總有些腰痛的朋友來咨詢我們是不是“腎虛”了，年齡小的甚至剛剛十六七歲，信息發(fā)達(dá)的時代人們往往更容易產(chǎn)生誤區(qū)。

很多都是一覺醒來突覺腰部酸疼難忍，仿佛被車輪軋過了一般，一個羞澀卻又讓人擔(dān)憂的想法浮現(xiàn)在腦海：難道是腎虛了？

打?。∠葎e急著往下想，你需要知道，腰和腎雖然離得很近，但腰疼和腎虛卻是完全不同的兩碼事。

那么，男人腰痛的原因會是些什么呢？

小編今天就來為大家分析分析~~

前列腺炎

男性朋友要特別注意腰疼或是小腹疼痛，不要因?yàn)樗鼈兊奈恢秒x前列腺的位置稍遠(yuǎn)，就忽略了兩者的關(guān)系。前列腺炎的腰疼主要是為放射性疼痛，表現(xiàn)為腰骶部，腹股溝，會陰區(qū)酸脹疼，小腹部墜脹痛，男性如果出現(xiàn)了這一現(xiàn)象，應(yīng)該立即到公立醫(yī)院做前列腺b超和尿常規(guī)檢查，確認(rèn)是急性有菌型前列腺還是慢性前列腺炎，當(dāng)然前列腺炎的癥狀還有多個方面，這只是其中之一。

泌尿感染

泌尿感染特別是由衣、支原體引起的典型發(fā)病患者可出現(xiàn)明顯的腰酸、腰痛、會陰部腫脹癥狀，同時還伴有尿頻、尿急、尿痛、刺癢等癥狀。在感染后如不及時進(jìn)行治療，細(xì)菌繁殖上行，引發(fā)前列腺炎、精輸精管、附睪及膀胱炎等疾病，會嚴(yán)重到影響生活質(zhì)量和家庭生活，造成男性不育發(fā)生。

腎虛

男性腰疼還有可能是腎虛導(dǎo)致的，腎虛的癥狀在性功能方面主要表現(xiàn)為：性功能降低、男子性興趣降低、性欲降低、陽痿或陽物舉而不堅、遺精、滑精、早泄等，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，可導(dǎo)致男性不育。

腎虛和腎虧，都是古代流傳下來的說法。古代沒有解剖學(xué)，不知道有前列腺這個器官。因此，中醫(yī)所說腎的功能，對男性而言，大部分和前列腺的功能相吻合，據(jù)臨床觀察，所謂的腎虛和腎虧，絕大多數(shù)指的是前列腺僵死硬化后，腺體功能全面衰退的表現(xiàn)。所以，腎虛腎虧其實(shí)是前列腺的問題，而年輕人和中老年表現(xiàn)出來的方式卻是存在差異的。

腎虛補(bǔ)腎的方法有這些：

帶魚

年底了，又該大魚大肉的吃起來了，不過小時候每年媽媽都會給我們炸很多帶魚，可以當(dāng)零食吃，也可以當(dāng)飯吃，好吃也營養(yǎng)。帶魚有壯陽益精、補(bǔ)益五臟之功效，對氣血不足、食少乏力、皮膚干燥、陽之痿等均有調(diào)治作用。

南瓜

國際上普遍認(rèn)為南瓜是特效的保健菜。清代就曾流傳“南瓜為補(bǔ)血之妙品。”而慈禧太后也經(jīng)常食用南瓜。中醫(yī)認(rèn)為，南瓜有補(bǔ)中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，南瓜中的果膠幫助肝、腎功能減弱的人增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力。晚餐喝點(diǎn)南瓜粥對男性朋友有不錯的效果，此外也可以生吃南瓜子。

羊肉山藥粥

原料：羊肉500克、生姜25克、去皮鮮山藥片120克。

做法：將羊肉和生姜以微火燒8小時。取羊肉湯1碗，加去皮鮮山藥片120克，煮爛后加牛奶半碗、食鹽少許，煮沸即可食。

功效：羊肉益氣補(bǔ)虛、溫中暖下之功，山藥健脾除濕、益精補(bǔ)氣之效，與生姜同用，可奏溫中補(bǔ)虛、益精補(bǔ)氣之效。適用于病后、產(chǎn)后經(jīng)常四肢冷、出冷汗、疲倦、氣短、口干、煩熱、失眠等癥。

最后提醒男性朋友們一定要少熬夜：

腎臟是人體重要的解毒器官，夜間11點(diǎn)至次日凌晨2點(diǎn)左右是腎臟進(jìn)行修復(fù)的重要時段，而人體若仍紅眼熬夜的狀態(tài)，便會使得腎臟器官處于超負(fù)荷運(yùn)作狀態(tài)，長此以往對腎臟機(jī)能造成不良損傷，同時也易使得腎精出現(xiàn)虧損。

結(jié)石

結(jié)石常見的有腎結(jié)石、尿道結(jié)石、膀胱結(jié)石等。由于受累器官的不同，結(jié)石形成的機(jī)制所含的成分、形狀、質(zhì)地、對機(jī)體的影響等均不相同?？偟恼f來，結(jié)石可造成管腔梗阻，影響受累器官液體的排出，產(chǎn)生疼痛、出血或繼發(fā)性感染等癥狀。

腰椎間盤突出等腰椎問題

當(dāng)腰椎出現(xiàn)突出等問題時，第一反應(yīng)會感到腰疼，此時的癥狀表現(xiàn)為持續(xù)性的鈍疼，偶然會減輕，但一站立就加重，出現(xiàn)這種情況時，多半是需要好好休息了，注意不要過度鍛煉，以免加劇腰椎損傷。