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原來維生素B2有這么多功能,還能預(yù)防前列腺增生!

2018-02-03 來源:男人補(bǔ)腎壯陽寶典  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)B2缺乏時(shí),人體無法產(chǎn)生出足夠的皮膚和粘膜細(xì)胞,去頂替已經(jīng)代謝掉的細(xì)胞,缺口就產(chǎn)生了,這就是潰瘍。發(fā)生在食道,就是食道潰瘍。發(fā)生在胃里,就是胃潰瘍。發(fā)生在腸道,就是腸道潰瘍。

維生素B2又稱核黃素,堪稱安全的“核”武器。

1.促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生。

2.參與細(xì)胞的生長代謝。

3.與其他物質(zhì)配合參與多種新陳代謝。

4.促進(jìn)生長發(fā)育,維護(hù)皮膚和細(xì)胞膜的完整性。

5.預(yù)防和消除口腔生殖綜合征。

6.促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長。

7.促進(jìn)機(jī)體對(duì)鐵的吸收,可防貧血。

8.增進(jìn)視力,減輕眼睛疲

當(dāng)B2缺乏時(shí),人體無法產(chǎn)生出足夠的皮膚和粘膜細(xì)胞,去頂替已經(jīng)代謝掉的細(xì)胞,缺口就產(chǎn)生了,這就是潰瘍。發(fā)生在食道,就是食道潰瘍。發(fā)生在胃里,就是胃潰瘍。發(fā)生在腸道,就是腸道潰瘍。

潰瘍面如果長時(shí)間不能愈合,就會(huì)被細(xì)菌感染,產(chǎn)生炎癥,單純使用消炎藥,只能暫時(shí)控制細(xì)菌的繁殖,并不能使?jié)冇稀?/p>

維生素B2作用廣泛

1.治療心絞痛冠心?。盒募∪毖靶慕g痛患者,每次服75毫克維生素B2,每天3次,用藥2~3個(gè)月后,心絞痛發(fā)作頻率有所降低。

2.緩解偏頭痛:偏頭痛是由于腦細(xì)胞的能量儲(chǔ)備減少或腦血管強(qiáng)烈痙攣所致。遵醫(yī)囑每天服200~400毫克維生素B2,可有效地防治偏頭痛,至少可減少發(fā)作的頻度和程度。

3.改善性生活:故女性(特別是生育期)應(yīng)注意補(bǔ)充復(fù)合維生素,不僅包括維生素B2,還包括葉酸。

4.防治前列腺增生:藥理學(xué)研究表明,維生素B2有利尿消腫作用,有利于消除排尿不暢等癥狀。前列腺增生患者每天可服50毫克維生素B2,半年后癥狀可改善。

5.增強(qiáng)耐寒能力:維生素B2與維生素E和鐵劑合用,可增強(qiáng)人體耐寒能力。

含維生素B2的食物

1.可選擇奶類及其制品,動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎和心等),蛋黃,多種魚類(特別是鱔魚、鯽魚等)。

2.菠菜、胡蘿卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等蔬菜,橘子和柑橙等水果。

3.部分嚴(yán)重缺乏維生素B2者,應(yīng)在醫(yī)生、藥師指導(dǎo)下,補(bǔ)充藥用級(jí)的維生素B2片,或復(fù)合維生素B片。

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