有句話常說“吃哪補(bǔ)哪”,和朋友開玩笑時(shí),常調(diào)侃對(duì)方該“吃點(diǎn)豬腦子”。
說到補(bǔ)腎,很多人想到的就是以形補(bǔ)形,多吃豬腰能補(bǔ)腎??墒悄I內(nèi)科醫(yī)生卻把它列入補(bǔ)腎黑名單。
一起來看看豬腰進(jìn)入補(bǔ)腎黑名單的2大緣由。
1、是動(dòng)物內(nèi)臟,含有很高的嘌呤、膽固醇。多吃易誘發(fā)痛風(fēng)、動(dòng)脈硬化、高尿酸、高脂血癥等,間接上會(huì)使腎臟損傷加重。
豬腰等動(dòng)物內(nèi)臟含磷多,易造成腎病患者體內(nèi)血液中的磷含量升高,加重病情。豬腰,雞胗,豬心等動(dòng)物內(nèi)臟全在腎內(nèi)科養(yǎng)腎黑名單。
2、或有毒素殘留,動(dòng)物內(nèi)臟是用來排出動(dòng)物體內(nèi)廢毒物的,雖然積累的毒素不多,但是多多少少都是有殘留。就像吃蝦不吃蝦頭和蝦線,動(dòng)物內(nèi)臟不僅對(duì)于腎病患者而言不宜食用,健康人群同樣不宜過多食用。
想要養(yǎng)腎,靠吃東西是不太靠譜的,反倒是要少吃點(diǎn)東西對(duì)腎臟會(huì)更好。
01、少喝飲料
像可樂,珍珠奶茶,各種含糖飲料等,雖然味道好,但是對(duì)腎臟來說卻是不健康的。
02、少吃藥
少吃藥不是指完全不吃藥,而是不要多種藥物混合著吃。明明身體沒什么狀況,卻吃各類保健品,中草藥,西藥等。四五種藥物混著吃,不論是像感冒藥一類還是想減肥藥一類的,都易造成藥源性腎臟損害。
03、少吃點(diǎn)高蛋白食物
各類肉,魚等高蛋白食物,最后的代謝產(chǎn)物是尿酸,尿素氮等。過多食用大魚大肉,會(huì)造成尿酸升高,而腎臟無法排出多余的尿酸等代謝廢物時(shí),會(huì)積累在腎臟,長時(shí)間以來就會(huì)損害腎臟。
04、“三高”問題要注意
高血壓,高血糖,高血脂是現(xiàn)代人很容易就出現(xiàn)的疾病。除了在日常飲食中要注意外,出現(xiàn)相應(yīng)疾病一定要積極治療,將指標(biāo)控制在合理范圍。
05、體檢一定不能少
無論工作再忙,也一定要抽時(shí)間去體檢。最少做個(gè)尿檢,也就三四十塊錢的事,卻能夠反映出諸多疾病征兆。
補(bǔ)腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價(jià): ¥50調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥268.5溫腎助陽,益氣固本。用于腎陽虛衰所致陽痿,對(duì)婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價(jià): ¥88溫腎助陽,益氣固本。用于腎陽虛衰所致陽痿,對(duì)婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價(jià): ¥35鎖陽固精,滋陰補(bǔ)腎。用于腎水不足,陰虛陽亢,頭暈咳嗽,腰膝酸痛,夢遺滑精。
健客價(jià): ¥60調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,安神固精,扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥600枸櫞酸西地那非片:適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片:調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥670枸櫞酸西地那非片:適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片: 調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥714枸櫞酸西地那非片:治療陰莖勃起功能障礙。 腎寶片:調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥483壯筋骨,益氣血,補(bǔ)腎壯陽。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈?zāi)垦?,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價(jià): ¥198補(bǔ)腎助陽,填精益髓。用于腎陰陽兩虛,見有腰膝酸軟,頭暈耳鳴,倦怠乏力等。
健客價(jià): ¥30補(bǔ)腎益脾,強(qiáng)健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價(jià): ¥298滋陰補(bǔ)腎,強(qiáng)壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價(jià): ¥1549壯筋骨,益氣血,補(bǔ)腎壯陽。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈?zāi)垦#I虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價(jià): ¥22溫補(bǔ)腎陽。用于腎陽虛癥,癥見身體虛弱,神疲體倦,失眠多夢,恍惚健忘,腰膝酸軟,夜尿頻多等。
健客價(jià): ¥50補(bǔ)腎助陽,益氣養(yǎng)血。適用于腎陽不足,氣血兩虛證,癥見腰膝酸軟,頭暈耳鳴,失眠多夢,心悸健忘,氣短乏力等。
健客價(jià): ¥149蠶蛾公補(bǔ)片:補(bǔ)腎壯陽,養(yǎng)血,填精。用于腎陽虛損,陽萎早泄,性功能衰退。 生力雄丸:補(bǔ)腎壯陽,益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥265萸蓯強(qiáng)腎膠囊:補(bǔ)腎填精。適用于腎陽虧虛所致的神疲乏力,腰膝酸軟,畏寒肢冷等癥。 強(qiáng)龍益腎片:補(bǔ)腎壯陽,安神定志。用于腎陽不足,陽痿早泄,腰腿酸痛,記憶衰退。
健客價(jià): ¥137舒筋健腰丸補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)健筋骨,驅(qū)風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛,主治腰膝酸痛;國公酒散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò);東方活血膏祛風(fēng)散寒,活血化瘀,舒筋活絡(luò)。 三者聯(lián)合用藥,內(nèi)服外貼,藥物通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病灶,壯骨溫腎,祛濕散寒,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,改善腰膝酸痛、冷痛、腫脹等病情。
健客價(jià): ¥2380補(bǔ)腎壯陽,益氣養(yǎng)血。用于陰陽兩虛,癥見陽痿,陰冷,夢遺滑精,神疲乏力等。
健客價(jià): ¥32補(bǔ)腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽萎、遺精、早泄等癥。
健客價(jià): ¥54補(bǔ)腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià): ¥35補(bǔ)腎強(qiáng)身。用于神衰倦怠,頭暈心悸,眼花耳聾。
健客價(jià): ¥498補(bǔ)腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià): ¥65