一忙起來，很多人都有過憋尿的情況。一般偶爾憋一會沒什么問題，但憋久或憋習慣了對身體健康帶來很大的危害。

　　很多人常開玩笑說：「活人還能被尿憋死？」沒想到真的能！廣州的程小姐就因為憋尿太久，不幸引發(fā)排尿性暈厥，最終救治無效死亡。

　　1.女子因憋尿猝死？

　　程小姐因為有嚴重潔癖，外出或工作時常有憋尿的習慣，當天下班回家后如往常一樣馬上上廁所，可是這次卻很久沒有出來，家人察覺時發(fā)覺程小姐躺在廁所的地上，呼吸和心跳都已經(jīng)沒有了。

　　醫(yī)生分析，程小姐很有可能本身患有自己并不知道的基礎性疾病（如心臟病、腦血管畸形等疾?。?，由于憋尿太久突然排尿，神經(jīng)過度興奮，同時膀胱排空過快，導致血壓不穩(wěn)定、心律不齊，從而誘發(fā)基礎性疾病，出現(xiàn)排尿性暈厥。

　　而且，由于程小姐暈厥后未被及時發(fā)現(xiàn)，沒有得到及時救治，所以導致了猝死。

　　正常情況下，成年人每2～3小時排一次尿，若超過該時間故意不排則屬于憋尿。

　　雖然因憋尿導致死亡的病例比較罕見，但憋尿會使膀胱尿道壓力過高，造成尿液返流入輸尿管腎臟，導致腎功能受損或尿路感染，男性還可能導致尿液返流入前列腺導管，引起慢性前列腺炎。

　　長期憋尿還可能引起膀胱逼尿肌受損，收縮力量變弱，出現(xiàn)排尿不暢等現(xiàn)象，因此人們應當警惕「憋尿」付出的代價。

　　2.憋尿不是小事，嚴重可致癌

　　一般情況下，膀胱的正常蓄尿量是在250～300毫升，但部分人在膀胱的尿液儲存達到100ml左右時，就會產(chǎn)生尿意，其實這時并不需要急著排尿，不會因為沒有排尿而被稱為憋尿。

　　當膀胱的尿液積蓄到300～400ml左右時，膀胱壓力升高，我們會產(chǎn)生尿急的感覺，此時選擇使勁憋尿或者不去排尿，則開始會對身體造成損害。

　　最為明顯的后果就是泌尿系統(tǒng)疾病。強行憋尿的時候，括約肌會收緊，防止尿液流出，從而導致膀胱內壓力升高，尿液向輸尿管返流至腎臟，尿液中的有毒物質和細菌趁機上行，可能使腎臟功能受損。

　　此外，由于尿道沖洗不夠，還有可能增加泌尿結石的風險，膀胱長期接觸尿液中的有毒物質，膀胱癌的發(fā)病機率也比一般人高幾倍。

　　3.排尿困難原因多

　　在現(xiàn)實生活中，除了主動憋尿，還有一種是被動憋尿，就是大家所熟知的排尿困難。

　　排尿困難可以發(fā)生在男女老少各種人群身上，性生活不潔、前列腺疾病、糖尿病、尿道結石等都可能成為誘因，需要一一排查，盡早治療。

　　青少年中出現(xiàn)排尿困難，一般都是因為包莖的原因導致。

　　由于包莖，導致排尿口狹窄，細菌容易繁殖，出現(xiàn)炎癥腫痛的現(xiàn)象，很多小男生由于疼痛而不敢尿，惡性循環(huán)，對此，如果發(fā)現(xiàn)包皮口疼痛、有發(fā)紅的跡象，則要擔心可能導致排尿困難。

　　成年人，通常由于不潔性生活易致尿路感染。

　　不潔的性生活容易導致尿路感染，如果治療不及時，很有可能引起慢性尿道炎，尿道狹窄，繼而引發(fā)排尿困難。

　　有性生活的成年人一定要注意衛(wèi)生，出現(xiàn)尿路感染時要及時正規(guī)治療，避免治療不規(guī)范形成慢性尿道炎甚至尿道狹窄。

　　女性尿道短，病菌容易侵入，更是尿路感染的高發(fā)人群，一旦出現(xiàn)尿路感染一定要積極治療。

　　中老年男性則通常因為前列腺增生導致尿潴[zhū]留。

　　每個正常的男性，隨著年齡的增加，都會不同程度的出現(xiàn)前列腺增生的情況，但并非所有人都會出現(xiàn)臨床癥狀。

　　癥狀嚴重者，則會表現(xiàn)出排尿費力，尿液滴瀝、排尿不暢甚至排尿困難等表現(xiàn)。

　　這類人特別需要注意，尤其不要受涼、飲酒或者吃刺激性的食物，容易導致前列腺充血，引發(fā)急性尿潴留。

　　建議，一旦出現(xiàn)排尿困難的癥狀，一定要積極到醫(yī)院就醫(yī)，做尿常規(guī)、前列腺B超、尿流率、尿動力學檢查、甚至膀胱尿道鏡等檢查，查明排尿困難的病因所在，及時針對性治療。