結(jié)石患者除了要進(jìn)行日常護(hù)理外，還應(yīng)該要吃一些對(duì)治療結(jié)石有益的食物，但有些食物卻是結(jié)石的催生劑，需要我們退避三舍。下面，我們就哪些食物會(huì)催生結(jié)石做一個(gè)簡(jiǎn)要的總結(jié)及對(duì)策，希望能對(duì)你及你的家人有所幫助。

　　一、高草酸食物

　　體內(nèi)草酸大量積存是導(dǎo)致草酸類結(jié)石的原因之一。含草酸較高的食物有菠菜、豆類、葡萄等，人們普遍都愛(ài)吃這些食物。

　　對(duì)策：除了少吃高草酸食物外，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6片，利于草酸的脫除。

　　二、高蛋白質(zhì)食物

　　經(jīng)常過(guò)量攝入高蛋白質(zhì)食物，會(huì)使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸增高，若不能及時(shí)把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石。

　　對(duì)策：適當(dāng)降低動(dòng)物性食物的攝入。

　　三、高糖食物

　　雖然糖是機(jī)體的重要養(yǎng)分，但糖可通過(guò)提高尿鈣的排泄而增加尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是乳糖，能促進(jìn)鈣吸收，導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)積存而形成腎結(jié)石。攝入糖越多，形成結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)越高。

　　對(duì)策：盡量少食用或不食用純糖類食物，例如白糖、紅糖或含有這些糖的飲料和甜點(diǎn)等，主食要做到粗細(xì)搭配。

　　四、高脂肪食物

　　肉類尤其是肥肉含脂肪多。脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，增加草酸鹽的吸收。特別是在出汗多、喝水少、尿量少時(shí)，可能會(huì)加速腎結(jié)石的形成。

　　對(duì)策：少吃肥肉，每日食用油控制在25克。夏天要多喝水、多運(yùn)動(dòng)。

　　五、高嘌呤食物

　　嘌呤進(jìn)入體內(nèi)新陳代謝后，最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿液中草酸鹽沉淀。一次過(guò)多食用含嘌呤豐富的食物，會(huì)導(dǎo)致嘌呤代謝失常，草酸鹽在尿中沉積形成尿結(jié)石。

　　對(duì)策：少吃含有嘌呤的食物。

　　六、高鈉食物

　　當(dāng)飲食中鈉含量高時(shí)（咸魚），會(huì)增加尿液中鈣的排泄。若鈣與草酸、尿酸結(jié)合，就會(huì)增加發(fā)生結(jié)石的概率。

　　對(duì)策：每日鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，腎結(jié)石患者應(yīng)避免高鹽食物。

　　患有腎結(jié)石的人千萬(wàn)不要食用以上六種食物，以免加速腎結(jié)石的增長(zhǎng)而讓自己遭更多的罪。