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原來維生素B2有這么多功能，還能預防前列腺增生！

2018-02-03 來源：男人補腎壯陽寶典  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：當B2缺乏時，人體無法產(chǎn)生出足夠的皮膚和粘膜細胞，去頂替已經(jīng)代謝掉的細胞，缺口就產(chǎn)生了，這就是潰瘍。發(fā)生在食道，就是食道潰瘍。發(fā)生在胃里，就是胃潰瘍。發(fā)生在腸道，就是腸道潰瘍。

維生素B2又稱核黃素，堪稱安全的“核”武器。

1.促進發(fā)育和細胞的再生。

2.參與細胞的生長代謝。

3.與其他物質(zhì)配合參與多種新陳代謝。

4.促進生長發(fā)育，維護皮膚和細胞膜的完整性。

5.預防和消除口腔生殖綜合征。

6.促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長。

7.促進機體對鐵的吸收，可防貧血。

8.增進視力，減輕眼睛疲

當B2缺乏時，人體無法產(chǎn)生出足夠的皮膚和粘膜細胞，去頂替已經(jīng)代謝掉的細胞，缺口就產(chǎn)生了，這就是潰瘍。發(fā)生在食道，就是食道潰瘍。發(fā)生在胃里，就是胃潰瘍。發(fā)生在腸道，就是腸道潰瘍。

潰瘍面如果長時間不能愈合，就會被細菌感染，產(chǎn)生炎癥，單純使用消炎藥，只能暫時控制細菌的繁殖，并不能使?jié)冇稀?/p>

維生素B2作用廣泛

1.治療心絞痛冠心?。盒募∪毖靶慕g痛患者，每次服75毫克維生素B2，每天3次，用藥2～3個月后，心絞痛發(fā)作頻率有所降低。

2.緩解偏頭痛：偏頭痛是由于腦細胞的能量儲備減少或腦血管強烈痙攣所致。遵醫(yī)囑每天服200～400毫克維生素B2，可有效地防治偏頭痛，至少可減少發(fā)作的頻度和程度。

3.改善性生活：故女性(特別是生育期)應注意補充復合維生素，不僅包括維生素B2，還包括葉酸。

4.防治前列腺增生：藥理學研究表明，維生素B2有利尿消腫作用，有利于消除排尿不暢等癥狀。前列腺增生患者每天可服50毫克維生素B2，半年后癥狀可改善。

5.增強耐寒能力：維生素B2與維生素E和鐵劑合用，可增強人體耐寒能力。

含維生素B2的食物

1.可選擇奶類及其制品，動物內(nèi)臟(肝、腎和心等)，蛋黃，多種魚類(特別是鱔魚、鯽魚等)。

2.菠菜、胡蘿卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等蔬菜，橘子和柑橙等水果。

3.部分嚴重缺乏維生素B2者，應在醫(yī)生、藥師指導下，補充藥用級的維生素B2片，或復合維生素B片。

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