排氣味道大，可能是食物過(guò)敏！

2017-09-30 來(lái)源：健康新佟學(xué) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：另一個(gè)問(wèn)題是解決習(xí)慣性便秘，這個(gè)不能總指望著上面兩個(gè)藥物，要通過(guò)足夠的飲水和運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，你這個(gè)年齡估計(jì)工作忙，飲水到，總是靜坐有關(guān)系，此外，還可以吃一些益生菌類(lèi)的藥物，增加腸道的菌群，它們也能幫助大便的正常。

　　有網(wǎng)友在“值乎”上問(wèn)：吃的稍微多些就排氣，味道還挺大，平時(shí)在單位還好些，周末在家尤其明顯，34歲，女，平時(shí)吃的水果蔬菜都很均衡，沒(méi)有什么忌口，自我感覺(jué)只有在排便后癥狀才會(huì)消失，可是又做不到每日排便。想請(qǐng)問(wèn)吃飯后總排氣是什么原因，怎么改善？

　　首先，如果吃得油膩太大，又總是便秘，會(huì)有胃火，你說(shuō)的癥狀就是胃火的癥狀，去除的辦法很簡(jiǎn)單，就是通過(guò)黃連上清，黃連清胃這樣的去火藥，吃了藥之后，大便通暢了，排氣味道的問(wèn)題也就解決了，與此同時(shí)，需要忌口幾日，肉類(lèi)高蛋白的減少，多吃蔬菜水果，否則一邊去著胃火，一邊又增加著，藥物的效果入不敷出了。

　　另一個(gè)問(wèn)題是解決習(xí)慣性便秘，這個(gè)不能總指望著上面兩個(gè)藥物，要通過(guò)足夠的飲水和運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，你這個(gè)年齡估計(jì)工作忙，飲水到，總是靜坐有關(guān)系，此外，還可以吃一些益生菌類(lèi)的藥物，增加腸道的菌群，它們也能幫助大便的正常。

　　還有一點(diǎn)提示你，觀察一下吃什么之后排氣味道大？有時(shí)候和食物過(guò)敏，食物不耐受有關(guān)系，你說(shuō)在家中周末明顯，是不是周末的時(shí)候改善伙食，吃了什么單位吃不到的東西，而你恰恰對(duì)這些食物過(guò)敏，一般情況下，在食物吃進(jìn)去半小時(shí)左右，開(kāi)始打嗝，排氣增加的，多和食物過(guò)敏有關(guān)，而食物過(guò)敏并非都引起皮疹，有時(shí)候胃腸的反應(yīng)也是過(guò)敏的表現(xiàn)，而引起過(guò)敏的食物很多，除了大家熟悉的雞蛋牛奶之外，小麥，豬肉同樣可以引起過(guò)敏，過(guò)敏本身也可以導(dǎo)致便秘和排氣味道大。