前列腺肥大,多發(fā)生于50歲以上的老年人,是一種前列腺明顯增大而影響老年男性健康的常見病。前列腺肥大的癥狀以排尿次數(shù)增多、排尿困難、尿流變細為主要特點,前列腺肥大的自我保健非常重要。
勤喝水沖洗尿道
平時要養(yǎng)成勤喝水的良好習慣,每天飲1500~2000毫升的開水或茶水,以沖洗尿道,保證前列腺的清潔與安全。飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡后膀胱過度充盈,白天應多飲水。
飲食上要營養(yǎng)均衡
飲食結(jié)構(gòu)上要科學合理,營養(yǎng)均衡,多吃素菜,少吃高脂高油食品;多食新鮮水果、粗糧,少食白糖及精制面粉;多食綠茶、蜂蜜,少飲咖啡,烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性強的食品;飯菜清淡,少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜湯、多吃西瓜,多飲綠豆湯,對膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用。
是否經(jīng)常有尿不盡的感覺?兩次排尿間隔是否經(jīng)常小于2小時?是否需要使勁才能排尿?當中老年男性遇到這些癥狀時,就應該考慮是否患上了前列腺病癥,以便及時治療。
在第四屆全國良性前列腺增生健康教育工程講座上介紹了由世界衛(wèi)生組織確立的國際前列腺癥狀評分標準。這個測試需要中老年男性回答7個問題,以確定癥狀的輕重程度。
這7個自我測試的評分標準是:
“你在2小時內(nèi)不得不再次排尿的頻率是多少?”
最近一個月內(nèi),“在排完尿后,你感到未完全排空膀胱的頻率是多少?”
“你發(fā)覺自己在排尿時多次終止又重新開始的頻率是多少?”
“你發(fā)現(xiàn)自己難以延遲排尿時間的頻率是多少?”
“你感覺到尿流無力的頻率是多少?”
受測者可以根據(jù)“從不”“少于五分之一”“少于一半”“大約一半”“超過一半”“幾乎總是”等狀況,確定從“0”到“5”的得分。
最近一個月內(nèi),“你不得不通過按壓或扯緊的方式來排尿的頻率是多少?”“從夜間睡覺到次日早上起床這段時間內(nèi),通常你要起床多少次?”受測者可以根據(jù)“從不”“1次”“2次”“3次”“4次”“5次”等狀況,確定從“0”到“5”的得分。
0分~7分為輕度癥狀,8分~19分為中度癥狀、20分~35分為重度癥狀。一般認為,輕度癥狀只需隨訪,而中度癥狀和重度癥狀則分別需要藥物治療和外科手術。但是,如果7個問題中的任何一個得分超過3分,那么即使總分不高,也需要考慮合適的治療方案。
專家指出:良性前列腺增生癥是50歲以上老年男性常見的泌尿科疾病,如不及時治療會導致許多嚴重的并發(fā)癥,如急性尿潴留、結(jié)石等。
良性前列腺增生癥的發(fā)病率往往隨著年齡的增大而逐漸上升,40歲~79歲的男性發(fā)病率約為50%,80歲以上的發(fā)病率則高達83%。
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健客價: ¥8適用于良性前列腺增生對癥治療;高血壓。
健客價: ¥73熱瘀蘊結(jié)下焦所致的輕中度癃閉,癥見排尿不暢、尿流變細、小便頻數(shù)、可伴尿急、尿痛或腰痛;前列腺炎和前列腺增生見上述證候者。
健客價: ¥23補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
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健客價: ¥35清熱利濕,化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價: ¥44扶正固本,益腎利尿。用于腎虛所致的淋癥,癥見尿頻、尿急、排尿滴瀝不盡;慢性前列腺炎及前列腺增生癥見上述癥候者。
健客價: ¥48苗醫(yī):旭嘎幟洼內(nèi),維象樣丟象:久溜阿洼,休灃凱納。中醫(yī):消利濕熱,活血化瘀,利尿通淋。用于濕熱瘀阻所致的小便不利,淋漓澀痛,以及前列腺炎,前列腺增生見上述證候者。
健客價: ¥48清熱解毒,清利濕濁,理氣活血,消炎止痛,祛瘀通淋。用于急性前列腺炎、前列腺增生。
健客價: ¥43清利濕濁,化瘀散結(jié)。用于熱瘀蘊結(jié)下焦所致的輕、中度癃閉,癥見排尿不暢、尿流變細、小便頻數(shù)、可伴尿急、尿痛或腰痛;前列腺炎和前列腺增生見上述證候者。也用于治療慢性非細菌性前列腺炎,前列腺增生。
健客價: ¥40益氣溫陽,活血利水。用于腎虛血瘀所致癃閉,癥見尿頻,排尿、延緩、費力,尿后余瀝,腰膝酸軟;前列腺增生見上述證候者。
健客價: ¥20活血化瘀,清熱利濕。用于瘀血凝聚,濕熱下注所致的淋證,癥見尿急、尿痛、排尿不暢、滴瀝不凈;慢性前列腺炎、前列腺增生見上述證候者。
健客價: ¥48清熱解毒,清利濕濁,理氣活血,消炎止痛,祛瘀通淋。用于急性前列腺炎、前列腺增生。
健客價: ¥30清熱利濕,祛瘀通閉。用于良性前列腺增生癥屬濕熱瘀阻證,證見:夜尿頻多、尿道灼熱、排尿困難、小腹脹滿、尿后余瀝不盡等癥。
健客價: ¥55益氣溫陽,活血利水。用于腎虛血瘀所致癃閉,癥見尿頻,排尿、延緩、費力,尿后余瀝,腰膝酸軟;前列腺增生見上述證候者。
健客價: ¥19祛瘀散結(jié),通竅利尿。用于尿路瘀阻所致癃閉,癥見小便頻數(shù),尿急迫,小便不暢,尿后余瀝;I、II期前列腺增生見上述證候者。
健客價: ¥30