陜西的父老鄉(xiāng)親們，

值此新春佳節(jié)，

陜西百姓健康來給您拜年啦！

祝您：

新年快樂！狗年大吉！

身體健康！萬事如意！

新年伊始，

按照中國(guó)人歷來的傳統(tǒng)，

最近免不了要發(fā)紅包。

然而，隨著時(shí)間的推移，

紅包的派發(fā)也有些變味：

由答謝、感恩的本意變成一種利益關(guān)系，

紅包的大小，直接關(guān)系到人情世故，

使得紅包成為了很多人的負(fù)擔(dān)。

很多在外地打工拼搏的年輕人,

會(huì)因?yàn)檫^年不知怎么包紅包而產(chǎn)生壓力,

甚至抗拒心理已很普遍。

在面對(duì)這個(gè)問題時(shí)，

很多人會(huì)被環(huán)境所帶來的跟風(fēng)和攀比的慣性所影響。

生怕紅包縮水會(huì)讓人看不起，

擔(dān)心別人議論自己是否混得不好等。

這種“唯美性格”會(huì)使自己的情緒焦慮，

設(shè)置了快樂過年的心理障礙。

紅包焦慮癥一

透支了荷包，還是透支了心情？

王剛是個(gè)“房貸族”，因?yàn)閯傎I了房子要還房貸，原本計(jì)劃過年除了給爸媽紅包外，其他一切盡量從簡(jiǎn)。

然而過年幾天下來，王剛明顯覺得，這只是個(gè)美好的想法。長(zhǎng)輩們是顧到了，但是小輩們卻讓他措手不及。家里的外甥侄子們先不說，老同學(xué)、老朋友見面，每到散場(chǎng)時(shí)，朋友都會(huì)掏出幾張百元大鈔，算是給小輩的一點(diǎn)心意。人家都掏了，你能不掏嗎？幾個(gè)場(chǎng)子下來，口袋就被掏空了。本來過年是圖個(gè)喜慶?？墒钱?dāng)財(cái)務(wù)狀況嚴(yán)重超支后，開心指數(shù)也隨之立馬下降了。

紅包焦慮癥之二

給多少才合適？這不光是錢的問題。比較實(shí)際的問題是，到底應(yīng)該包多少錢才合適呢？另一方面，包紅包可不光是錢的問題。包得太多，自己經(jīng)濟(jì)能力承受不起；包得少了，人家會(huì)不會(huì)覺得人情淡漠，或者認(rèn)為自己在外面混得不好？就在自己發(fā)出紅包的一剎那，王剛意識(shí)到家庭的責(zé)任、生活的煩惱、工作的艱辛等就一齊壓了過來。今年春節(jié)王剛也感慨，親戚里90后都開始發(fā)壓歲錢了，從收紅包到發(fā)紅包，這標(biāo)志著自己已經(jīng)老了？他覺得有點(diǎn)傷感。

紅包焦慮癥三

要這樣過年，還是要那樣的幸福感？小時(shí)候，王剛喜歡跟著老爸老媽走親戚，那個(gè)開心啊，是因?yàn)橛械贸杂械猛?，還有壓歲錢拿。現(xiàn)在走親戚，說難聽點(diǎn)倒真有點(diǎn)迫于無奈。辛苦一年，本來就指望著回家好好休息，安安心心地吃幾口老媽燒的家常菜?？墒悄菐滋炖铮氖切菹ⅲ活D接一頓地吃和應(yīng)酬，比上班還忙。不知道別人是怎么想的。但王剛總是覺得這個(gè)年過得不爽。套用現(xiàn)在流行的一個(gè)詞，就是缺點(diǎn)實(shí)實(shí)在在的幸福感。

專業(yè)人士支招

到底該如何把握過年送禮的尺度？國(guó)家二級(jí)心理咨詢師袁磊支招，“心意和態(tài)度是父母最想得到的新年禮物。”

袁磊說，大多數(shù)父母對(duì)兒女的期望絕不是錢和物質(zhì)上要求，所以紅包大小父母并不看重，父母看重的是孩子的一片孝心。“所以回去只要多和父母說點(diǎn)暖心窩的話，多關(guān)心他們，他們一定會(huì)開心。”

但袁磊覺得，“完全不送，也不太好。”他建議，送禮應(yīng)該量力而行，了解父母所需，能夠讓父母感受到你的愛就恰到好處了。“特產(chǎn)、保健品等都可以。”他說。

至于給親戚朋友的紅包，它既包含了心意和祝福，還能增進(jìn)親情。對(duì)孩子來說，壓歲錢是一年中最大的驚喜；但另一方面，送紅包給不少人帶來經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，成了一種“甜蜜”的煩惱。

事實(shí)上，無論送紅包還是收紅包，“紅包”本身并沒有錯(cuò)。帶來煩惱的，是好面子和攀比心理。這些想法，使討吉利的風(fēng)俗變成了人情債，滋生矛盾。

其實(shí)，“紅包”送祝福的象征意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于財(cái)物價(jià)值。要想不沾染“銅臭氣”，送紅包也要講究原則。

首先，給老人的紅包不能少。這是為了送出祝愿和關(guān)心，金額可多可少，但這份心意不能少。其次，給孩子要適度。壓歲錢給多少、給到幾歲，最好家里有個(gè)默契，正確引導(dǎo)孩子紅包的意義。

有人改送“壓歲書”，讓孩子在快樂的同時(shí)增長(zhǎng)知識(shí)，也是好方法。最后，朋友之間量力而行。不要因?yàn)榻o少了沒面子、不能輸給朋友等思想，“打腫臉充胖子”，既讓自己難堪，又讓友情變味。

總之，春節(jié)回趟家，

最難得的還是感受血濃于水的親情。

放下攀比和虛榮，無論你“差不差錢”，

都能開開心心過大年。