潔癖強(qiáng)迫癥，愛情強(qiáng)迫癥，完美強(qiáng)迫癥......中槍的舉手！

2017-09-13 來源：深科失眠抑郁研究院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：1.制想法：是用震驚術(shù)打斷強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫意向的自控方式。例如用一個(gè)定時(shí)鬧鐘，讓它每幾分鐘響一次，鐘響時(shí)大聲說“?！?，多次嘗試，直到在內(nèi)心說“?！睘橹埂?

　　各位寶寶們，霍建華的新電影都看了嗎？

　　沒有看的寶寶記得回去補(bǔ)上！

　　在電影中，

　　霍建華飾演了一名重度強(qiáng)迫癥潔癖患者，

　　每天不停反復(fù)洗手、刷手，甚至把手刷破皮。

　　小編認(rèn)為，講衛(wèi)生本是極好的，

　　不過醫(yī)生說，過度的潔癖可就是病了！

　　▼

　　醫(yī)生說

　　潔癖有輕重之分，較輕的潔癖僅僅是一種不良習(xí)慣，較嚴(yán)重的潔癖屬于心理疾病，是強(qiáng)迫癥的一種，會影響正常的學(xué)習(xí)、工作、生活和社會交際，應(yīng)該求助于心理醫(yī)生。

　　這些強(qiáng)迫癥你聽過嗎？

　　完美強(qiáng)迫癥

　　過分追求完美，不斷苛刻的要求自己，不斷尋找和發(fā)現(xiàn)自己的小毛病，非常害怕疾病、病菌這些不完美的因素，由此造成神經(jīng)焦慮、緊張，甚至懷疑自己是不是得了什么病。

　　潔癖強(qiáng)迫癥

　　潔癖強(qiáng)迫癥患者要求自己和他人都非常干凈，他們經(jīng)常洗手、隨時(shí)準(zhǔn)備一寸一寸地拖地和擦桌子，看到別人身上不干凈就會覺得自己也不干凈，要馬上進(jìn)行清潔。

　　愛情強(qiáng)迫癥

　　愛情強(qiáng)迫癥并不少見，就是在面對伴侶的時(shí)候經(jīng)常死纏爛打，揪住一點(diǎn)小問題不放，女孩子一旦發(fā)現(xiàn)男友的前女友，就會不厭其煩地詢問各種細(xì)節(jié)，即使已經(jīng)了解清楚了，還是要對方不斷地重復(fù)。

　　囤積強(qiáng)迫癥

　　有囤積強(qiáng)迫癥的人生活會變得一團(tuán)糟，因?yàn)樗麄儾粩嗟刭徶眯碌臇|西，即使家里已經(jīng)積存了大量類似物品，但還是無法控制自己的購買欲。一遇到商場打折就瘋狂地購物，把東西成堆地運(yùn)回家。

　　懷疑強(qiáng)迫癥

　　總是懷疑門沒鎖好、錢包忘了拿等癥狀，也包括一些嚴(yán)重的情況。有的患者會時(shí)時(shí)對自己的能力產(chǎn)生懷疑，做事時(shí)總是想“我做不成這件事怎么辦”，因此弄得自己什么也做不成。

　　自我篩查——自測你有沒有強(qiáng)迫癥

　　1.你是否保留了許多你認(rèn)為不能扔掉的沒有用的東西？

　　2.你是否一旦發(fā)現(xiàn)有人竊竊私語，就認(rèn)為是在議論自己？

　　3.你是否不斷地檢查身體，害怕自己的身體有什么重大的疾??？

　　4.你是否會過度洗澡或過度洗東西？

　　5.你是否做一件事必須重復(fù)檢查多次才放心？

　　6.你是否為了擔(dān)憂攻擊性語言或行為傷害別人而回避某些場合？

　　中槍的寶寶請舉手！如果上述癥狀中有一條或一條以上癥狀持續(xù)存在，并困擾了你的生活，請及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生哦~

　　心理解讀——如何甩掉強(qiáng)迫癥

　　1.制想法：是用震驚術(shù)打斷強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫意向的自控方式。例如用一個(gè)定時(shí)鬧鐘，讓它每幾分鐘響一次，鐘響時(shí)大聲說“停”，多次嘗試，直到在內(nèi)心說“停”為止。

　　2.行為中止法：是用毅力強(qiáng)行中止強(qiáng)迫行為的自控方式，當(dāng)強(qiáng)迫行為出現(xiàn)時(shí)，心里就默念：“我不害怕，我能控制住它，它不是我的對手”。

　　3.替代法：說簡單點(diǎn)就是轉(zhuǎn)移法，在出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí)，立即回憶或假想自己感興趣的事情，或者立即去做需要高度集中注意力的各項(xiàng)活動(dòng)，從而使強(qiáng)迫癥狀自然消失。

　　各位寶寶們，對于強(qiáng)迫癥你們還有疑問嗎？如果有請?jiān)谙路搅粞?，小編一定及時(shí)幫你解答！

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舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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