刷牙是我們每天都會干的事，為了把牙刷好，擁有一個好牙刷是十分必要的！那么，什么樣的牙刷可以有效清潔到牙齒的每個角落？是不是只要刷毛夠細就可以深入牙縫？牙刷真地能替代牙線？為什么醫(yī)生就沒有推薦這么好的牙刷呢？下面就為大家揭秘！

牙縫其實沒多大“縫”？

靜態(tài)下，牙齒和牙齒的鄰接關(guān)系表現(xiàn)為點狀（或面狀）的接觸關(guān)系，而彼此相互接觸的部位被稱為接觸區(qū)，因此正常牙齒之間并不存在徹底貫通的間隙，而僅在接觸區(qū)上、下、內(nèi)、外形成“V”形的間隙，這些間隙在專業(yè)上被統(tǒng)稱為外展隙（或楔狀隙）。

良好的接觸關(guān)系，一方面使得牙列中的牙齒呈現(xiàn)出相互支撐、彼此依靠的“肩并肩”的排列方式，并由此構(gòu)成一個“團結(jié)一致”的整體，分擔(dān)咀嚼壓力，保持牙齒位置和牙弓形狀的穩(wěn)定；另一方面則可以有效地防止食物嵌塞、牙齦炎癥及萎縮等問題的發(fā)生。而外展隙則是咀嚼過程中食物排溢的有效通道。

牙刷刷毛可以深入牙縫？

既然牙齒之間不存在徹底貫通的間隙，而接觸區(qū)又是“無縫”的，那么能夠穿通接觸點的材料必須具備兩個條件：一是足夠細，細到可以輕松通過極其狹窄、甚至肉眼不可見的縫隙；二是有足夠的強度，能在接觸點之間“撬出”縫隙來并且可以“勇往直前”。

刷毛細或許還比較容易實現(xiàn)，但是刷毛既要細、又要有足夠的強度就難辦了。畢竟對于同一材質(zhì)而言，細和強度大本來就是互相矛盾的，就算是鋼針，細到一定程度強度也會降低很多。并且刷毛也不可能用比鋼針還強硬的材質(zhì)吧？因此，任何牙刷的刷毛都無法穿通接觸點，因而不能清潔接觸區(qū)牙面，而只能在外展隙區(qū)域的牙面上做適當(dāng)清潔。

說到這兒，可能有人會想到，既然牙齒之間的接觸區(qū)是“無縫”的，應(yīng)該也不會有牙菌斑或食物殘渣停留，或許根本不需要清潔吧。非也！

盡管靜態(tài)下牙齒之間是相互接觸的，但因為正常的牙齒都存在一定的生理動度，故在完成咀嚼動作時牙齒之間會有瞬時的、肉眼不可見的、完全貫通的縫隙產(chǎn)生，細菌和食物殘渣會借機入侵到接觸區(qū)。于是，接觸區(qū)就成了有藏污納垢風(fēng)險，但又很難徹底清潔的區(qū)域。這也是為什么鄰面齲會成為常見蛀牙類型的原因。

牙線是突破接觸區(qū)的有效工具

為了解決接觸區(qū)牙面不能清潔的問題，牙線應(yīng)運而生。迄今為止，牙線是清除牙齒鄰面（尤其是接觸點區(qū)域牙面）牙菌斑和食物殘渣的最有效的手段。

即使如此，牙線在突破接觸區(qū)的時候也并非一帆風(fēng)順，需要使用者掌握一定的技巧才能實現(xiàn)。即牙線不能強行通過接觸點壓入齒齦交界處，只能利用牙齒的生理動度，在通過接觸區(qū)之前通過拉鋸式的方式一點點“滑過”接觸區(qū)并達到齒齦交界處。清潔牙面時，則需將牙線緊貼一側(cè)的牙面，從牙齒末端（靠近牙齦處）向牙齒頂端刮動。一側(cè)清潔后，再清潔另一側(cè)牙面。

因為牙線的兩端都是固定的（不論是牙線棒還是牙線圈），所以盡管牙線本身強度不大，但依然有“穿透”接觸區(qū)的能力。這有點兒類似于“穿針引線”的過程，要讓細線穿過針孔，單獨一側(cè)用力“插”往往是徒勞的，必須有另一側(cè)“拉”的動作配合。

能清潔牙縫的牙刷是牙縫刷

的確有一種牙刷可以清潔牙縫，但確切地講，這種牙刷應(yīng)該被稱為牙縫刷，是針對那種牙齒間已經(jīng)形成真正縫隙的情況使用的。

此時，牙齒和牙齒的正常鄰接關(guān)系已經(jīng)被破壞，所謂的牙縫已經(jīng)變?yōu)椴B(tài)的牙縫，常見于牙周病病人的口腔。所以，牙縫刷不是針對口腔健康的人設(shè)計的，牙周組織正常的人一般用不到牙縫刷。

所以，如果您的牙縫還正常，就別指望牙刷能清潔牙縫了！理想總是很豐滿，但現(xiàn)實很骨感，還是老老實實地刷牙和使用牙線吧。