別憋著了，多累呀！

總是憋尿、憋便、憋氣、憋精，身體會發(fā)生……

1.『憋尿』后身體會發(fā)生什么？

如果你總是憋尿……

①膀胱會變“笨”

膀胱就像一個有彈性的空“袋子”，再有彈性的東西撐地太大太久也會失去彈性。長期憋尿，太多尿液就會把膀胱撐大，久而久之，膀胱壁彈性減退，膀胱上的壓力感受器變得遲鈍，慢慢就會感覺沒有尿意。而且若膀胱肌肉松弛無力，就會出現(xiàn)排尿不暢、費力，變“笨”了。

②容易發(fā)生炎癥

正常情況下，我們的膀胱有自我保護的機制，不會受到細菌的侵犯。你總是把憋尿，把膀胱撐的很大，膀胱也是很有壓力的！如果哪天超過了正常膀胱壁所能承受的壓力，對膀胱內膜就會造成傷害，膀胱的自我保護功能就會受損，細菌就可乘虛而入，引發(fā)膀胱炎。

如果不幸，某些致病菌經輸尿管上行至腎盂，就會引起腎盂腎炎，出現(xiàn)腰痛、尿頻、尿痛、血尿等癥狀。

③誘發(fā)血管疾病

更可怕的還有，活人也會被尿憋死。憋尿會導致血壓升高，加之老人多有高血壓病和動脈硬化問題，很容易誘發(fā)危險。而且，憋尿太久突然排尿，就會導致神經變得過度興奮，同時膀胱排空過快，血液往下走，血壓降低、心率減慢、腦供血不足，會導致排尿性暈厥，進而誘發(fā)其它疾病，比如心臟或者血壓疾病等等。

建議中老年人門前一定要注意預先排空小便，尤其是開長會、外出旅游、乘長途車等情況，別讓膀胱太辛苦。

2.『憋便』身體會發(fā)生什么？

憋便雖然不像憋尿那樣會突發(fā)意外，不過憋久了就會日久見成效……

①便秘來找你

有了便意，卻強忍著不去，就會逐漸使直腸對糞便的壓力刺激失去正常的敏感性，而使大便在結腸內停留的時間過長，水分吸收過多，造成糞便干燥，使排便產生困難。便秘更會帶來痔瘡、肛裂等情況，真的是好痛苦。

②增加腸癌風險

糞便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物等多種致癌物，在腸道里積存久了，就會被重復吸收，刺激腸黏膜。臨床上發(fā)現(xiàn)，結腸癌患者多有便秘。

3.『憋屁』身體會發(fā)生什么？

總是憋便便是沒什么好處，不過，很少有人會想到憋屁也會對健康不利。

①肚子脹著好難受

屁憋在肚里，都是氣啊，最直接讓你感覺到的就是腹脹。而且可能使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄。

②給身體積累毒素

屁其實就是我們產生廢氣，廢氣就要放出去。屁中的的氮、氫、甲烷等成分都是有害物質，憋著不放就會被腸黏膜重復吸收，給肝臟等解毒器官增加負擔。此外，經常憋屁會使機體形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等癥狀。

4.『憋悶氣』身體會發(fā)生什么？

如果有了不好的情緒或是有心事，總是藏在心里，就是不說，長期會影響中樞神經系統(tǒng)，而且會產生其他不適感，覺得渾身難受就說不上是哪里難受，這類患者會到處去看病，很難查出來，其實就是因為憋了壞心情傷了身體。

比如，經過一段時間的長期壓抑，身體容易出現(xiàn)頭痛、腹脹、胸悶、氣短、失眠、飲食不規(guī)律等，甚至會引起血壓增高。行為上也更容易抽煙、酗酒、易發(fā)生沖突等。而且，遇到負面情緒喜歡藏著掖著，不太會表達的人患腫瘤幾率更高。

建議：

①首先是要跟自己和解，解決問題從關愛自己開始。

②嘗試信任他人，學會表達自己的想法。

③可以通過運動、娛樂、等方法及時排解，不要只是積壓在心里。

5.『憋精』會發(fā)生什么？

有些人認為“性生活有損元氣”，刻意減少性生活次數(shù)，或是為了追求性生活持久，憋精不射，這都是不可取的哦~~

①扼殺精子活力

中醫(yī)上說“精滿必溢”，如果精液長時間停留在精囊中而不能排出，精子的活力就會削弱，生精的能力也逐漸降低。

②容易引發(fā)炎癥

憋精可誘發(fā)無菌性前列腺炎。正常房事射精后幾分鐘內，陰莖內血液就會迅速減少，勃起很快消退恢復常態(tài)。如果性交過程被強行中斷，性興奮不能迅速消退，會讓前列腺長期處于充血、水腫狀態(tài)，易誘發(fā)前列腺炎癥。

③小心出現(xiàn)血精

如果憋精不出，精液逆流進入膀胱，造成逆行射精或進入精囊，精囊內壓力驟然增大，毛細血管會過度牽拉破裂，導致血精。

④性功能恐下降

如果中途突然憋精，性中樞和各級神經還處于興奮狀態(tài)，不能很快松弛，造成“過度疲勞”，可誘發(fā)繼發(fā)性功能障礙。性交中斷會強烈抑制射精中樞，久了可能出現(xiàn)射精延遲和射精困難，重者導致不能射精。

前列腺炎影響性功能嗎？

慢性前列腺炎是中老年的常見病，多發(fā)病，而且現(xiàn)在也正在逐漸年輕化的發(fā)展，甚至多數(shù)未婚的青年也患上了前列腺炎，這些患者更是擔心慢性前列腺炎會不會出現(xiàn)陽痿、早泄等性功能障礙。那么慢性前列腺炎和性功能障礙之間有什么關系呢？

在臨床上有很多患有慢性前列腺炎的患者，由于有前列腺炎的各種不適的癥狀，確實出現(xiàn)了性功能障礙的表現(xiàn)，但也有很多慢性前列腺炎的患者，性功能卻沒有什么影響。

所以說患有慢性前列腺炎的患者不一定會出現(xiàn)性功能障礙。那么為什么有些患有慢性前列腺炎的患者會影響性功能，而有些人卻沒有影響呢？

那些患有慢性前列腺炎的患者出現(xiàn)性功能障礙可能是因為：

1.精神壓力過大，由于對性知識的了解不夠，出現(xiàn)了焦慮、緊張、害怕的情緒，擔心在性交時會傳染給女方等等，這些都使得性生活次數(shù)減少，加上前列腺炎的不適癥狀，造成了性欲減退，久而久之形成了心理性的勃起功能障礙。

這是由于精神、心理異常和植物神經功能紊亂引起的勃起功能障礙，與慢性前列腺炎沒有直接的關系。

2.患有慢性前列腺炎的患者，一般會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、小腹及會陰不適、陰囊墜痛等癥狀會使患者的興趣下降，是這些精神和身體上的痛苦導致了興趣的下降，

尤其是在性興奮充血的時候可以引起局部疼痛，最激烈疼痛常常性與高潮同時發(fā)生，或者是在射精后即可發(fā)生，有是也會引起直腸、睪丸部位的疼痛，這些也同時會伴有早泄的發(fā)生。

所以患有慢性前列腺炎的患者一定要減輕精神壓力，慢性前列腺炎與性功能障礙之間沒有必然的直接關系，慢性前列腺炎也是治愈的，要多學習性醫(yī)學的相關知識，必要時接受心理治療是非常有益的，有時甚至有決定性意義。

專家解讀：早泄靠自我恢復基本很難，而很多在治療中的患者出現(xiàn)久治不愈，這類主要是沒找到病根，80%的早泄患者其實都是前列腺出了問題才引起的，很多醫(yī)院治療早泄只是簡單的割包皮，而沒針對病根來治療，所以治療效果顯而易見，西醫(yī)治標，中醫(yī)治本。要想去根，還是得相信我們老祖宗留下來的東西。