又到了周末的育兒時(shí)段，今天超級(jí)奶爸的育兒經(jīng)要為大家介紹的是“嬰兒的分離焦慮與安全感”。

　　有這樣一句戲言——“缺乏安全感是女人最普遍的婦科病”。不只是女人，安全感對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。

　　說(shuō)起安全感可能每個(gè)人心中都有自己的定義。而我的定義是待在象牙塔里并不是真正的安全，具有適應(yīng)性的安全感，應(yīng)該是在有支持和依托的環(huán)境下去直面挫折與挑戰(zhàn)。

　　很多女孩為什么都喜歡成熟穩(wěn)重的男性，也許最大的需要就是安全感的需要了，但是很多人也在犯著這樣一個(gè)錯(cuò)誤，就是去尋找一個(gè)他者給自己帶來(lái)安全感，但是說(shuō)真的，安全感是自己給自己的，別人給的安全感真的是有限的！

　　安全感來(lái)自于哪里呢？——答案是：嬰兒期。

　　接下來(lái)我們從幾位精神分析學(xué)派理論家的思想出發(fā)，看看嬰兒的安全感是如何被創(chuàng)建的。

　　抱持的意思就是嬰兒被母親或者是其他撫養(yǎng)者抱著的方式，這種好的抱持會(huì)為嬰兒提供生理和心理上的依托與支持，在這樣的一個(gè)環(huán)境中，小寶寶會(huì)汲取ta需要的安全經(jīng)驗(yàn)。

　　這種經(jīng)驗(yàn)非常重要，正如很多的用人單位會(huì)很看重員工是否有經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)是我們?cè)谏钪械那猩斫?jīng)歷，這種好的抱持的經(jīng)驗(yàn)對(duì)于一個(gè)嬰兒的安全感形成有著重大的意義。

　　嬰兒通過(guò)這樣的一些經(jīng)驗(yàn)開(kāi)始慢慢的脫離對(duì)母親和環(huán)境的依賴，從而走向真正的獨(dú)立和發(fā)展。

　　弗洛伊德是這樣解釋投射的：如果一個(gè)人內(nèi)心有太多的暴力，創(chuàng)傷，無(wú)法言說(shuō)的痛苦，恐怖的經(jīng)歷，這些來(lái)自于我們內(nèi)部世界的困擾會(huì)通過(guò)投射這樣一種方式丟到外部世界去。也就是說(shuō)一個(gè)人討厭別人身上的一些缺點(diǎn)的時(shí)候，往往這個(gè)缺點(diǎn)他自己也有，這就是投射。

　　投射是一種較為原始的心理防御機(jī)制，主要的產(chǎn)生階段就在嬰兒期。如果一個(gè)嬰兒在生命原初階段就屢屢遭遇到許許多多的變故，因?yàn)閠a的心理世界還尚處于一個(gè)基本和原始的結(jié)構(gòu)，所以這個(gè)嬰兒就需要用非常原始的方式來(lái)保護(hù)ta稚嫩的心靈。那么這個(gè)嬰兒在成年后看外部世界的時(shí)候也往往充斥著恐懼和不安。

　　如果這個(gè)嬰兒生長(zhǎng)在一個(gè)穩(wěn)定，溫暖，關(guān)愛(ài)和抱持的環(huán)境中，ta內(nèi)心的恐懼和不安就會(huì)不那么多的被投射出去。正如我們會(huì)看到一些孩子，既能夠很好的保護(hù)自己，又能夠陽(yáng)光快樂(lè)的生活，這些特質(zhì)早在嬰兒時(shí)期就已經(jīng)奠基了。

　　什么是分離焦慮呢？

　　焦慮二字不難理解，這只是我們正常人的一種情緒表現(xiàn)，當(dāng)我們遇到了困難或者是危險(xiǎn)的時(shí)候，焦慮這種情緒是一個(gè)信號(hào)。

　　在嬰兒進(jìn)入到六個(gè)月“分離個(gè)體化”狀態(tài)時(shí)，ta就開(kāi)始嘗試離開(kāi)母親去發(fā)展自己的個(gè)體概念，這個(gè)階段的嬰兒會(huì)有較為強(qiáng)烈的分離焦慮。從嬰兒六個(gè)月開(kāi)始，就會(huì)出現(xiàn)推開(kāi)母親，自己玩耍的時(shí)候反復(fù)的出現(xiàn)“返回核對(duì)”（確保撫養(yǎng)者是在場(chǎng)的，時(shí)不時(shí)的回頭看看撫養(yǎng)者），開(kāi)始把經(jīng)常陪伴的撫養(yǎng)者和陌生人進(jìn)行比較。

　　撫養(yǎng)者的離場(chǎng)、過(guò)多陌生人的靠近，或者一個(gè)本身就焦慮的撫養(yǎng)者，都會(huì)激發(fā)起嬰兒的焦慮情緒。所以父母需要理解嬰兒的需要并配合嬰兒的生活節(jié)奏，這件事的重要性和對(duì)嬰兒帶來(lái)的影響，之后我們?cè)賮?lái)細(xì)細(xì)講解，這次先按下不表。

　　接下來(lái)我們著重說(shuō)一下，在培養(yǎng)孩子的安全感方賣弄，作為父母的我們需要做一些什么。

　　給予充分有效的陪伴。除了那些因?yàn)橹T多創(chuàng)傷不能親近嬰兒的媽媽外，記得在白天條件允許的情況下盡可能多的去陪伴嬰兒。因?yàn)楣ぷ餍枰习嗟膵寢?，要給予孩子有效的陪伴，讓ta感受到即使媽媽不在場(chǎng)，媽媽依然愛(ài)著ta，這會(huì)讓一個(gè)處于分離焦慮狀態(tài)的嬰兒感到好受一些。

　　做一個(gè)強(qiáng)大的撫養(yǎng)者。

　　我在兒科見(jiàn)到過(guò)一些因?yàn)閷殞氂辛艘恍╊^疼腦熱來(lái)陪孩子就診的焦慮的家長(zhǎng)，在醫(yī)生說(shuō)過(guò)可以物理降溫并不需要服用藥物的時(shí)候，家長(zhǎng)會(huì)反復(fù)的問(wèn)，醫(yī)生你確定嗎？都燒這么高溫度了，不吃藥能行嗎？在被糾纏了很久之后，醫(yī)生無(wú)奈的給開(kāi)了一點(diǎn)退燒藥，看到醫(yī)生開(kāi)藥了，家長(zhǎng)就放心的匆匆忙忙的跑去交款取藥了。

　　這樣的家長(zhǎng)是焦慮的，這種焦慮在家長(zhǎng)承受不了的時(shí)候，在生活中勢(shì)必會(huì)讓孩子成為自己焦慮情緒的容器。而一個(gè)嬰兒在早年六個(gè)月“分離個(gè)體化”階段就開(kāi)始承擔(dān)著自己的分離焦慮了，如果不能做嬰兒的情感容器，也不要讓嬰兒做家長(zhǎng)的情感容器。

　　安全感的發(fā)展從嬰兒出生后與媽媽的二元關(guān)系，到成為一個(gè)兒童之后與爸爸媽媽開(kāi)展的三元關(guān)系，到進(jìn)入幼兒園與同學(xué)老師的多元關(guān)系這樣一個(gè)發(fā)展過(guò)程中是不斷在構(gòu)建的。安全感的形成是通過(guò)不同類型的經(jīng)驗(yàn)在不斷疊加和累積的。

　　嬰兒早年跟母親構(gòu)建了較好的安全感，也并不完全代表這種安全的經(jīng)驗(yàn)不會(huì)被覆蓋掉，比如這個(gè)嬰兒生活在一個(gè)父母長(zhǎng)期爭(zhēng)吵的家庭中，母親給的安全感也許會(huì)不足以抵御外界環(huán)境給孩子帶來(lái)的不安和恐懼。

　　想要一個(gè)孩子能有安全感，先需要一個(gè)穩(wěn)定可靠的媽媽，然后需要一個(gè)父母和睦的三口之家，接下來(lái)在未來(lái)的幼兒園學(xué)校中，遇到挫折的時(shí)候，爸爸媽媽愿意傾聽(tīng)寶寶的心聲，并能夠因循善誘的指導(dǎo)寶寶去思考，這樣一個(gè)環(huán)境下成長(zhǎng)起來(lái)的寶寶，不會(huì)沒(méi)有安全感。