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慶中秋迎國慶 警惕你即將會干的幾個傷腎的事情!

2017-10-06 來源:元吉說腎  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:“人死于疾病者,色欲居其半,氣郁居其半”不恰當的房事和情緒是傷腎和很多疾病的罪魁禍首。

  馬上要迎來今年最長的假期了,每年的收成就那么三五斗沒什么禮物送給大家這里給大家一些溫馨的提示因為我掐指一算很多人在瘋狂的假期一定會干很多傷害身體的事情。

  “人死于疾病者,色欲居其半,氣郁居其半”不恰當的房事和情緒是傷腎和很多疾病的罪魁禍首。假期時間長家人團聚夫妻相處的時間較多且沒有太多的工作壓力都比較放松,這個時候很多人會把平時沒交的公糧全都補上這里要特別提醒當下房事就好比吃飯一樣的要均勻不可暴飲暴食,不能因為之前很長的時間沒行房而因為有了較多的時間就過于集中的放縱“精少則并精盡則亡”??!如果還有單身的出現暗耗腎精-手淫除了消耗腎精,還傷人的神,讓人沉迷在性幻想和色欲當中,身心的傷害就更加厲害了。

  另外還有些家庭平時忙就沒空聊天假期剛好有了時間就會充分的來溝通,建議多聊些正能量的事情要回避那些不開心的往事或將來可能發(fā)生而并未發(fā)生讓人擔憂的事情,不要讓美好的假期變成“秋后算賬”的日子毀了假期事小還會傷害我們的身體,百病氣為先人一生氣全身的氣血就不平衡這點千萬不可小覷!

  起居飲食方面,隨著假期的來臨要完全不受影響也是不可能的但是有些底線還是要守住的,晚上11點到凌晨3點,是睡眠的黃金時間,最佳時辰不睡其它時辰多睡適得其反的,不但不能補,可能還會更加不利大家明白該這樣安排了吧!飲食方面如果晚上走親訪友非要吃多就盡量早些在6、7點前就進食食物除了要容易消化少點重口味拒絕冰凍尤其是碳酸飲料類的凍飲。

  就說這些吧祝各位有個精彩的假期合家安康!

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