一捏枸杞子、兩枚大棗、一小撮金銀花、幾片西洋參……
生活中的你是否也有用這些中藥材泡水喝的習慣呢?
您可別小瞧了這小小一杯中藥泡茶,它們有一個好聽的名字——“中藥代茶飲”。
長期服用這種茶飲對人體日常保健也有著不錯的功效,而且免去了煎熬中藥的麻煩,有病治病,無病調理。也正因為如此,受到了人們的歡迎。
但是,每種中藥代茶飲都有自己的作用,是否充分發(fā)揮其功效給健康加分重要的是結合飲用者的個人體質。
請您隨我們一起看看,“中藥代茶飲”您喝對了嗎?
菊花、枸杞茶
春季肝氣當令,菊花枸杞茶有清肝明目、苦寒瀉火的功效,比較適合人們每日飲用。
制作方法:取一小捏枸杞子和菊花10朵左右放入杯中,沖入沸水,待水溫適口時即可飲用。根據(jù)浸泡時間,一般泡一次即可,茶中的枸杞可直接吃掉。
適合人群:有熱象、熱征的人,尤其適合肝火旺盛、久對電腦眼睛干澀的人群飲用。
不適人群:常感手腳冰涼、肚子痛、怕冷、脾胃虛寒的寒涼體質者不適合飲用菊花枸杞茶。
金銀花、菊花、麥冬茶
春季上呼吸道感染患者增多,經常飲用金銀花、菊花、麥冬茶對防治上呼吸道感染有比較好的效果。
制作方法:菊花、金銀花、麥冬各取1小捏(3克左右),加入沸水沖泡,待水溫適口后即可飲用。
適合人群:咽喉干痛的上呼吸道感染患者或者慢性咽炎患者更適合服用,也可用作疾病的預防。
不適人群:寒涼體質者宜少用。
西洋參、山楂、枸杞茶
西洋參不像人參一樣“大補”,卻是適用面更為廣泛的補氣佳品,山楂有活血的功效,枸杞則性質溫和,不寒不熱、不溫不燥。
制作方法:西洋參片、山楂、枸杞各取1小捏(3克左右),加入沸水沖泡,待水溫適口后即可飲用。
飲后西洋參片、枸杞可食用。
適合人群:此茶有補氣、活血的功效,尤其適合心血管病患者及氣虛血瘀的人群。
不適人群:寒癥者不適用此茶,可用黃芪、山楂茶代替,也可達到益氣活血的功效。
舒肝理氣,散郁調經。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經不調,頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價: ¥51.8收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價: ¥26.5清肝明目,疏風散熱,除濕痹、解瘡毒等癥。用于風熱感冒,目赤頭疼、頭暈耳鳴、咽喉腫痛等癥。并可作清涼飲料。
健客價: ¥15淡斑祛黃、美白肌膚之功,又能達到滋補潤澤。用于黯淡、萎黃、長斑或干燥的肌膚。
健客價: ¥58本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現(xiàn)象,讓您的肌膚變得飽滿水潤。使用時,清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢,使用后,肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長期使用可以出現(xiàn)嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價: ¥49調節(jié)油脂平衡,補充水分,改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡,又能保留皮膚的水分,防止皮膚干燥。
健客價: ¥98有效緩解牙齦上火出血紅腫等牙痛相關問題,平衡口腔微生態(tài)。
健客價: ¥43溫中補虛,調和肝脾,行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者。
健客價: ¥25傣醫(yī):別菲解逼,通喃補塔檔細,兵沙把暈。 中醫(yī):清熱解毒,祛濕退黃。用于肝膽濕熱所致的脅痛、腹脹、納差、惡心、便溏、黃疸,急、慢性乙型肝炎見上述證候者。
健客價: ¥47彝醫(yī):嗨補里讓希習奴,乃讓希習奴。中醫(yī):活血化瘀,通絡止痛。用于氣滯血瘀所致的腰腿痛,風濕關節(jié)痛,癌癥疼痛。
健客價: ¥28美國康寶萊維康寶片-多種維生素及礦物質補充劑是一款直接關系到我們體內的每個細胞能量代謝,保護胃腸道,增強學習能力的保健產品。它內含的維生素A片能抵抗細菌感染、滋潤皮膚,對于那些有皮膚疾病的患者都可以服用。維康寶片富含維生素和礦物質,配以獨特優(yōu)質的天然中草藥,為長期健康打下了基礎,患者每天只需服用一片,方便快捷。
健客價: ¥320利尿消腫。
健客價: ¥28