年前參加了一場(chǎng)高中同學(xué)聚會(huì)。

　　開(kāi)始的時(shí)候一切正常，無(wú)外乎就是男人聚集一起聊女人、工作、股票；女人扎堆成群聊男人、家庭、化妝品。男人一本正經(jīng)地吹吹牛逼，女人偶爾假裝不經(jīng)意地炫耀幾手，明明是很具有代表性的同學(xué)聚會(huì)場(chǎng)景?？珊髞?lái)卻被一個(gè)女同學(xué)弄得畫(huà)風(fēng)突變。

　　該女同學(xué)結(jié)婚數(shù)年，丈夫事業(yè)小成，無(wú)任何經(jīng)濟(jì)壓力，且早已預(yù)見(jiàn)性地完成了二胎大計(jì)，聚會(huì)開(kāi)始的時(shí)候她眉眼間盡是自豪之色，可聊著聊著語(yǔ)氣與內(nèi)容慢慢就發(fā)生了變化，她開(kāi)始向周?chē)耸稣f(shuō)自己的委屈，且都是婚后家長(zhǎng)里短、雞毛蒜皮的小事。

　　婆婆隨意插手他們的小家庭生活；丈夫不明緣由地與婆婆始終處于統(tǒng)一戰(zhàn)線(xiàn)；小姑子大學(xué)畢業(yè)，婆婆建議由他們出資找關(guān)系為小姑子找工作……

　　開(kāi)始的時(shí)候，大家都是竭力安慰，女生們還會(huì)附和著痛訴幾句，這更是激發(fā)了她一吐為快的決心，可慢慢地大家的安慰越來(lái)越牽強(qiáng)與敷衍，到了最后干脆不約而同地保持了沉默。

　　突然的寂靜，讓正在喋喋不休的女同學(xué)一下子陷入了尷尬。

　　這時(shí)候，一位初為人母、久未發(fā)言的女生突然發(fā)聲，你們知道么？前段時(shí)間我差點(diǎn)跳樓了。

　　聽(tīng)到這樣一句既驚悚又極具跳躍性的話(huà)語(yǔ)，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛終于又活躍了起來(lái)。

　　然后她給我們講了這樣一個(gè)故事。

　　生完孩子后她患上了嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥。

　　嚴(yán)重到什么程度呢？不但完全沒(méi)有初為人母的欣喜與感動(dòng)，而且連自己的孩子都不想看見(jiàn)，甚至內(nèi)心都存有一種隱隱地排斥感。開(kāi)始的時(shí)候，一大家子人忙前忙后，老公更是變著法兒地哄她開(kāi)心，不見(jiàn)好轉(zhuǎn)后她老公又把她媽也接了過(guò)來(lái)照顧她，可她仍是沒(méi)有絲毫起色，大部分時(shí)候?qū)θ魏问虑槎急憩F(xiàn)得非常淡漠，提不起任何情緒，偶爾又會(huì)陷入非常神經(jīng)質(zhì)般地歇斯底里。

　　首先埋怨的便是她老公，有次在她情緒低落的時(shí)候，語(yǔ)氣十分平靜地對(duì)她說(shuō)，我打聽(tīng)過(guò)，所以理解你的感受，但到了你這里，也顯得太過(guò)了吧。

　　不要太矯情這幾個(gè)字幾乎寫(xiě)在了臉上。

　　接著便是來(lái)照顧她的母親也煩了，說(shuō)以前我生你的時(shí)候也產(chǎn)后抑郁，可哪像你這樣沒(méi)玩沒(méi)了啊。

　　語(yǔ)氣中盡是不可置信。

　　兩位至親的人態(tài)度尚且如此，這使得她的情緒更加低落。有一次在和丈夫發(fā)生點(diǎn)口角后，外因與內(nèi)因的雙重刺激下，她幾乎要崩潰了，恍恍惚惚走下床就往陽(yáng)臺(tái)那邊走，所幸被反應(yīng)過(guò)來(lái)的丈夫一把抱住，才沒(méi)有淪為一場(chǎng)悲劇。

　　她對(duì)自身行為也感到一陣后怕，后來(lái)她便在心態(tài)較好的時(shí)候主動(dòng)翻閱資料，又自己聯(lián)系一家醫(yī)院，最后經(jīng)醫(yī)生判定為重度產(chǎn)后抑郁癥，既因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/yuer/beiyun/ysyc/' target='_blank'>遺傳性，也源于自身經(jīng)歷以及周?chē)h(huán)境的影響。

　　一家人這才明白事情的嚴(yán)重性，后來(lái)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)多月的治療與自我調(diào)整，慢慢地便好了起來(lái)。

　　她說(shuō)，我知道他們并沒(méi)有錯(cuò)，角色對(duì)換后自己也不敢說(shuō)做得比他們更好，但這也正是問(wèn)題的根源所在。面對(duì)己身之外的狀況，我們要么通過(guò)從外界獲取信息來(lái)衡量，要么以自身類(lèi)似的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)去評(píng)判。殊不知事情大都是如人飲水，冷暖自知。

　　最后她端起果汁抿了一口悠悠道。

　　其實(shí)吶，世界上從來(lái)就沒(méi)有感同身受這回事。

　　是的，世界上從來(lái)就沒(méi)有感同身受這回事。

　　人都生而渴望被理解，向往被關(guān)懷?？赏瑯?，人都生而孤獨(dú)，人與人之間，身體上可以相互依賴(lài)，但人格卻始終處于相對(duì)獨(dú)立。無(wú)論是血脈相連的父母，還是相濡以沫的戀人，都無(wú)法對(duì)你因?yàn)閷?duì)外界感知而滋生的情緒變化產(chǎn)生完全相同的直觀感受。

　　去年上半年，我下定決心要拿下建造師，在網(wǎng)上買(mǎi)好復(fù)習(xí)資料，做好學(xué)習(xí)工作計(jì)劃。三個(gè)月里，利用上了所有能夠擠出來(lái)的時(shí)間，啃下了三本厚厚的書(shū)本，復(fù)習(xí)筆記都寫(xiě)了四五本，最后又將歷年的真題試卷反復(fù)練習(xí)了幾遍。本來(lái)信心滿(mǎn)滿(mǎn)，可在考試的前幾天，我卻因?yàn)槟硞€(gè)突發(fā)狀況錯(cuò)過(guò)了考試。

　　我自然是十分失望，同學(xué)朋友紛紛勸慰，無(wú)外乎就是不要緊，重頭再來(lái)這樣一些無(wú)關(guān)痛癢的場(chǎng)面話(huà)。更有甚者打趣說(shuō)老天不讓你過(guò)二建，是要你再等兩年直接拿下一建。

　　這都是朋友間善意的勸慰之語(yǔ)，可也僅是如此，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)真正切身感受到你內(nèi)心那種扎心的疼痛。即便和你關(guān)系再好，即便他真就同你悲喜與共，那也僅是因?yàn)樗慷昧四闱榫w上的變化，在親情或是友情的催化下滋生出與你類(lèi)似的情緒。

　　可情緒只能滋生，卻永遠(yuǎn)無(wú)法孿生。

　　我們經(jīng)常會(huì)碰到這樣的時(shí)刻，就是突然覺(jué)得自己正經(jīng)歷著世界上最大的痛苦與委屈。此時(shí)我們迫不及待地想要將之分享給周?chē)拿恳粋€(gè)人，從而獲得他們感同身受的認(rèn)可與同情。

　　可事實(shí)卻總不如人意，因?yàn)樽詈笪覀儠?huì)發(fā)現(xiàn)自身再大的痛苦與悲傷，在經(jīng)過(guò)自己的嘴巴與別人的耳朵雙重過(guò)濾后，仿佛得以無(wú)限的弱化，當(dāng)安慰的話(huà)語(yǔ)從別人嘴里說(shuō)出來(lái)的時(shí)候，只剩下客套的敷衍與漫不經(jīng)心，甚至是滿(mǎn)含尖酸的嘲諷。

　　一只外出受傷的猴子，歸來(lái)的路上每遇到一個(gè)人，它都會(huì)將傷口扒開(kāi)給別人看，然后從別人或是驚嘆、或是同情的話(huà)語(yǔ)中獲得一種另類(lèi)的滿(mǎn)足與慰藉。

　　可最后的結(jié)果卻是，猴子死了。

　　一個(gè)處于強(qiáng)烈自哀的人，很容易便陷入過(guò)度渴望獲取別人同情的思維困境，可這種同情與憐憫毫無(wú)意義，對(duì)自身的處境非但沒(méi)有任何幫助，而且還可能遭到別人暗里的嘲諷與蔑視，從而使自己的處境更加糟糕。

　　既然如此，那為何不能?chē)L試坦然面對(duì)自身的疼痛。不再期許那些無(wú)效的同情與安慰，更不再奢求那些本就不可能的感同身受，在絕望的廢墟里開(kāi)出最艷麗的花朵。

　　亞當(dāng)斯密曾在《道德情操論》一書(shū)中說(shuō)過(guò)，強(qiáng)烈地表達(dá)那些源于身體某處處境或意向的激情，都是不合宜的。因?yàn)橥閭儾⒉痪哂邢嗤囊庀?，不能指望他們?duì)這些激情產(chǎn)生同感。

　　成功時(shí)候，愛(ài)你的人會(huì)由衷地為你歡呼欣喜，哪怕他們對(duì)你成功的領(lǐng)域認(rèn)知度幾乎為零；失敗的時(shí)候，他們也會(huì)堅(jiān)定地站在你身旁，竭盡全力地給予你幫助，盡管他們無(wú)法洞見(jiàn)你所有的憂(yōu)慮與悲傷。

　　可這一切，難道不應(yīng)該已經(jīng)夠了么？

　　我們總不能對(duì)他們要求更多。每個(gè)人經(jīng)歷不同，教育程度不同，生長(zhǎng)環(huán)境不同，應(yīng)對(duì)外界環(huán)境變化自然就會(huì)做出不同的反應(yīng)，而縱使這一切都極其相似，可人終究還是獨(dú)立的個(gè)體，誰(shuí)也沒(méi)有那個(gè)能力將你們的情緒做到頻率完全一致。

　　所以，無(wú)論面對(duì)什么糟糕的狀況，無(wú)論處于何種艱難的境地，我們首先應(yīng)該學(xué)會(huì)的便是如何去自我救贖，而不是渴求周?chē)藢?duì)你糟糕的狀況產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴，更不是將時(shí)間和精力浪費(fèi)在那些尋求無(wú)效同情與理解的期許之上。

　　對(duì)癥方能下藥，沒(méi)有誰(shuí)能比你更了解自己，能夠治愈你的僅是自身對(duì)癥狀的把握，而不是依賴(lài)向別人不斷展示自己的傷口，或是反復(fù)陳述自己的疼痛。

　　更或者說(shuō)，此時(shí)你只需記住這樣一個(gè)道理。

　　世界上從來(lái)就不存在感同身受這回事。