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男人排尿經(jīng)常超過一分鐘,前列腺絕對有問題,不信你看

摘要:進一步健康體檢顯示,73%的男性有前列腺增生癥狀。對此,專家建議,40歲以上的男性可通過自行計算小便時間,如1分鐘內(nèi)是否能排清,來判斷自己是否出現(xiàn)前列腺問題。

  近日,專家公布了“前列腺與排尿認識”的調(diào)查。調(diào)查訪問了465名35歲以上的男性職業(yè)司機。調(diào)查顯示:

  近三成人并不知道,男性正常排尿應在1分鐘內(nèi)完成;

  近五成人認為,排尿時間比一般人長也沒問題;

  七成人拒絕因為排尿時間長而求醫(yī),其理由多為不知道這是疾病。

  進一步健康體檢顯示,73%的男性有前列腺增生癥狀。對此,專家建議,40歲以上的男性可通過自行計算小便時間,如1分鐘內(nèi)是否能排清,來判斷自己是否出現(xiàn)前列腺問題。

  1分鐘判斷法很實用

  對于這一觀點,專家表示,從科普角度來看,用1分鐘排清小便這一方法來判斷前列腺健康,是一種簡單實用、容易判斷的方法,對廣大百姓非常實用。“當然,喝了大量的水,也是導致1分鐘仍未能排清小便的原因。”

  專家指出,前列腺疾病的信號有很多。除了排尿時間明顯變長外,還要看排尿連續(xù)性是否好、有沒有滴滴答答的感覺,排尿是否困難,排尿后期尿線是否明顯變細,如果發(fā)現(xiàn)這幾項都有問題,需要及時到醫(yī)院進行相關檢查。

  忍尿的職業(yè)都屬高危職業(yè)

  專家表示,長時間需要忍尿的職業(yè)都屬于高危職業(yè),對男性健康傷害很大。因為忍尿容易加速膀胱衰老,直接影響排尿,導致尿液經(jīng)常滯留膀胱,甚至誘發(fā)尿道感染、膀胱炎或結石、血尿、急性腎衰竭等其他并發(fā)癥,加速出現(xiàn)前列腺增生癥并發(fā)的機會。因此提醒需要長時間忍尿的男性,要多加注意自己的前列腺健康,一旦發(fā)現(xiàn)不適,要及時到專業(yè)泌尿外科醫(yī)院檢查。

  同時,專家給男性朋友一首“八多八少”保護前列腺的歌謠,大家不妨借鑒:少煙多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少鹽多醋,少怒多笑,少藥多練,少車多步。

  生活中保護前列腺的方法

  前列腺是男性生殖器官中最大的一個附屬性腺。它所分泌的前列腺液,是精液的重要組成部分。前列腺與身體其他臟器一樣也會生病,最常見的是慢性前列腺炎。臨床發(fā)現(xiàn),25%~50%的男性遭受過此病的困擾。要想保護好前列腺,男性必須注意以下問題:

  檢查包皮是否過長,過長者要及早做包皮環(huán)切手術,防止細菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進入前列腺。及時清除身體其他部位的慢性感染病灶,防止細菌從血液進入前列腺。樹立正確的性觀念,避免性生活過頻??捎眠\動等方式釋放能量,防止前列腺因性生活過頻而充血。

  養(yǎng)成及時排尿的習慣,因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。

  不久坐和長時間騎自行車,以免前列腺血流不暢。

  加強性格修養(yǎng),多談心,廣交友,心胸豁達,樂觀向上。

  養(yǎng)成良好的生活習慣,不吸煙、少飲酒。

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