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《心理訪談》主持人帶你找到婚姻的粘合劑

摘要:經(jīng)營婚姻需要一種彈性心態(tài),它能幫助女性化百煉鋼為繞指柔,更能讓女性用截然相反的兩種方式保持在婚姻中平衡——既不給人以咄咄逼人的壓迫感,又能用柔韌的手段,讓婚姻有充分的調(diào)整和成長空間。

  節(jié)目已經(jīng)走過13年,它就像一面鏡子照射到每一個心理有困惑的人。在節(jié)目的演播室里,主持人沙瑪阿果和心理專家、傾訴者組成了交流平臺。當然,并非每位傾訴者都善于表達情感,都愿意在追光燈下呈現(xiàn)記憶的傷痛。這時阿果和心理專家便會營造一種溫馨、平和、親切的交流氛圍,恰如其分地進行引導。

  阿果一直堅信,心理的故事一旦打開——比天空更廣闊,比海底更深邃,比我們看到的世界更讓人回味無窮。

  一個健全的心態(tài),

  比一百種智慧都更有力量。

  有什么樣的心態(tài),就會有什么樣的人生。

  積極心態(tài)能幫助我們獲取健康、幸福和財富;

  而消極心態(tài)會讓幸福、快樂、財富與我們擦肩而過。

  家暴背后的心理疏導

  來到節(jié)目的很多傾訴者,都是較長時間飽受心理問題困擾的。他們有的是成長過程中受到心理創(chuàng)傷,有的是遭受突如其來的變故,超越了心理承受的底線。專家會通過心理測試、心理體驗等手段,切中肯綮地剖析他們的心理狀態(tài),對郁結(jié)已久的心理創(chuàng)傷進行疏導、化解。

  曾經(jīng)有一對夫妻讓阿果印象深刻,他們結(jié)婚8年,有一個兒子。節(jié)目現(xiàn)場,丈夫張達對妻子崔宇表現(xiàn)得謹小慎微,給人第一印象是“妻管嚴”。然而,當崔宇把結(jié)婚8年經(jīng)歷哭訴出來,現(xiàn)場的人都震驚了。人們不敢相信,表面謙卑忍讓的張達竟然是家庭暴力的施暴者。

  通過現(xiàn)場交流,心理專家判斷出張達的控制欲,崔宇的過度自信和應(yīng)對能力缺失,都是影響婚姻的因素。其實,很多經(jīng)歷家暴的夫妻,都在猶豫是否該維持婚姻關(guān)系,這時心理專家的介入,可以幫助他們進行評估。對于適合繼續(xù)生活的夫妻,心理專家會幫助溝通引導,反之會協(xié)助和平分手。

  張達是接受心理輔導比較成功的例子。節(jié)目中,心理專家建議角色互換,讓他回憶和進入妻子受到暴力時的情形當中,體驗妻子當時的感受——驚訝、委屈、恐懼、無助。同時還讓他以妻子的角色感受來做出選擇,面對這樣的家庭,忍耐?離開?還是“以暴制暴”?

  通過這一輪心理輔導,他意識到了暴力對家庭的危害,隨后心理專家?guī)退诰蚴┍┑男睦砀?,發(fā)現(xiàn)他成長過程中受到過創(chuàng)傷,其實他每一次施暴都是心理創(chuàng)傷被引爆所致。根據(jù)這一心理特征,心理專家針對性地給出了創(chuàng)傷治療。

  每一期《心理訪談》的錄制,都是以個案故事為主線,但其實整個節(jié)目并不只是講個人經(jīng)歷,而是通過心理專家的解惑,讓很多有類似經(jīng)歷的人能夠從中受益。正如心理專家建議張達和崔宇通過角色互換修復(fù)情感,這種自省的方法適用于很多遇到矛盾的夫妻。

  婚姻是妥協(xié)的藝術(shù)

  人們常說婚姻是一門妥協(xié)的藝術(shù),被國外媒體譽為“婚姻教皇”的約翰·戈特曼也曾建議,解決家庭矛盾時夫妻要學會溫和地開場,妥協(xié)地收場。

  阿果建議,女人對待婚姻更應(yīng)該有一種彈性心態(tài)。正如作家周國平所說,彈性是性格的一種張力。有彈性的女人,性格柔韌,伸縮自如。她善于妥協(xié),也善于在妥協(xié)中巧妙地堅持。她不固執(zhí)己見,但在不固執(zhí)中自有一種主見。

  以前有一種觀點,認為男性的優(yōu)點是力,女性的優(yōu)點是美。但在阿果看來,力也是女性的優(yōu)點。區(qū)別只在于,男性的力往往表現(xiàn)為剛強,女性的力往往表現(xiàn)為柔韌。

  夫妻有矛盾時,可以嘗試以溫和的方式溝通,不批評或者鄙視對方,正所謂對事不對人。比如,妻子可以責怪丈夫這件事做得不對,但不要直接說:“你這個人就這樣,沒救了。”當然,作為丈夫也要學會提出和接受情感修復(fù)的嘗試。比如,主動向妻子道歉,主動結(jié)束爭吵的話題。

  經(jīng)營婚姻需要一種彈性心態(tài),它能幫助女性化百煉鋼為繞指柔,更能讓女性用截然相反的兩種方式保持在婚姻中平衡——既不給人以咄咄逼人的壓迫感,又能用柔韌的手段,讓婚姻有充分的調(diào)整和成長空間。

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