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專家稱“時代補腎最好食材”

2017-11-03 來源:李時珍健康生活  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:食物我們每天都要吃,食物能給我們解決饑飽問題,其實生活中的食物有很多,給我們帶來的好處也是不同的,腎是男人最重要的器官,補腎壯陽很關(guān)鍵。

  食物我們每天都要吃,食物能給我們解決饑飽問題,其實生活中的食物有很多,給我們帶來的好處也是不同的,腎是男人最重要的器官,補腎壯陽很關(guān)鍵。

  枸杞子:最廉價的“水果偉哥”

  現(xiàn)代生活壓力的增大和城市環(huán)境的惡化,使很多男性越來越疲憊不堪,而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。

  中醫(yī)認為,枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血?,F(xiàn)代醫(yī)學也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強免疫功能、抗衰老和美容等,對人體健康起到非常有益的作用。

  不僅如此,枸杞也已悄然走進國外的超市,原先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到,枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,鐵含量比牛排還高。

  牡蠣:有利于精子生成的絕佳食物

  牡蠣含有大量的肝糖元可以提高肝功能,恢復疲勞,增強體力。在牡蠣中所含有的?;撬?/a>可以促進膽汁分泌,排除堆積在肝臟中的中性脂肪,提高肝臟的解毒作用。另外所含的DHA,EPA還有強腦、健腦的功效。

  除此之外,牡蠣體內(nèi)含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素鋅。精氨酸是制造精子的主要成分,鋅促進荷爾蒙的分泌。

  另外,硒也是制造精子所不可缺的微量元素。另外性功能下降、前列腺腫大、性器官發(fā)育不全等男性疾病,在很多情況下都是因為鋅不足而引起的。牡蠣則是補充這些營養(yǎng)素的最佳天然食物。

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