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這幾道菜男人要常吃，補(bǔ)腎壯陽、填精補(bǔ)髓，7天讓你重拾男人雄風(fēng)

2018-01-19 來源：男人補(bǔ)腎壯陽寶典  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：為人體臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為先天之本。腎一旦出問題，男人的各方面都開始都下坡路了。所以養(yǎng)腎就是養(yǎng)命，今天小編給大家介紹幾種補(bǔ)腎菜譜，男性朋友可以多吃點(diǎn)。

　　這幾道菜男人要常吃，補(bǔ)腎壯陽、填精補(bǔ)髓，7天讓你重拾男人雄風(fēng)

　　腎位于腰部，左右各一，右邊偏下，左邊偏上，外形橢圓彎曲，狀如豇豆。腎主藏精，主生長發(fā)育與生殖，主水，主納氣。

　　為人體臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為先天之本。腎一旦出問題，男人的各方面都開始都下坡路了。所以養(yǎng)腎就是養(yǎng)命，今天小編給大家介紹幾種補(bǔ)腎菜譜，男性朋友可以多吃點(diǎn)。

　　杜仲炒豬腰

　　杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓

　　泡椒基圍蝦

　　1、基圍蝦洗凈，沸水煮熟瀝干，泡椒去蒂，香芹斜切段，姜切片。

　　2、鍋放少許油，下入姜、香芹、泡椒、基圍蝦翻炒，再加各種調(diào)味料翻炒2分鐘即可。

　　涼拌韭菜

　　1、韭菜洗凈，去頭尾，切成長段；紅辣椒去蒂和籽，洗凈，切小片備用。

　　2、其余用料放入碗中調(diào)勻備用。

　　3、鍋中倒入水煮開，將韭菜放入燙1分鐘，用涼開水沖涼后瀝干，盛入盤中，撒上紅辣椒及配好的調(diào)料拌勻即可。

　　當(dāng)歸羊肉生姜湯

　　將羊肉洗凈切成小塊，當(dāng)歸、姜切片。羊肉分別放入燉盅內(nèi)。加入生姜和當(dāng)歸片。再添加1飯碗水，平常吃飯的碗就可以。然后加上蓋子，坐電燉盅內(nèi)。燉兩小時(shí)即可。燉好后取出加入少許鹽調(diào)味。

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