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心探索:當(dāng)愛隨風(fēng)而去,心靈情傷如何治愈

2017-08-18 來源:治愈系畫報  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:即找到親人或知心好友傾訴你心中的煩惱;也可奮筆疾書;甚至可以關(guān)門痛哭一場,這樣有助于消除失戀帶來的心理壓力,及時恢復(fù)心理平衡。也可以采用轉(zhuǎn)移法,主動置身于快樂、開闊的環(huán)境。

  她和他相識七年,談不上轟轟烈烈的相愛,也算經(jīng)得起平淡的流年。她不是矯情的小姑娘,平時大大咧咧,不免說話沒了輕重,然而就算吵架,她也不往心里去,主動找他和好便又沒事了。他是內(nèi)向的小伙子,家在農(nóng)村,話不多,卻也明白她的好。前些年,因為父親得了癌癥,他倆草草結(jié)了婚,算是著急給家人一個交代,然而問題在于,由于各種因素他們一直沒有登記。

  2011年,他們有了愛情的結(jié)晶,天不遂人愿的是,由于經(jīng)濟問題這個寶寶沒能保留下來。原本這樣的日子一直相安無事也算其樂融融,直到今年8月,他離開她回到老家工作。不久她便知道了他的新女友,甚至他們要結(jié)婚的消息。這晴天霹靂叫她如何承受,她開始反省自己是不是有哪里做錯了,哪里惹他生氣了,她不顧一切的想要找到他挽回他們逝去的愛情。

  如果說他的離開讓她心痛的話,他之后的行為就徹底讓她心碎了。從一開始的不接電話不回短信,到后來威脅她,膽敢找到老家,就讓她家流血?,F(xiàn)在,她真的手足無措了,她不敢動,怕被打,她也忍不住不找他,心里的苦水怎么也咽不完。兩個星期來,她勉強能夠上班,卻終日陷在自己的悲痛里,無法自拔。

  心理解析:

  摯情之戀是青春男女所憧憬的,它似一杯芳香醇郁的美酒令人如癡如醉。然而,有戀愛就有失戀,這是個辨證的自然法則。所謂失戀是一個癡情人被其戀愛對象所拋棄。失戀引起的主要情緒反應(yīng)是痛苦和煩惱。大多數(shù)失戀者能夠正確對待和處理好這種戀愛受挫現(xiàn)象,逐漸走出失戀的陰影,勇敢的開始新的生活。但是,也有一些失戀者不能及時排解這種強烈的情緒,導(dǎo)致心理推移,性格反常。具體到不同個體,可能會出現(xiàn)諸如自卑和迷惘、單相思、玩世不恭、絕望甚至產(chǎn)生報復(fù)心態(tài)。

  失戀的痛苦是可以理解的,要盡快擺脫精神痛苦而達到心理平衡,必須克服心理障礙。首先需要冷靜分析失戀的原因,如果能夠從分析過程中找到自己的不足,則有助于給自己正確的定位,更快的擺脫失戀的苦惱。其次要及時疏導(dǎo)心中的郁悶。人的理智可以戰(zhàn)勝感情,失戀可以采用疏放法,即找到親人或知心好友傾訴你心中的煩惱;也可奮筆疾書;甚至可以關(guān)門痛哭一場,這樣有助于消除失戀帶來的心理壓力,及時恢復(fù)心理平衡。也可以采用轉(zhuǎn)移法,主動置身于快樂、開闊的環(huán)境。

 

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