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壯陽必吃5大食物,壯陽有什么方法

2018-02-18 來源:補腎壯陽???/span>  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:韭菜有名起陽草,韭菜有補肝、腎,暖腰膝,壯陽固精之效,適量的食用韭菜能壯陽,但是過量就傷身體哦。

吃什么補腎壯陽?如今社會壓力、家庭壓力大,現(xiàn)實生活中很多男性朋友上了腎虛。市場上的補腎藥也不勝枚舉,但吃了這些補腎藥就真的能補腎壯陽嗎?為男性朋友們推薦5種壯陽益精固腎的食物,讓你重拾男性魅力。

韭菜:

韭菜有名起陽草,韭菜有補肝、腎,暖腰膝,壯陽固精之效,適量的食用韭菜能壯陽,但是過量就傷身體哦。

雞蛋:

富含蛋白質(zhì)和脂肪,對男性很好。

泥鰍:

營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì),還有多種維生素,并具有藥用價值,是人們所喜愛的水產(chǎn)佳品。所含成分亞精胺是精子的主要成份,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明能促進人體胚胎細胞數(shù)量和發(fā)育,延緩和逆轉(zhuǎn)衰老。增加皮膚彈性和濕潤度。

蝦:

對久病體虛,氣短乏力都有幫助,蝦還能補鈣。

肉類:

一般中醫(yī)說的是吃陽補陽,對于肉可以補陽的是牛肉,羊肉,狗肉,鹿肉.可以用動物的生殖器燉湯喝也是可以壯陽的。

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