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腎功能不全怎么吃?不用計(jì)算通過查表的簡易飲食配置方法

摘要:如你身高170cm,可以查到你每天所需各類食品是,魚蝦肉類2份、蛋奶豆類1份,水果類2份、蔬菜類2份、含蛋白主食3份、低蛋白主食9份,油3份。

  腎功能不全怎么吃?上文向你介紹了一步步計(jì)算方法。雖然方法已經(jīng)很簡單明了,但有的老年患者計(jì)算還是有點(diǎn)困難。

  這里向你介紹一種不用計(jì)算的查表方法,該方法由上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院腎病科簡桂花主任醫(yī)師和復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院腎病科蔣金根教授共同設(shè)計(jì)。

  該方法只要知道自己的身高,在身高這豎行里就可以查到下列信息:

  1,你的蛋白質(zhì)和熱卡信息。包括

  標(biāo)準(zhǔn)體重

  每日可攝入蛋白質(zhì)量(以ckd3期計(jì))

  其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)量

  其中非優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)量

  每日所需總熱卡

  每日所需熱卡的份數(shù)

  2,然后再可以查到每天各類食品的份數(shù)(每份食品含90熱卡),

  魚肉類幾份、蛋奶類幾份、水果類幾份、

  蔬菜類幾份、含蛋白主食類幾份、

  低蛋白類主食幾份、熱卡油脂類幾份。

  3,再可以查到每類食品里每份食品的重量克數(shù),并根據(jù)表格配置不同的食品。

  如你身高170cm,可以查到你每天所需各類食品是,魚蝦肉類2份、蛋奶豆類1份,水果類2份、蔬菜類2份、含蛋白主食3份、低蛋白主食9份,油3份。

  如上述170身高的人,根據(jù)上面查到的各類食品份數(shù),就可以配置一天的食品了:

  魚蝦肉類2份--瘦豬肉50克、黑魚50克

  蛋奶豆類1份--雞蛋1個

  水果類2份--蘋果80克、草莓110克

  蔬菜類2份--白菜500克、蘿卜350克

  含蛋白主食3份--普通大米76克(1兩半)

  低蛋白主食9份--低蛋白米150克(3兩)

  麥淀粉100克(2兩)

  油3份--食油30克

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