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敞開心扉 讓陽光灑進(jìn)心里

2014-09-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活中總有一些事情讓我們煩惱、困惑、委屈、郁悶,甚至出離憤怒,這些情緒無疑是消極的,不僅于事無補于己無益,甚至還會對事態(tài)的發(fā)展起反作用??晌覀冋娴木褪譄o策了嗎?

  生活中總有一些事情讓我們煩惱、困惑、委屈、郁悶,甚至出離憤怒,這些情緒無疑是消極的,不僅于事無補于己無益,甚至還會對事態(tài)的發(fā)展起反作用。可我們真的就束手無策了嗎?

  非也。消解這些負(fù)能量,其實有許多小妙招。比如,以平常心待之,拋掉煩惱,忘卻憂愁;以冷靜心待之,凍結(jié)痛恨,窒息怒火;以智慧心待之,排解困惑,融化委屈。而這一切,都需要寬廣的胸襟去接納,去包容,去享受和消遣生活賜予我們的一切快與不快。

  身邊常有人問我:為何你總是這么樂觀地笑對生活?我反問:開心是過一天,不開心也是過一天,為什么不開心過?對方仍不甘心地追問:明明有許多不愉快、不舒心的事,你又如何樂觀如常?我回答:無他,唯吾有一顆裝滿陽光的心。

  我常常會拿自己開涮:人雖瘦卻胸襟闊,趕不上彌勒佛但也足夠用了。調(diào)侃式的自詡是因為我知道:胸襟開闊,就會對磕磕碰碰一筆帶過;胸襟開闊,就會將吃虧受罪的事情當(dāng)作一種打磨;胸襟開闊,就會把多做奉獻(xiàn)轉(zhuǎn)成積德;胸襟開闊,就會在別人麻煩自己的時候助人為樂。也只有胸襟開闊,我們的心里才能裝下陽光。

  想必一定有人會說開闊胸襟談何容易,但我認(rèn)為,只要想通了助人是樂、吃虧是福,肯于吃虧助人,善于樂在福中,擁有寬闊的胸襟其實并不難。正所謂,想給身邊人舀一勺水,就得自己有一桶水;想讓身邊人樂觀向上,就得自己裝滿陽光。陽光心態(tài)不是嘴上說的,而是要靠自己的實際行動做給人看,把陽光帶給大家。

  你或許不需要別人的幫助,但盡量不要拒絕別人的求助,特別是一些舉手之勞,只會破費我們一秒??偸蔷芙^別人的人,當(dāng)需要別人幫助的時候,最容易被人拒絕。總是幫助別人的人,當(dāng)需要別人幫助的時候,一定會左右逢源。從哲學(xué)的層面上轉(zhuǎn)一個圈,其實幫助別人就是幫助自己,雖然有些回報看不見、來得晚。

  計較越多,失去往往越多,吃虧是福,能吃虧的人常常會有意想不到的收獲。有些人特別愛動怒,卻不知道生氣傷害的是自己,生氣會給自己帶來身心的痛苦,生氣易怒是一種心病,而且氣出病來也無人替。為一些雞毛蒜皮的事庸人自擾,太不值。

  治這種心病,沒有什么靈丹妙藥,有時需要的只是裝裝糊涂,曬曬陽光。人生在世,難得糊涂二字,忍一時風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空,多聽聽“莫生氣”,我們的胸襟應(yīng)該會開闊許多,接受到更多陽光的沐浴,讓自己更加舒服。拿得起,放得下,有舍才有得,生活有時就是這么奇妙的穿梭。

  很多人看過不少勵志書,書中洋溢的正能量讓人像打了雞血一樣的血脈賁張。但如果左耳進(jìn)、右耳出,不能消化吸收,將正能量內(nèi)化為一種本能的認(rèn)同,就有點對不起所看的勵志書了。勵志須立行,見行動才是真勵志,光在腦海里激動,甚至在夢鄉(xiāng)里做夢,又有什么用?

  一個人的心房若是積攢了太多陰暗的負(fù)能量,勢必會無法承載耀眼的陽光,最終只能是將通向快樂的門窗關(guān)上。想要解脫,就得掙脫,把遮擋陽光的負(fù)面情緒一點點地清除掉,把潛藏在內(nèi)心深處的正能量激發(fā)出來,讓它看得見、摸得著、感受得到,我們的人生才能走向光明的彼岸。

  愿我們每一個人都能敞開心扉,拉開心中的窗簾,將陽光裝進(jìn)胸膛,讓心里灑滿陽光。試想一下:若是人人都充滿陽光,世界將會怎樣?答案是肯定的,天天陽光明媚,處處鳥語花香!
 

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