網(wǎng)絡(luò)上有很多人到處宣傳各種不靠譜的腎病忌口方式,美其名曰減輕腎臟負擔。本來跟這些人沒什么好爭的,自己要“作死”別人攔不住。但是看到很多腎友因為這些言論而在錯誤的忌口道路上,越來越瘦弱、病態(tài),真心難過.......
過瘦,不是好現(xiàn)象
體重超標、腹型肥胖,對身體來說不健康。同樣,過瘦對于腎友來說,絕不是什么好現(xiàn)象。
要評判自己有沒有發(fā)生營養(yǎng)不良,并不難,回答我以下幾個問題:
是不是體重持續(xù)下降?越來越瘦?
是不是經(jīng)常感到乏力,以前能做的體力活動,現(xiàn)在越來越力不從心?
是不是食欲差,吃得越來越少?
是不是肌肉塌陷,皮膚松弛?
是不是有貧血、血白蛋白偏低、前白蛋白偏低?
如果你大部分問題都回答是,那么,我不想恭喜你,因為營養(yǎng)不良這一槍,要中了!要好好反思一下,自己的生活方式是不是出了問題。
也許在大家眼里,營養(yǎng)不良沒什么了不起的!看似“小問題”,卻意味需要承擔“大風險”:
營養(yǎng)不良,意味著更易發(fā)生各種感染、心血管疾病
營養(yǎng)不良,意味著更多的住院次數(shù)、更長的住院時間,更高的死亡率!
拒絕營養(yǎng)不良,從好好吃飯開始
任何健康的食物,對腎友來說,沒有好壞之分!普通人的健康飲食方式,是食物要豐富,不能挑食,腎友也是一樣,各種各樣的健康食物,都應(yīng)該有所攝入,靠這不吃那不吃,對病情沒有幫助,反而幫倒忙!
只是咱們腎友在各種食物量的搭配上,比普通人稍微嚴格一些。針對普遍存在、又極容易導(dǎo)致大家營養(yǎng)不良的誤區(qū)解釋一下:
1)主食
正所謂“人是鐵飯是鋼”,說的是主食的重要性!腎友主食要吃飽,即便不是增重,而是要減肥,也不能靠不吃主食這樣錯誤的方式來減肥!
主食給我們?nèi)梭w帶來必須的能量。拒絕過瘦、營養(yǎng)不良,主食不要馬虎。對于需要限制蛋白質(zhì)的腎功能不全患者,怕蛋白質(zhì)超過要求,可以用一頓低蛋白主食(如麥淀粉)來取代普通主食的攝入。
2)肉、奶、蛋、豆制品這類高蛋白食物適當吃
普通人不應(yīng)該大魚大肉,不要過于高蛋白飲食,對腎友來說,也是一樣,高蛋白飲食會加重腎臟的負擔,但這并不是說腎友這些食物完全不能吃,而是懂得適可而止。普通人一天蛋白質(zhì)可以在1.0g-1.2g/kg,腎功能正常的腎友稍微低一點,要求在0.8-1.0g/kg,腎功能不全的腎友要求0.6-0.8g/kg。
肉、奶、蛋、豆制品這類高蛋白食物都可以吃,只是量適當控制一下。
3)低鹽導(dǎo)致胃口不佳,可以用蔥姜蒜辣椒這些新鮮健康食材調(diào)味
很多腎友因為限鹽,又不讓吃蔥姜蒜辣椒這些調(diào)味,覺得難以下咽而食欲差。
限鹽是需要的,實際情況是,正常普通人也應(yīng)該限鹽,過重的口味對健康不利。腎病患者同樣應(yīng)該適當限制食鹽量,如果在吃降壓藥,有血壓高、蛋白尿這些情況,那么限鹽的意義尤其大,普通人最好一天6g鹽以下,腎友嚴格一點,在3g左右更好。
剛開始實行低鹽,是難堅持的,完全可以加蔥姜蒜辣椒這些新鮮又健康食物進行調(diào)味,改善胃口。
腎友普遍進入一個怪圈:一方面盲目忌口,不敢運動,使得體質(zhì)越來越差,另一方面,又總想著靠吃補藥來增強體質(zhì),提高抗病能力。
不好好吃飯,不加強鍛煉,天天靠吃補藥算什么回事?補到流鼻血也是廢人一個。腎病患者只要想,可以比普通人還要活得健康,為什么好人不做要去做廢人?
補肺益氣。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥,亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥100補肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥,亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥82特針對肝病、腎病、高血脂、等慢性病及常見腫瘤進行基礎(chǔ)篩查,關(guān)愛家人從健康開始。
健客價: ¥439適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價: ¥17補肺益氣,用于肺腎兩虛所致咳喘,浮腫等癥;亦可用于各類腎病,,慢性支氣管哮喘,慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥25.5補肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥,亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥14補肺益氣,用于肺腎兩虛所致咳喘,浮腫等癥;亦可用于各類腎病,,慢性支氣管哮喘,慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥34補肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥,亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥70補肺益腎。用于肺腎兩虛,精氣不足引起的咳喘,水腫,神疲乏力,腰膝酸軟;亦可用于各類腎病,支氣管哮喘,慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥24補虛損,益精氣,保肺益腎,扶正固本。用于乙型慢性活動性肝炎,肝硬化;房性、室性早搏,心動過速、心動過緩;頑固性失眠癥及腎病綜合癥,癌癥輔助治療。
健客價: ¥231、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。(腎炎種類很多,根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分,則分為急性腎炎與慢性腎炎,又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎;紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。)
健客價: ¥5671、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。(腎炎種類很多,根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分,則分為急性腎炎與慢性腎炎,又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎;紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。)
健客價: ¥138用于各種疾病所致的低蛋白血癥的輔助治療,如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥及外科術(shù)后或惡性腫瘤所致負氮平衡和低蛋白血癥的營養(yǎng)補充治療。
健客價: ¥46.81.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥。 2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風者。 3.痛風石。 4.尿酸性腎結(jié)石和(或)尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價: ¥42本品適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、早期尿毒癥以及冠心病、腦梗塞、脈管炎等的輔助治療。
健客價: ¥12本品適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價: ¥81. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥;2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風患者;3.痛風石;4.尿酸性腎結(jié)石和/或尿酸性腎??;5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價: ¥29.9清熱解毒,利濕消腫。用于濕熱蘊結(jié)之水腫,淋證,及符合本證候之急性腎炎,急性腎盂腎炎,尿路感染,慢性腎炎,腎病綜合征等。
健客價: ¥18適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心痛、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價: ¥14.5用于各種疾病導(dǎo)致的低蛋白血癥的輔助治療,如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥及外科手術(shù)后或惡性腫瘤所致的負氮平衡和低蛋白血癥的營養(yǎng)補充治療。
健客價: ¥30本品適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、早期尿毒癥以及冠心病、腦梗塞、脈管炎等的輔助治療。
健客價: ¥25.9用于各種疾病導(dǎo)致的低蛋白血癥的輔助治療,如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥及外科手術(shù)后或惡性腫瘤所致的負氮平衡和低蛋白血癥的營養(yǎng)補充治療。
健客價: ¥23用于各種疾病所致的低蛋白血癥的輔助治療,如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥;外科手術(shù)后或惡性腫瘤所致負氮平衡和低蛋白學(xué)癥;補充膳食中的維生素攝入的不足。
健客價: ¥31消炎止痛。用于婦女白帶過多,男性血尿,寒熱腎病,急性腹痛,尿道感染。
健客價: ¥20