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普通人如何預(yù)防尿毒癥,做到這7件事就能基本不得腎病

2017-09-22 來源:石家莊腎病醫(yī)院腎病之友  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:尿毒癥不會馬上置人于死地,卻很能拖,拖到一個家庭耗盡最后一分積蓄。尿毒癥患者一般只有兩個選擇:透析和換腎,當(dāng)期的中國除了個別地區(qū)透析基本免費外。

  現(xiàn)在的年輕人壓力都大,幾乎每個人都不太健康,于是健康就成為了每個人都不得不關(guān)注的一個問題。

  尿毒癥不會馬上置人于死地,卻很能拖,拖到一個家庭耗盡最后一分積蓄。尿毒癥患者一般只有兩個選擇:透析和換腎,當(dāng)期的中國除了個別地區(qū)透析基本免費外,大部分地區(qū)個人還是要掏上不少,沒有收入只有支出的日子,個人看來這比任何癌癥都可怕。

  那尿毒癥應(yīng)該怎么預(yù)防呢?換句話說,怎么才能不得腎病呢?

  無論房子大小,樓層高低,盡可能將自己的“蝸居”收拾得干凈整潔是第一步,一是讓我們身心愉悅,提升抵抗力;二是可以減少細(xì)菌、病毒滋生。

  腎臟作為人體的排毒器官,每天都是很累的,因此最忌諱的就是折騰。所以說不吃太咸,不暴飲暴食,戒除煙酒,早睡早起不熬夜可以說是最理想狀態(tài)。

  當(dāng)然了,大部分人是不能全做到的,能做多少是多少,盡量減輕腎臟壓力就好。

  平時注意增減衣物,適量運動增強抵抗力。

  如果生病了,無論是發(fā)燒感冒還是其他情況,及時就醫(yī)。不要自己胡亂服用藥物,一是避免延誤治療,另外是很多感冒藥具有腎毒性,胡亂服用很容易對腎臟造成不可逆的損傷,最終引發(fā)尿毒癥。

  現(xiàn)在有幾個人能不加班呢?幾乎是沒有,但是拼命三郎是當(dāng)不得的,無論工作多么重要,一定要給自己保留出休息的時間,連續(xù)高強度工作絕對不能超過一周,否則不只是腎病,猝死都是可能的。

  老梗了,但是很有用:多喝水,不憋尿,多吃新鮮水果蔬菜,少吃辛辣油膩的食物。

  腎病不是一朝一夕就到尿毒癥的,這是一個很漫長的過程,這個過程中會出現(xiàn)很多不舒服的癥狀,如果發(fā)現(xiàn)了身體有不對勁的地方,一定要及時到醫(yī)院檢查。

  尿毒癥是所有腎臟病發(fā)展惡化到終末期的最終體現(xiàn),如果在普通腎病發(fā)病期就進(jìn)行有效治療,就能夠避免病人最終惡化為尿毒癥。

  我們只是普通人,我們沒有太多錢,我們有家人需要照顧、養(yǎng)活,我們預(yù)防尿毒癥。

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