每日二問：女人太強(qiáng)勢，會(huì)過得幸福嗎？&如何才能做一個(gè)不吼叫的媽媽？

2017-09-17 來源：小崔不抑郁標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：⑤建立不吼叫的打卡制，每日不吼叫就給自己一個(gè)小小的鼓勵(lì)，或者在自己床頭貼上一個(gè)笑臉圖片。21天為一個(gè)習(xí)慣周期，只要日積月累地堅(jiān)持，就能做一個(gè)不吼叫的好媽媽了。

　　女人太強(qiáng)勢，會(huì)過得幸福嗎？

　　女人太強(qiáng)勢，容易導(dǎo)致夫妻關(guān)系不和諧。自古以來就有夫唱婦隨的傳統(tǒng)，雖然現(xiàn)在社會(huì)倡導(dǎo)男女平等，女性比過去更加追求獨(dú)立，但是，無論社會(huì)如何進(jìn)步，男人依舊比較喜歡溫柔體貼又善解人意的女人。

　　如果將溫柔的女人比作水，她們沉穩(wěn)智慧，能維系一個(gè)家庭的和諧和穩(wěn)定，那強(qiáng)勢的女人就是火，她們雷厲風(fēng)行，只喜歡控制家里的一切。而男人都是希望被另一半尊重和欣賞的，因此強(qiáng)勢女人一旦要試圖處處控制男人、主宰整個(gè)家庭的話，婚姻就容易走向混亂和不幸福。

　　正如愛默生所說：夫妻二人在事業(yè)上可以相互支持，同舟共濟(jì)；而在家里，如果兩個(gè)人都要爭奪主權(quán)，那么很容易導(dǎo)致失衡，而造成家庭狀況如同一盤散沙。

　　女人太強(qiáng)勢，也會(huì)影響親子關(guān)系。強(qiáng)勢的母親不會(huì)考慮孩子的感受，凡事喜歡替孩子做主，而很少給孩子表達(dá)以及選擇的機(jī)會(huì)，因此容易造成孩子的不自信和不獨(dú)立。

　　不僅如此，孩子在長大以后，為了躲避母親的控制，會(huì)有意疏遠(yuǎn)自己的母親。而童年里母親過多的干涉和控制，也容易引起孩子青春期的叛逆。

　　因此，強(qiáng)勢的女人反而不容易獲得幸福。

　　如何才能做一個(gè)不吼叫的媽媽？

　　以下幾種方法，供大家參考：

　　①在情緒激烈的時(shí)候，運(yùn)用倒計(jì)時(shí)的方法，心里默念20個(gè)數(shù)再說話。通常情緒來臨就在一瞬間，如果能夠很好地控制住情緒20秒，基本上就能避免一次吼叫。

　　②轉(zhuǎn)身離開。在面對(duì)孩子很多不良行為的時(shí)候，家長的情緒往往一觸即發(fā)，尤其是在和孩子近距離接觸的時(shí)候，建議吼叫之前媽媽先轉(zhuǎn)身離開，去洗一下手，或者做幾個(gè)深呼吸，這樣的行為都有利于幫助緩解激烈的情緒。

　　③橡皮筋提醒法。大部分的家長都渴望自己能做開放民主又溫柔的家長，但是就是很難改變吼叫甚至責(zé)罰的習(xí)慣。在心理學(xué)上，有一個(gè)行為法，是在手腕上面戴一個(gè)橡皮筋，每當(dāng)自己想要發(fā)火或者吼叫的時(shí)候，就有意識(shí)地用手挑一下橡皮筋，而皮膚上面輕微的痛覺正好給自己警示，暫停發(fā)火或者吼叫的行為。

　?、茉趹嵟臅r(shí)候，將自己的情緒和感受用平靜的語氣向孩子表達(dá)出來，去獲得孩子的理解。這樣只表達(dá)感受、不指責(zé)也不怒吼的行為，更加能夠贏得孩子的合作。

　　⑤建立不吼叫的打卡制，每日不吼叫就給自己一個(gè)小小的鼓勵(lì)，或者在自己床頭貼上一個(gè)笑臉圖片。21天為一個(gè)習(xí)慣周期，只要日積月累地堅(jiān)持，就能做一個(gè)不吼叫的好媽媽了。

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