“我知道了，真啰唆”……

　　“說了你也不懂，別問了”……

　　日常生活中，我們都有這樣的經(jīng)歷：同一件事，可能對陌生人會彬彬有禮，對親人(或好友)卻任性無禮;同樣一句話，對陌生人可以心平氣和地講出來，對親人(或好友)卻變得歇斯底里。面對至親至愛的人，我們?yōu)槭裁床荒苡性捄煤谜f?

　　究其原因，是親人的包容讓我們太放肆。

　　如果對公司領(lǐng)導(dǎo)、同事等外人發(fā)脾氣，搞的同事之前關(guān)系緊張不說，還會讓自己過得不愉快。因此，我們在溝通中會變的謹慎小心。相對“別人”來說，我們往往對親人更沒耐心，更易發(fā)火，這主要是因為我們認為親人應(yīng)該寬容、理解、忍耐、體諒我們。

　　而“親人”是比“外人”更穩(wěn)固的一種關(guān)系，我們知道，即使言行出格，他們也不會計較、不會記恨;即使拿他們當(dāng)出氣筒，也能獲得寬容、理解、忍耐、體諒。

　　當(dāng)我們在外受了委屈、不愉快的時候，我們往往會選擇回家宣泄，因為家庭是一個能夠理解和包容的地方。在這樣一個能給予心理安全感的環(huán)境里，我們就容易忘記怎樣好好說話，以致對家人使用嘲諷、歪曲、夸大、貶低的語言。與肉體上的傷害相比，這種宣泄行為不留痕跡，但給親人帶來的痛苦卻一點兒也不會少。

　　因為我們對親人心理預(yù)期太高了，認為他們應(yīng)該在任何時候都無條件的支持自己，所以當(dāng)我們在外碰到不順心的時候，就容易形成心理落差，覺得“別人不理解我也就罷了，怎么你也不理解”，越想越生氣。

　　當(dāng)我們把受到的傷害發(fā)泄到配偶的身上時，看到對方默默端來的一杯熱茶的時候我們往往看不到其中包含的關(guān)心;當(dāng)不耐煩地打斷父母善意的嘮叨時，我們不曾看到老人無言地離開，在屋子里悄悄傷懷。親人們無怨無悔地承受我們的傷害，因為他們離我們最近，與我們最親，能用愛包容我們。

　　按照目前社會情況，有人曾算過一個與父母相處的時間，大概只有幾十天到兩百多天，與其他親近的人在一起的寶貴時光也是有限的。

　　從現(xiàn)在開始，不要把粗暴的態(tài)度、不客氣的指責(zé)留給親近的人。

　　試著從下面3方面改變自己：

　　1、換個角度看問題

　　所以人都希望自己所做的所說的都是對的，對方必須接受、采納自己的意見。站在親人的角度考慮問題，想想他們的出發(fā)點是好的，學(xué)會理解他們。假如他們不停嘮叨，可以選擇適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_自己內(nèi)心的想法。告訴他們，你已經(jīng)知道問題所在，讓他們相信你能解決好。

　　2、讓親人把話說完

　　人在氣頭上往往很難把話說清楚，因此，《知人善任》一書中談到：“發(fā)生爭吵，切記免開尊口，讓別人把話說完，虛心誠懇地傾聽，才能彼此交心，把事情說清楚。”“風(fēng)平而后浪靜，浪靜而后水清，水清而后游魚可數(shù)”，待風(fēng)平浪靜后再說，可以避免傷了感情。

　　3、平息怒氣方法

　　心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人在憤怒時會出現(xiàn)“意識狹窄”現(xiàn)象，死盯著負面信息不放。在自己快要情緒失控前，試著停下來不說話，或者離開現(xiàn)場，讓自己冷靜下來。春秋時的藍田侯王述曾被人罵上門來。他始終默默面壁而立，直到那人離開，才轉(zhuǎn)身繼續(xù)辦事。

　　心理學(xué)家提示：降低聲音，繼而放慢語速，胸部向前挺直，能有效平息怒氣。

　　家人的體貼與包容，換來的往往是不耐煩的打發(fā)。背后，他們默默流淚!善待家人，多與他們溝通，別把煩惱帶回家，對親人讓步不丟面子，是出于愛，把耐心留給最愛你的他們。