膀胱癌這種癌癥是十分可怕的，占我國泌尿生殖系腫瘤發(fā)病率的第一位，生活中有很多因素可以引起膀胱癌的。那么，誘發(fā)膀胱癌的危險(xiǎn)因素有哪些？膀胱癌如何預(yù)防？

　　誘發(fā)膀胱癌的危險(xiǎn)因素包括：

　　1、飲食結(jié)構(gòu)：長(zhǎng)期吃含硝酸鹽的食品和高脂肪飲食的人群，患病率較高。

　　2、性別：男性的發(fā)病率是女性的4倍。

　　3、致癌物：長(zhǎng)期接觸致癌物質(zhì)的人群發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加了20%。這些致癌物的作用往往是隱性的，需要很長(zhǎng)時(shí)間才表現(xiàn)出來。

　　4、慢性感染：例如長(zhǎng)期的慢性尿道感染。

　　大家可以通過以下的方法進(jìn)行預(yù)防：

　　1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。煙和酒是酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

　　2.不要過多地吃咸而辣的食物，保持良好的精神狀態(tài)。

　　3.有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。

　　4.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　5.生活要規(guī)律。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使各種癌癥遠(yuǎn)離自已。

　　6.不要食用被污染的食物，如發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

　　7、增加飲水量，因?yàn)轱嬎康亩嗌伲苯佑绊懓螂變?nèi)尿液的濃度，對(duì)膀胱癌的發(fā)生有重要影響。

　　膀胱癌可以由很多種原因引起的，關(guān)鍵是要在日常生活中做好預(yù)防膀胱癌的措施。