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如何做一個(gè)富有生活情趣的人?

2017-09-06 來(lái)源:職場(chǎng)實(shí)用心理學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活情趣是一種選擇,是一種意趣,是一種簡(jiǎn)單純粹的生活方式,可以是一株新買的郁金香,也可以是陌生人的一個(gè)微笑。它如此簡(jiǎn)單,卻令人陶醉,愿我們都能做一個(gè)富有生活情趣的人,一起抵抗生活里的瑣碎與紛擾。

  有位讀者在后臺(tái)留言說(shuō),乏味無(wú)趣的生活似乎看不到盡頭,繁重的工作也總是做不完,現(xiàn)在的自己每一天都不快樂,但并不愿相信這就是人生該有的狀態(tài),只是不知道怎么擺脫現(xiàn)狀?

  我想很多人都有這樣的困擾吧,工作朝九晚五,看似穩(wěn)定卻也辛苦難擋,一會(huì)兒客戶改改改,一會(huì)老板催催催,同事關(guān)系處理起來(lái)也倍感憔悴;

  而對(duì)沒有工作的家庭主婦來(lái)說(shuō),生活更是枯燥無(wú)聊。每天又要帶孩子又要照顧老人,永遠(yuǎn)都有干不完的家務(wù),整個(gè)人都被生活淹沒,漸漸失去了笑容。

  其實(shí),我們之所以會(huì)這么不快樂,僅僅是因?yàn)槲覀兪チ松钋槿ぁW髡呓煸f(shuō):“所謂生活情趣,就是用意趣之心去對(duì)待生活中的萬(wàn)事萬(wàn)物,并挖掘其中的美,為我們所用。”

  我們總是忙于在生活中奔波,無(wú)暇顧及身邊的美景,更常常因?yàn)槲镔|(zhì)需求而忽略精神需求,而精神層面的滿足是制造快樂的一大根源,所以你才會(huì)活得越來(lái)越疲憊,越來(lái)越?jīng)]有期待。

  朋友常說(shuō)我是個(gè)很有生活情趣,懂得生活的人,所以今天和大家分享幾點(diǎn)保持生活情趣的小建議,希望你們也能重拾信心,找回久違的快樂。

  堅(jiān)持興趣和愛好

  每個(gè)人都會(huì)被生活的枯燥和繁重填滿,可是再忙也要為興趣愛好留出一部分時(shí)間。因?yàn)樗鼈兛梢缘钟畹娘L(fēng)吹雨打,可以幫你緩解生活的壓力,讓你的心靈得到滋潤(rùn)。

  在銀行工作的小涵終于不再和我抱怨機(jī)械式的工作內(nèi)容了,因?yàn)樗罱鼝凵狭诉\(yùn)動(dòng),每天下班就會(huì)繞著小區(qū)跑上幾圈,一到周末就約上三五好友外出騎行,這其中也包括我。

  小涵說(shuō):“原來(lái)當(dāng)你開始了一項(xiàng)愛好后,就不會(huì)再去想那些工作上的不愉快。每天面對(duì)客戶的怨氣在跑步的過(guò)程中就可以釋放出來(lái),漸漸地也覺得沒什么大不了。運(yùn)動(dòng)讓我覺得快樂也充滿了動(dòng)力。”

  是的,堅(jiān)持一項(xiàng)興趣愛好,是為了在單調(diào)的生活里有新的追求,你會(huì)因?yàn)闊嶂阅骋患露杏X活著,追尋的道路上也必定干勁滿滿,這種能量更會(huì)延續(xù)到工作當(dāng)中,何樂而不為呢?

  有的人喜歡養(yǎng)花,每天看看花朵為綻放最美姿態(tài)而努力的美好樣子就覺得幸福;有的人仍有一顆畫家的心,帶上畫板,在周末的湖畔來(lái)一幅寫生,真的是詩(shī)意無(wú)限;還有拿起相機(jī)去遠(yuǎn)方,拍拍花草,拍拍風(fēng)景,拍拍身邊的人,也是一件無(wú)比甜蜜的幸事。

  我特別贊同李思圓說(shuō)的一句話:“每個(gè)人都應(yīng)該擁有自己的興趣愛好,才能抵御平凡瑣碎生活中的一地雞毛。”

  生活的一地雞毛是永遠(yuǎn)都掃不完的,我們只能選擇面對(duì),興趣愛好就是最好的對(duì)抗武器。富有生活情趣,你首先得有興趣,因?yàn)橹挥袠酚^、有追求的人才會(huì)不斷發(fā)現(xiàn)生活的美景,才能真正品味到人生的美好之處。

  添置生活小物件

  我曾經(jīng)覺得,生活就是柴米油鹽,關(guān)心最多的也都是溫飽問題,根本不會(huì)把錢花在購(gòu)買一些華而不實(shí)的裝飾物上。

  后來(lái),我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。每天回到家,你面對(duì)的是一片蒼白的墻壁,書本永遠(yuǎn)都堆放在角落里,不會(huì)去收拾,也不知道怎么收拾,所以那個(gè)最讓人放松身心的所在逐漸變得無(wú)趣且壓抑。

  我開始尋找讓家鮮活起來(lái)的方式,在知乎上搜索“哪些不貴的小物件能提高你的生活品質(zhì)”的問題,得到很多特別有用的答案。

  畫框在不貴且格調(diào)高的物品排行榜上位居前列,你可以直接在網(wǎng)上購(gòu)置,畫的風(fēng)格是清新綠植,又或是山水風(fēng)景,只要你喜歡就好。當(dāng)然,也可以把自己平時(shí)拍的照片打印出來(lái),裝裱上去也是一個(gè)好選擇。墻壁上掛幾幅畫作,不用太多,簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單,瞬間就能為房間增色不少。

  為了讓書有個(gè)更好的容身之處,我入手了一個(gè)迷你小書架,擺在靠窗的位置,把書本一件一件整齊排放。之前雜亂的一角得到了很好的整理,找書也方便了許多。每當(dāng)夕陽(yáng)從窗戶照進(jìn)來(lái),陽(yáng)光灑在書上的那一刻,就讓我覺得幸福感倍增。

  定期和朋友逛一逛花市,看到一見鐘情的花就會(huì)果斷帶一束回家。熱情如火的玫瑰,清新淡雅的百合,還有綠蘿、龜背竹等一些綠植,擺在窗臺(tái)、餐桌等地方,就能讓家充滿生機(jī),人也會(huì)跟著精神許多。

  還有精致的茶具,選周末的午后靜靜靠在窗邊品茗;香薰蠟燭,讓你的心情平靜,伴你每個(gè)夜晚沉睡……提高生活情趣的小物件真的有很多,它們也不會(huì)花費(fèi)你太多的錢力,卻能讓你覺得舒服自在,又洋溢著滿滿幸福。

  偶爾看看電影、電視劇

  我從不覺得看電視劇、電影是浪費(fèi)生命,因?yàn)楹玫挠耙曌髌房梢越o你新的感悟和人生解讀。你的眼界,你的認(rèn)知除了生活的真實(shí)經(jīng)歷,還可以通過(guò)別人的故事來(lái)不斷豐富。

  每天高度緊繃的神經(jīng),滿腔無(wú)處釋放的委屈,就在看電影的時(shí)候釋放吧。在《三傻大鬧寶萊塢》《瘋狂的石頭》里大笑,在《忠犬八公》《世上最美的離別》中感受真情流露,每一次觀影都會(huì)是一段經(jīng)歷。

  有人會(huì)說(shuō),生活艱苦就應(yīng)該早日認(rèn)清,在電影里求安慰是逃避,是自我欺騙。但這種認(rèn)知是錯(cuò)誤的,也是可怕的,正因?yàn)槿绱?,所以才有那么多人老是抱怨生活沒有情趣。

  我們有那么多的煩惱,并不意味著我們就要去認(rèn)命承受,需要做的是調(diào)整自己的心態(tài),從不同的地方獲取正能量,而優(yōu)秀的影視劇作品就是其中一個(gè)渠道。

  從《未生》中獲得職場(chǎng)生存技巧,對(duì)自己的工作產(chǎn)生新的理解,重獲認(rèn)知;在《春嬌與志明》里讀懂愛情,也讀懂自己;通過(guò)《7號(hào)房的禮物》感受特殊卻同樣偉大的血脈情感。

  我們希望從這些故事里去解讀生活,去感受一切美好的事物和情感,因?yàn)樗鼈兛梢宰屛覀兂錆M希望和勇氣,讓我們對(duì)人生重拾信心,自然而來(lái)就能時(shí)刻保持生活情趣。

  懂得愛人和被愛

  我們是獨(dú)立的個(gè)體,卻從不孤獨(dú),因?yàn)橛信笥?、有家人、還有愛人,他們是生命中不可或缺的存在。

  獨(dú)自在外工作,辛苦的時(shí)候,給家人打個(gè)電話,說(shuō)說(shuō)心事;需要幫助的時(shí)候,也請(qǐng)不要一個(gè)人默默承受,他們也渴望被你需要。不麻煩他們是你愛他們的方式,而他們也有愛你的權(quán)利。

  和朋友多約出來(lái)見面,談?wù)劰ぷ?,聊聊心情,可以一起抒發(fā)工作的不快;也可以一起暢想未來(lái),期盼一下明天。那一刻,你會(huì)明白在孤獨(dú)的城市里還有與你同舟共濟(jì)的老友,就是人生的小確幸。

  你要知道你從來(lái)就不是一個(gè)人,總有人在默默愛著你。生活無(wú)趣,但朋友、家人有愛,就是一種至高的生活情趣。

  懂得被愛,也要學(xué)會(huì)愛人。不要被忙碌的工作沖昏了頭腦,而忽視家里的父母親,記得多和他們聊聊天;在朋友需要的時(shí)候也請(qǐng)第一時(shí)間給予關(guān)懷給予愛,他們像你一樣對(duì)生活失去希望的時(shí)候,也需要有人來(lái)拉一把。

  生活情趣,就是一種期盼,一種希望,有人愛你,你會(huì)覺得人生還是美好的,懂得愛人,你才會(huì)更努力地去生活,這本身就是一種能量。所以,請(qǐng)不要忘記愛這項(xiàng)能力,因?yàn)樗兇馇页錆M力量。

  生活難有詩(shī)和遠(yuǎn)方,但它絕不止眼前的茍且和奔波的疲憊。我們努力地生活,就是為了擁有更有品質(zhì)的未來(lái)。

  陶淵明的“采菊東籬下,悠然見南山”就是一種生活情趣,它沒有太多華麗的堆砌,卻看得出一覽無(wú)遺的生活樂趣。我們可能沒有他的閑適和自在,但一定要有自己的志趣和發(fā)現(xiàn)美好的眼睛。

  生活情趣是一種選擇,是一種意趣,是一種簡(jiǎn)單純粹的生活方式,可以是一株新買的郁金香,也可以是陌生人的一個(gè)微笑。它如此簡(jiǎn)單,卻令人陶醉,愿我們都能做一個(gè)富有生活情趣的人,一起抵抗生活里的瑣碎與紛擾。

 

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