據(jù)說有人曾做過一個實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)者告訴被試將要對其做個燙傷實(shí)驗(yàn)，但其實(shí)實(shí)驗(yàn)者只是用冰塊碰觸了被試的手臂，結(jié)果被試手上居然真的發(fā)生了燙傷的軀體反應(yīng)。為什么用冰來做實(shí)驗(yàn)，結(jié)果身體出現(xiàn)了燙傷反應(yīng)呢？這其中有哪些心理機(jī)制呢？讓我們來聽聽心理專家的解讀。（全文1478字，閱讀大約需要3分鐘）

　　冰是怎樣“燙”傷了被試的手的？

　　心理暗示效應(yīng)是指在無對抗的條件下，對人們的心理和行為施加影響，由刺激而產(chǎn)生相應(yīng)反應(yīng)、由信息引導(dǎo)而引發(fā)身體、心理相應(yīng)感覺的過程。

　　在這個實(shí)驗(yàn)里，施加給被試“燙傷”的暗示后，被試固有的有關(guān)燙傷的經(jīng)驗(yàn)，在大腦的記憶庫里被迅速匯集和提取出來。人的記憶庫里，存貯了大量的感覺信息，很多是無意識記憶和保存下來的，包括視覺的、聽覺的、觸覺的、痛感的等等。這部分“信息記憶”或“投射經(jīng)驗(yàn)”一旦被提取出來，身心就會處于被暗示的效應(yīng)化變化狀態(tài)——被試一經(jīng)冰的刺激，不自覺地按照暗示者的意愿行動或反應(yīng)，被冰碰觸卻產(chǎn)生燙傷的疼痛感，還留下印記。

　　這也是一種條件反射。俄國生理學(xué)家巴甫洛夫認(rèn)為，心理暗示是人類最簡化、最典型的條件反射。

　　曹操——歷史上的心理暗示大師

　　著名的橋段是：三國政治家曹操（頗有心理學(xué)造詣）帶軍攻打宛城，行軍隊(duì)伍饑渴難耐，操遙遙虛指前方的小山包：Look！前方有梅林！士兵們雖然看不到梅林，但經(jīng)由梅林的語言符號，想象又大又酸的梅子，立刻口齒生津，精神陡生，終于奮發(fā)前行，到了有水源的地方。

　　士兵之所以相信曹操，是因?yàn)樗墙y(tǒng)帥，是權(quán)威。權(quán)威的心理暗示作用巨大。被冰“燙傷”的被試，正是由于對實(shí)驗(yàn)者（權(quán)威）深信不疑，才會使?fàn)C傷的暗示發(fā)生作用。這種權(quán)威的暗示，被稱為“羅森塔爾效應(yīng)”。

　　羅森塔爾效應(yīng)和皮格馬利翁效應(yīng)

　　羅森塔爾是20世紀(jì)美國著名的心理學(xué)家，1966年，他和雅各森布做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，研究教師的期望對學(xué)生成績的影響。他們到一個小學(xué)做了一個所謂的“未來發(fā)展趨勢測驗(yàn)”。測驗(yàn)結(jié)束后，把一份“最有發(fā)展前途者”的名單（隨機(jī)挑選的）交給校長，叮囑他們務(wù)必保密，以免影響實(shí)驗(yàn)的正確性。八個月后，奇跡出現(xiàn)了：名單上隨機(jī)挑選的學(xué)生，成績和各方面都變得優(yōu)秀。顯然，名單使老師對學(xué)生能力的評價增高，這種期許和關(guān)愛傳遞到學(xué)生，發(fā)揮了心理的激勵效應(yīng)，學(xué)生們由此成長飛速。

　　期許和暗示，在一定條件下發(fā)生，使被暗示者發(fā)生種種所期待的反應(yīng)，也稱皮格馬利翁效應(yīng)。被試發(fā)生燙傷的系列反應(yīng)，也是一種對期許的認(rèn)同和不加評判地全盤接受。著名的皮格馬利翁效應(yīng)，或許用在愛情上更為適宜。古希臘神話中，塞浦路斯王子皮格馬利翁愛好雕塑。他雕了一個美麗的象牙少女像，他整日裝扮、贊美、親吻她，并向愛與美的女神阿佛洛狄忒乞求娶一個像雕像這樣美的妻子。終于，正如我們所意料的，雕像眼眸微轉(zhuǎn)，活了。

　　羅森塔爾效應(yīng)和皮格馬利翁效應(yīng)相差無多，都是一種積極暗示。積極暗示的心理機(jī)制，可以激發(fā)人的潛能，變很多“不可能”為“可能”，而且是一種愛的力量，能夠使被暗示的人得到愛的滋養(yǎng)。

　　神奇的心理暗示還有安慰劑的作用

　　我們的神經(jīng)系統(tǒng)有時有點(diǎn)兒“傻”：總受到積極的暗示，心理上就會習(xí)慣積極和樂觀向上；而總受到消極的暗示，大腦會形成悲觀的思維慣式通道。如何選擇，我們一望便知。

　　醫(yī)學(xué)上有時也利用積極的暗示安慰和治療病人，即安慰劑效應(yīng)。所謂安慰劑，是由既無藥效、又無毒副作用的中性物質(zhì)構(gòu)成。如無藥理作用的葡萄糖、淀粉等，醫(yī)學(xué)上也常用維生素。一些本不必用藥卻執(zhí)著于病情的患者(如神經(jīng)質(zhì)和疑病患者)，服用此種安慰劑，往往出現(xiàn)希望達(dá)到的藥效，這種情況下，心理暗示作用確實(shí)是一件美事。

　　倘若我們拿神奇的心理暗示，用在日常生活和工作中，比如對孩子和職場人采用羅森塔爾效應(yīng)，對我們的伴侶和家人更多用皮格馬利翁效應(yīng)（雖為一個效應(yīng)，但或許名字也是一種心理暗示），同時建立和強(qiáng)化更多的良性條件反射的聯(lián)結(jié)，就可以在不確定的世界里，播種一些確定的愛和希望，也在給予這種積極暗示的同時，讓自己心生希望，充滿勃勃的生機(jī)與愉悅。