,因此壯陽(yáng)的藥物用到利濕上,其作用就有可能不如人意。另外經(jīng)過(guò)多年的臨床觀察,吃上述肉類(lèi)多能導(dǎo)致病情加重。

所以說(shuō)前列腺增生患者飲食一定要已清淡為主!

小運(yùn)動(dòng)來(lái)治療和緩解前列腺炎

1、提肛運(yùn)動(dòng),就是說(shuō)有規(guī)律的收縮肛門(mén),每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間是10分鐘左右,每天兩次為宜。一般晚睡前或者起床前做這個(gè)運(yùn)動(dòng)是最佳時(shí)間。提肛運(yùn)動(dòng)可以改善局部循環(huán),對(duì)前列腺炎的治療和癥狀的緩解有很好的效果。

2、多運(yùn)動(dòng),因?yàn)榍傲邢傺字饕幕疾∪巳壕褪情L(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,所以針對(duì)長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)和做辦公室的白領(lǐng)階層來(lái)說(shuō),在飯后半個(gè)小時(shí)來(lái)回散步走走跳跳,晚上進(jìn)行至少半個(gè)小時(shí)的慢跑是最好的,可以提高前列腺部位的血液循環(huán),減少癥狀的發(fā)生。

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