杭州的冬天冷的讓人絕望，在放棄工作回歸專職的咨詢師生活后，失去了溫暖的辦公室，沒有咨詢的時(shí)光，只能窩在電腦前瑟瑟發(fā)抖的寫文章、文案和個(gè)案報(bào)告。腦子經(jīng)常處于木僵狀態(tài)，所以這兩天似乎除了兩個(gè)網(wǎng)絡(luò)咨詢其他什么也沒做，內(nèi)心空蕩蕩的也是冷。想想，寫個(gè)東西吧。

窗外滴答的雨聲把自己拉回那個(gè)晨曦，和好友離開工作兩年的深圳，一起跑回杭州，經(jīng)過(guò)一夜的火車，帶著有些疲乏的身體坐上去往下沙的公交車。好奇的觀察著這個(gè)曾經(jīng)幾度作為中轉(zhuǎn)站的城市。剛值五月，一路上鮮花盛開，各種色彩流動(dòng)出現(xiàn)，那些沁人心脾的顏色把身體的疲憊清洗了大半，一種新的希望縈繞心頭。似乎在這里自己將會(huì)流光溢彩，就如這五月的花海。

那已經(jīng)是9年前，青澀的年華最是美好，懷抱著要成為新成功人士的夢(mèng)想，不停的投入一份又一份工作。自從畢業(yè)后，一直在換著工作，最長(zhǎng)的也就是在深圳的那兩年。我身體里好像住著一頭特別不安分的小獅子，總想到外面的世界去探索。遇到困難又馬上轉(zhuǎn)頭就跑，回到自己認(rèn)為的安全地帶。

如果不是這幾年在心理中的自我探索，自己可能永遠(yuǎn)也發(fā)現(xiàn)不了，我原來(lái)是這樣的一個(gè)人。

原來(lái)陷入了這樣一個(gè)奇怪的漩渦。

每一次換工作，我都有足夠的理由，接下來(lái)也總有足夠的自信去接受新工作的挑戰(zhàn)。我總是在剛開始表現(xiàn)得非常優(yōu)異，但是在最后卻放任自流。然后給自己一個(gè)合理的解釋，淡然的結(jié)束一場(chǎng)短暫之旅。即使在剛接觸心理學(xué)的前三年，我依然徘徊不定，不知道能否堅(jiān)持下來(lái)，不知道到底講師和咨詢師哪一個(gè)更適合自己，也不知道未來(lái)的路在哪里，也曾中途想轉(zhuǎn)行。

還好，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我堅(jiān)持了下來(lái)。而這份堅(jiān)持，不如說(shuō)是心理學(xué)的多面性吸引我，讓我不用在一個(gè)角落停留。

還好，遇見了很多老師和同學(xué)，陪伴我走過(guò)了最艱難的歲月

還好，遇見了動(dòng)力溝通，讓我找到組織，感受到人際間的溫暖

還好，遇見了認(rèn)知行為，清晰的看見自己行為模式，看見了一直支持自己不停轉(zhuǎn)換工作的中間信念，也看見了童年時(shí)期就一直烙印在身上的核心信念

還好，動(dòng)力溝通告訴我，打破思想的框架，行動(dòng)起來(lái)

如果沒有遇見心理，我現(xiàn)在又在哪個(gè)角落繼續(xù)惆悵？傷春憂思，心隨境轉(zhuǎn)。我可能永遠(yuǎn)都沒有機(jī)會(huì)跨越自己，看到那個(gè)在漩渦里爬行的自己。

童年的烙印，父母的模式，家族的傳承，總會(huì)讓我們不由自主的跟著轉(zhuǎn)動(dòng)，你不知道為何自己走到了這里，也不清楚自己的選擇其實(shí)都是這些烙印和傳承在影響著。

如果一如既往的沖鋒，你的生命也只是家族輪回的一個(gè)小扣子。家族的“傳家寶”可能會(huì)讓你過(guò)得風(fēng)生水起，也可能讓你深陷泥潭，而你卻不自知。

你的命運(yùn)真的不受你控制，甚至的你的生活，可能也是“假”的，根本沒有所謂的自由。

咨詢歷程中，印象深刻的是一位IT工程師，他在公司兢兢業(yè)業(yè)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，兩年后被提拔為技術(shù)部經(jīng)理，就在被提拔的半年后，他得了抑郁癥。很多人不能理解，覺得他如此優(yōu)秀，性格又如此之好，怎么會(huì)得抑郁呢？是啊，他以前在學(xué)校還是品學(xué)兼優(yōu)的三好學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生干部，工作以來(lái)不管是領(lǐng)導(dǎo)還是同事、下屬，對(duì)他的表現(xiàn)也多加贊賞。那么，是什么讓他現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)卡殼呢？

最近他們小組接了一個(gè)大項(xiàng)目，需要其他部門的配合才能完成，但是他卻越來(lái)越焦慮，每天睡不好覺，總是擔(dān)心項(xiàng)目完不成。于他而言有太多不可掌控的因素，他覺得自己已經(jīng)沒有能力再做這份工作。于是，徹底的否定，把他推向了抑郁的深淵。

查詢歷史，他有一位非常嚴(yán)厲的母親，父親在自己很小的時(shí)候就離家出走，再也沒回來(lái)。母親一個(gè)人帶著他壓力很大，所以經(jīng)常拿他來(lái)出氣，但凡犯錯(cuò)，就會(huì)迎來(lái)一頓胖揍。雖然稍微長(zhǎng)大些母親再也沒打過(guò)他，但是小時(shí)候的烙印卻一直消失不去。所以要保持一直很優(yōu)秀，不能犯錯(cuò)誤。憑借他的能力，一路過(guò)來(lái)真的做到了，沒有錯(cuò)誤，一切都在他的掌控之中。所以一直相安無(wú)事，他的模式應(yīng)對(duì)生活沒有遇到困難。

直到現(xiàn)在，他很努力，卻發(fā)現(xiàn)還是掌控不了工作，這點(diǎn)讓他非常的恐懼。那個(gè)焦慮的按鈕被啟動(dòng)了。

他不允許自己失敗，不管是生活還是工作，都嚴(yán)陣以待，一絲不茍。因?yàn)樗膬?nèi)心有一個(gè)強(qiáng)大的信念：不能錯(cuò)，錯(cuò)了就什么的不是。這么多年，他確實(shí)有能力掌控生活和工作，但是到了這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，突然發(fā)現(xiàn)不能被完全掌控，于是打亂了內(nèi)心的節(jié)奏。

相信你身邊有很多這樣的人，一定要做好，一定要做對(duì)！你身邊可能也有像我這般的人，遇到困難就退縮，讓自己不用承擔(dān)那份失敗的痛苦。其實(shí)我和這位工程師有一個(gè)共同之處，都是在回避自己的不安全感。我們假設(shè)自己沒有能力，所以在遇到困難時(shí)沒有力量去應(yīng)對(duì)。我們不允許自己犯錯(cuò)和失敗。有時(shí)候這個(gè)程度可能輕一些，有時(shí)又重一些。

我現(xiàn)在就嘗試打破這樣的循環(huán)，所以開設(shè)了網(wǎng)絡(luò)的成長(zhǎng)小組，幫助一個(gè)人的過(guò)程很漫長(zhǎng)，如果能夠一群人同行，可能會(huì)有不一樣的溫暖。