墨魚是比較常見的海洋食材。墨魚渾身是寶,是上好的食療佳品,尤其是女性的保健食品。說到墨魚大家一定會想到燉湯,但今天和大家推薦一份具有男女老少皆宜的墨魚美味,韭菜炒墨魚。韭菜的辛辣加上墨魚的鮮嫩,味道真是好極了。
墨魚的營養(yǎng)價值:
1、壯陽健身。墨魚干具有壯陽健身,益血補腎,健胃理氣的功效。
2、保護肝臟。墨魚含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能。
3、滋陰養(yǎng)血。墨魚具有健脾利水、養(yǎng)血滋陰、止血止帶、制酸、溫經(jīng)通絡等作用,可用于水腫、胃痛反酸、貧血頭暈、濕痹、腳氣、痔瘡及婦女閉經(jīng)等癥。
4、提高免疫力。墨魚是一種低熱量的健康減肥食品。常吃烏賊魚,對提高免疫力,防止骨質(zhì)疏松,治倦怠乏力、食欲不振,有一定輔助作用。
【菜譜:韭菜炒墨魚】
食材:墨魚;韭菜姜料酒味精食鹽食用油
1、墨魚洗凈切塊,倒入鍋中焯水,去除血沫,撈出瀝干水分。
2、韭菜洗凈切段,姜洗凈切片。
3、鍋中倒入食用油,下姜片爆香。
4、將墨魚倒入鍋中,加料酒翻炒片刻。
5、將韭菜倒入鍋中,加味精食鹽調(diào)味,翻炒均與即可。
小貼士:清洗墨魚的時候一定要多洗幾遍。
補腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價: ¥53.9調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥305.33補腎助陽。用于中、老年人腎陽虛和腎氣不足所致的腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多。
健客價: ¥335溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥9.9溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥11.9補腎壯陽。用于腎虛陽萎,滑精早泄,性功能減退。
健客價: ¥25補腎壯陽。用于腎虛陽萎,滑精早泄,性功能減退。
健客價: ¥24.9補腎壯陽,用于腎虛陽痿,滑精早泄,性功能減退。
健客價: ¥18.9溫陽養(yǎng)腎,扶正固本。激發(fā)男士荷爾蒙,成就健康“大”男人
健客價: ¥129補腎壯陽。用于腎虛陽痿,滑精早泄、性功能減退。
健客價: ¥32補腎益氣,能調(diào)節(jié)老年人免疫功能趨于正常,延緩機體衰老。用于失眠,耳鳴,腰酸,健忘,倦怠,胸悶氣短,夜尿頻數(shù),性功能減退等。
健客價: ¥71補腎益氣,能調(diào)節(jié)老年人免疫功能趨于正常,延緩機體衰老。用于失眠,耳鳴,腰酸,健忘,倦怠,胸悶氣短,夜尿頻數(shù)。
健客價: ¥40