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香梨不為人知養(yǎng)生功效

2014-10-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:香梨不為人知養(yǎng)生功效,能清熱潤肺、健胃益腎,并可達到止咳化痰平喘之效,能輔助治療痰稠色黃的熱咳癥狀。

  香梨口感清脆,味道香甜,據(jù)廣東藥學院附屬第一醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生趙泳誼介紹,香梨性平味甘、微酸,具生津潤肺、止咳化痰、清熱瀉火等功效,可輔助治療肺燥熱所致的咳嗽、口臭、便秘等癥,對小兒百日咳也有療效。香梨中還含有天門冬素,對人體腎臟保健有特殊功效,但腹瀉者應慎食。

  食法推薦:五汁飲

  材料:香梨1只,蘆根30g,藕30g,白蘿卜30g,冰糖適量。

  做法:蘆根、藕、白蘿卜洗凈切碎與梨一起放入砂鍋,加水500ml,先猛火煮開,再改小火煮個把鐘,煮剩150~200ml左右。

  食法:每日分3次飲服,每次50ml。

  作用:能清熱潤肺、健胃益腎,并可達到止咳化痰平喘之效,能輔助治療痰稠色黃的熱咳癥狀。
 

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