我希望你每天能夠持續(xù)做一件事情。
很顯然,我所說的這件事,并不是吃飯和睡覺。
我所說的,是指除了人的本能之外、通過持續(xù)去做可以使自己得到提升的事情,這一點(diǎn),是我考上大學(xué)以后發(fā)現(xiàn)的。
我每次接手新的班級(jí),都會(huì)給學(xué)生們講我高中時(shí)的學(xué)習(xí)情況。我并不是一個(gè)高智商的人,這是我非常篤信的一點(diǎn),也并不因此而感到羞愧,因?yàn)檫@并不是我能夠決定的。
但是我運(yùn)氣好——可這也不是由我決定的,每一次所謂的“好運(yùn)氣”,背后都有著可循的因果關(guān)系。
在任何人都沒想到的情況下,我考上了市里唯一一所重點(diǎn)高中,然后又在任何人都沒想到的情況下,我考上了大學(xué)本科——你要知道,以我高中時(shí)的成績(jī),只夠考一個(gè)省內(nèi)的大專。
是的,我數(shù)學(xué)特別不好。我舉個(gè)例子你就知道了,在高考前的最后兩次模擬考試中,我的數(shù)學(xué)成績(jī)一次是49分,一次是47分,而滿分,是150分。放棄嗎?這根本沒法放棄,一路讀書讀下來,八十難都過了,就差最后那一難了?
再說以我的性格,雖然并不執(zhí)拗,不會(huì)一直不懂放棄,但放棄之前,我必須得以足夠的努力說服自己才行,于是針對(duì)自己的情況,我想了個(gè)辦法。
每天的數(shù)學(xué)課,無論代數(shù)還是解析幾何,百分之七十我都聽不懂。但聽不懂并不代表我不聽,我準(zhǔn)備了一個(gè)大本子,專門用來記老師每天課上的板書,凡是用到我沒想到的公式的地方,都會(huì)用紅筆。每一道題都是這樣,包括填空題和選擇題。
然后每天課間,或晚自習(xí),只要有時(shí)間,我就會(huì)翻看這些題,每一個(gè)步驟,每一個(gè)細(xì)節(jié),一道一道看過去。
這個(gè)習(xí)慣,是我在高三上學(xué)期養(yǎng)成的,當(dāng)然,你看到了,即使到了高三的高考模擬考試,數(shù)學(xué)成績(jī)還是沒能提高。關(guān)鍵就在這里:
直到那個(gè)時(shí)候,我仍然沒有放棄,還是持續(xù)著每天翻看老師課堂上的板書,甚至高考前一個(gè)星期停課了,我也一直在看。我當(dāng)然不知道最后的結(jié)果會(huì)怎么樣,但是我想,我真的已經(jīng)很盡力了,就算高考成績(jī)不好,我也沒有可以悔恨的了。
最后,我高考的數(shù)學(xué)成績(jī),是92分。當(dāng)然沒作弊。直到現(xiàn)在我都覺得十分神奇。
當(dāng)我把這些講給學(xué)生聽后,首先他們紛紛表示根本不信我智商低,其次是他們基本沒人把這些話聽進(jìn)去。
之后我能夠持續(xù)去做的事,是做飯。
從開始連雞湯都做不好,到現(xiàn)在能一個(gè)人做出十個(gè)人的菜——雖然只是家常菜,但做菜的過程我還是非常享受的,時(shí)間也會(huì)得到非常有效的統(tǒng)籌,很多朋友甚至從其他省來我家,只為能吃兩頓我做的飯。
到了中年以后,讓我最受益的,是拾掇自己。
從素面朝天,到每天認(rèn)真用護(hù)膚品,到開始化淡妝,比如擦薄薄一層的粉底;
后來會(huì)試著擦一點(diǎn)口紅,因?yàn)椴辽峡诩t后人會(huì)變得有神采許多;
再后來,我開始專心打理頭發(fā),比如每年?duì)C染一次,學(xué)會(huì)自己護(hù)理和打理卷發(fā),其實(shí)這很簡(jiǎn)單,就大大節(jié)省到理發(fā)店做頭發(fā)護(hù)理的開支,并且我堅(jiān)持冬天兩天洗一次頭發(fā),夏天一天洗一次,因此頭發(fā)總是柔順清爽的;
我會(huì)每天晚上根據(jù)天氣預(yù)報(bào)準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服,一般說來,我是不會(huì)兩天穿同一套衣服的。
當(dāng)然,這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。
比如從不用口紅,到用淡一些的口紅,到用亮紅色的口紅;
比如從因?yàn)檎也粶?zhǔn)自己的穿衣風(fēng)格而瞎買衣服,到后來風(fēng)格固定后所買的衣服我都可以穿一輩子;
比如從難看的劉海到最自然的劉海,從不明白燙發(fā)杠的號(hào)碼到知道中卷最適合自己。
不少姑娘在看了我的文章《姑娘,你滿臉怨戾的樣子真難看》后問我:小旗姐,我就是你所說的那個(gè)充滿怨戾的樣子,我的孩子也說我這樣不好看,可因?yàn)槠匠,嵤绿?,心情不好,怎么才能做到臉上沒有怨戾呢?
我給她們出了個(gè)主意:
每天早起沒洗漱前先照下鏡子,可以沒有什么表情,洗漱好再照下鏡子,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己清爽潔凈許多;
沒化妝前照下鏡子,化好妝后再照下鏡子,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真的變漂亮許多;然后你不開心地看著鏡子里的自己,再微笑著看鏡子里的自己,你會(huì)發(fā)現(xiàn),連你自己都喜歡臉上帶著笑容的那個(gè)自己。
因此當(dāng)你日常生活中深察出自己臉上掛滿了怨戾的時(shí)候,請(qǐng)你想想鏡子里那個(gè)不開心的自己——連自己都不喜歡的自己的樣子,別人看了,心里又怎么能舒服呢?
所以,你猜對(duì)了,中年以后使我受益最大的一件事情,就是照鏡子,經(jīng)常照鏡子。
在每天的照鏡子中,你會(huì)逐漸找到自己最好的狀態(tài):容貌,衣著,表情,甚至你的內(nèi)心。
所有人,都愿意看到自己是妝容得體的,是神采明亮的,是潔凈從容的,就像所有人都愿意看到對(duì)方是妝容得體的,是神采明亮的,是潔凈從容的。
你是她,她也是你,她的提升和改變,就是從你對(duì)自己外貌和內(nèi)心的觀察中開始,每天你持續(xù)地保持著這份明亮和大方,并在持續(xù)保持的同時(shí)逐漸完善。
如果你沒有持續(xù)地去做過,你永遠(yuǎn)不會(huì)知道女人變得精致好看后會(huì)有多幸運(yùn),你也永遠(yuǎn)不會(huì)知道,一個(gè)始終微笑著與人說話的女人會(huì)有多么受人歡迎,就算她不傾國(guó)傾城,就算她不性格婀娜,那她也是運(yùn)氣比你好的那個(gè)姑娘。
至于這篇文章,我才不會(huì)去舉別人的例子。我只想讓你知道,我是這樣走過來的,我親眼見到了自己并不華麗卻踏實(shí)的成長(zhǎng)。
在這成長(zhǎng)中最重要的,不是我的外表變得多么漂亮,而是當(dāng)我以微笑面對(duì)他人,我同樣得到了他人的微笑,遇到的善意多了,我的心,越來越柔軟,越來越明亮。
我真愿意一直這樣。希望你也是。
延緩衰老。
健客價(jià): ¥2376適用于妊娠早期診斷。
健客價(jià): ¥14適用于測(cè)定婦女尿液中LH水平,以預(yù)測(cè)排卵時(shí)間,用于指導(dǎo)育齡婦女選擇受孕時(shí)機(jī)或指導(dǎo)安全避孕。
健客價(jià): ¥99適用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價(jià): ¥9.9適用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價(jià): ¥9.9適用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價(jià): ¥75清心益腎;澀精止血。主遺精;尿頻;遺尿;帶下;吐血;崩漏。
健客價(jià): ¥53用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
健客價(jià): ¥22調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,安神固精,扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥600龜齡集:強(qiáng)身補(bǔ)腦,固腎補(bǔ)氣,增進(jìn)食欲。用于腎虧陽弱,記憶減退,夜夢(mèng)精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。 萬菲樂:治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥860補(bǔ)腎益精,滋陰助陽。適用于腎氣不足,腎精虧虛引起的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿頻多,肢體麻木。
健客價(jià): ¥880養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18.5枸櫞酸西地那非片:治療勃起功能障礙。 益腎壯陽膏:補(bǔ)腎壯陽、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
健客價(jià): ¥780枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 龜齡集:強(qiáng)身補(bǔ)腦,固腎補(bǔ)氣,增進(jìn)食欲。用于腎虧陽弱,記憶減退,夜夢(mèng)精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。
健客價(jià): ¥498萸蓯強(qiáng)腎膠囊:補(bǔ)腎填精。適用于腎陽虧虛所致的神疲乏力,腰膝酸軟,畏寒肢冷等癥。 強(qiáng)龍益腎片:補(bǔ)腎壯陽,安神定志。用于腎陽不足,陽痿早泄,腰腿酸痛,記憶衰退。
健客價(jià): ¥149補(bǔ)腎填精。適用于腎陽虧虛所致的神疲乏力,腰膝酸軟,畏寒肢冷等癥。
健客價(jià): ¥29.9補(bǔ)腎壯陽,安神定志。用于腎陽不足,陽痿早泄,腰腿酸痛,記憶衰退。
健客價(jià): ¥24枸櫞酸西地那非片(金戈):適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片(匯仁):調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥899他達(dá)拉非片:治療男性勃起功能障礙。 鹽酸達(dá)泊西汀片:適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過程當(dāng)中或者插入后不久,以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精;2.因早泄(PE)而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價(jià): ¥986對(duì)氧氟沙星敏感的葡萄球菌屬、鏈球菌屬、肺炎球菌、細(xì)球菌屬、棒狀桿菌屬、布蘭氏卡他菌、假單胞菌屬、綠膿桿菌、嗜血桿菌等引起的下述感染癥:眼瞼炎、麥粒腫、淚囊炎、結(jié)膜炎、瞼板腺炎、角膜炎、角膜潰瘍。
健客價(jià): ¥25慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價(jià): ¥165對(duì)淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺和妄想癥狀的效果較好,適用于精神分裂癥單純型、偏執(zhí)型、緊張型、及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對(duì)抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價(jià): ¥32補(bǔ)腎益精。用于腎精虧虛,腰脊疼痛,痠軟無力,下肢痿弱,步履艱難,足跟疼痛,性欲減退,頭暈耳鳴;原發(fā)性骨質(zhì)疏松見上述證候者。
健客價(jià): ¥67