男人健康小便的狀態(tài)

　　尿液顏色：淡黃透亮。

　　正常喝水情況下：健康的尿液應(yīng)該是淡黃、透亮的，不會(huì)有沉淀、渾濁的現(xiàn)象。

　　喝水太多的情況下：尿液可能像白開水一樣，是無色的。

　　喝水少、出汗多的情況下：尿液可能會(huì)呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。

　　尿量：每天1500毫升。

　　男人每天正常的排尿量應(yīng)該在1500毫升左右，但由于個(gè)體飲水量不同，只要每天的尿量在400毫升到3000毫升都是正常的。排尿頻率：每天不應(yīng)超8次。

　　理論上講，男人每天的排尿次數(shù)不應(yīng)超過8次。一般是白天7次，晚上1次，這是較佳比例。但由于個(gè)體飲水量不同，白天4—6次也是正常的。但是，夜尿不超過2次較好。

　　關(guān)于男人小便的兩個(gè)誤區(qū)

　　尿不遠(yuǎn)就是軟，代表性能力差?

　　不少男性以為尿的遠(yuǎn)就代表性能力強(qiáng)。其實(shí)，這兩者沒有太大關(guān)系。性能力在很大程度上取決于陰莖勃起的硬度和持久能力，與陰莖的血液微循環(huán)有關(guān)，和小便的表現(xiàn)無關(guān)。

　　但是要擔(dān)心是前列腺增生，隨著歲月的流逝，男人的各個(gè)器官逐漸萎縮，只有前列腺卻逐漸增大。從而壓迫尿道，導(dǎo)致排尿不暢、尿不遠(yuǎn)。

　　一出現(xiàn)尿分叉就是身體出現(xiàn)問題了?

　　偶爾尿分叉：可能是前尿道或尿道開口處暫時(shí)部分阻塞而引起的。

　　清晨的尿分叉，因?yàn)橐灰归g的尿積存于膀胱內(nèi)，膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時(shí)沖擊的力量變大，使尿道口的形態(tài)暫時(shí)改變導(dǎo)致分叉。

　　憋尿后的尿分叉，憋尿也會(huì)使膀胱內(nèi)壓力增大，改變尿道口形態(tài)，造成尿分叉。

　　射精后的尿分叉，部分精液仍存留在尿道中，同時(shí)勃起還沒完全消失，也會(huì)出現(xiàn)尿分叉。這三種現(xiàn)象都是正常的，不用擔(dān)心。

　　長期尿分叉：持久的、高頻率的尿分叉，是一種病態(tài)?？赡苡心虻姥?，尿道前段有結(jié)石也可能導(dǎo)致尿分叉。需要去醫(yī)院檢查。

　　警惕小便這些情況是腎虛的表現(xiàn)

　　1、小便清而長

　　經(jīng)常小便清長，伴有小腹拘急四肢冰涼、腰酸背痛，則是腎陽虧虛的征象。

　　2、小便不利，尿不盡

　　腎虛是小便不利的主要原因，如果同時(shí)有四肢冰涼、腰膝酸軟等癥狀，則是腎陽虧虛的表現(xiàn)。

　　3、小便不禁，不受控制

　　腎氣虛，膀胱容易失去約束，從而導(dǎo)致小便不禁夜尿頻多。

　　4、小便泡沫多

　　小便泡沫多，伴有腰酸疲乏等明顯癥狀的，要考慮腎虛問題。

　　5、小便發(fā)白

　　小便白又沒有明顯疼痛的，中醫(yī)一般都認(rèn)為是腎虛所致。

　　6、小便后腰酸

　　小便由腎氣推動(dòng)，所以小便之后腎氣更虛，腰酸更嚴(yán)重。

　　一次愉快的排尿可以讓身心得到盡情的釋放，而在撒尿過程中如果發(fā)現(xiàn)尿分叉、尿滴瀝、尿滴白、尿不盡、尿黃、尿血……那么，就要盡快去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療了！