春暖花開，細雨紛紛，本身開枝散葉期待結果的季節(jié)，不知道什么原因，最近好多讀者給我留言說，不喜歡自己男票了，心里有另一個人了，不知道該如何分手？要我好好寫一篇文章，因為好久好久之前寫過類似話題，所以重新整理寫出來。

　　讀者“小晴”給我來信：

　　七哥，我和男友大學戀愛兩年，畢業(yè)后異地兩年。他會經常來看我，剛開始特別想他，后來異地導致各種問題，我開心和不開心的事都不想和他說了，特別是難過生病時更不想和他說，覺得回復的每一句安慰都不如現實的一個擁抱。現在和他聊天我會回避，他想過來看我，想和我打電話，我都會回避。

　　有時我會反思自己和他的關系，對他就是像親人一樣依賴但沒有愛的感覺和心動，真懷疑要是出現一個讓我心動的男孩我會不會馬上和別人跑了，覺得好有罪惡感，七哥我該怎么辦？我想和他分手，可是一想到曾經就覺得難過，我該怎么辦？

　　來自“七哥”的回信：

　　小晴，你好，首先七哥要代表廣大男同胞向你表示感謝，在你不喜歡對方的情況下，沒有給他戴綠帽子，男同胞被綠的比例又下降了一點點。好啦，開個玩笑。但是現實里，有多少女生沒跟對方分手就跟其他男生曖昧不清，有多少男生沒跟現任撇清關系就跟其他女生上床去。

　　回到今天“分手”的話題，其實也很適合男生看。很多作者都談過教你如何追女孩、巧撩漢等，但很少文章涉及“如何把損傷降到最低去結束一段感情”的問題，善始容易，善終難啊，分手見人品，也要拼智慧。

　　一段感情的開始是雙方互相吸引，欣賞對方的優(yōu)點，包容彼此的缺點，攜手更上一層，經常稱之為緣分，但一段感情的結束，常常會使得彼此墜入深淵，因此合理處理一段已經破裂的關系，于己于人都至關重要。

　　那么應該如何看待即將結束的感情？如何正確的提出分手把損傷減到最低？又該注意哪些禁忌的分手方式呢？

　　一、分手前好好問自己感情還有救嗎？

　　回到小晴的問題。七哥素來主張“寧拆十座廟，不毀一樁婚”的原則，所以平時給咨詢感情問題的讀者，都是本著修復感情的路線。

　　小晴說一開始就是被感動而喜歡對方，談不上愛，可你們談了四年，暫且不說小晴當初的決定是否正確，但這四年絕對付出了精力和青春。所以不要輕易說放棄，任何事情都會有一個由頭，是你審美疲勞還是聚少離多，是你們彼此包容了太久而膩煩還是耐心已經耗光。

　　懸崖上的一段感情，一般多種因素形成。異地戀容易導致雙方不信任、信息不對等、互相埋怨、猜忌等問題。我想，這也是你們感情病變的原因之一，不妨想辦法在一個城市生活。

　　此外，小晴說對男友沒感覺了，僅剩下像親人一樣的習慣和依賴。你們已經處于感情的平淡期，如果拿結婚來說，就是七年之癢。彼此新鮮感消失，吸引力無從談起，如果可以，不妨好好交心談一次，定期出去旅行，一起做一件持續(xù)有意義的事情，改變對彼此的認知，激發(fā)更多共同愛好和興趣。

　　二、感情不要敷衍，分手不要拖拉

　　如果實在沒感情了，那就分手吧。很多人跟朋友說想分手，一般都會有各種說辭勸阻：你看他對你多好??？你看他多老實的人？他條件這么好你還不滿意??？沒事的，結婚了你們就改變了？愛情平平淡淡才是真！

　　以上臺詞是不是很耳熟，你有沒有信過？七哥只想說，如果你們之間確實沒有了愛，也無法修補，那就干脆利落的選擇分手吧。因為比分手更可怕的就是沒有感情而假裝感情。愛像云，要自在飄浮才美麗。

　　但很多人開不了口，所謂怕傷害對方，所以選擇把已經殘敗的感情拖延下去。如果不早點解決，日后你遇見合適的另一半卻給不了承諾，這種滋味是很苦惱的?；蛘吣阌鲆娏肆硪粋€人，卻偷偷開始糾纏和曖昧，你捫心自問一下，假如你是現任，會怎么想。

　　很多人會疑問，對方不答應怎么辦？對方一哭二鬧三上吊怎么辦？對方糾纏不休怎么辦？對方很痛苦會做傻事怎么辦？

　　茫茫人海，兩個人能相遇實屬不易，開啟一段感情更是緣分，但在不得不辜負的時候也請顧及道義，把對對方的傷害降低到最小。

　　01、提前釋放分手信號

　　前天深夜，一個朋友在電話里向我哭訴，她男友昨天還跟她說“親愛的、寶寶、早安晚安”等曖昧的話語，今天就提出了分手，讓她有點措不及防，沒半點心理防備，心情像過山車一樣。

　　你說這事擱誰身上不難受啊，這不就像一天經歷生和死的感覺嗎？簡直就是靈魂剝離的現場直播啊，所以分手要做好鋪墊。

　　如果你執(zhí)意想結束一段感情。你可以先暫時對對方冷淡一些，看對方反應（這里不是搞冷戰(zhàn)）。如果Ta對你也很冷淡，若有若無，那么這次分手相對簡單，或許只要你一句堅決的話吧。

　　假如在你相對冷淡的期間，TA對你還是非常的熱情，比較在乎你。那么，你可以釋放一些分手的信號，也算是讓對方有個心理準備吧。以至于不會突然翻車。

　　02、面對面坦誠對話，長痛不如短痛

　　這一點很重要，成年人就要用成年人的方法解決。坦誠你的想法，誠實地看著TA眼睛，告訴對方事實，你為什么不愛了。其實最好的理由是：對TA沒感覺，而不是討厭對方某些缺點。因為對方一般容易反駁，TA可以改掉這些毛病。

　　記?。何覀儾缓线m，是萬能的理由。

　　開始很簡單，告別才困難。如果要分手，就堅定一點，把你所有的想法都要想好，應對對方的反駁。有很多人，奔著去分手的目的，最后被對方感動的又和好了。沒多久感動消失，還是會走到分手的道路，這是何必呢。

　　此外，選擇分手最好不要選擇對方正在考學、考證等人生比較重要的時刻。七哥已經見過太多高考前、考研前、考公務員前分手的案例了，每一個都對其人生影響很大。若愛過，請保護到最后一刻。

　　03、分手禁忌：千萬別冷暴力別撒謊

　　冷暴力分手方式真是糟糕死了，七哥很討厭這種，尤其是男生對女生，女方內心承受的壓力可想而知。本來分手已經很令人痛苦，有些人卻選擇以冷暴力踐踏對方的自尊。七哥覺得，對真心為自己付出過的人，還是要雙手奉上敬意，不論男女。

　　有些人會選擇拖延，選擇隱瞞，甚至希望有天對方會受不了而主動離開。實則浪費了自己和對方的時間和精力，甚至寶貴的感情。

　　此外，還有些人會臨時找個人替代，你已經傷害了對方，不要在用劍尖抵著對方胸口把她推遠的同時，還編一個蹩腳的謊言來侮辱對方的智商、辱沒你倆曾經共同擁有的那份美好回憶。

　　04、不想再傷害Ta，分手后就別聯系

　　“我們分手吧，還是做朋友吧”經?？吹竭@句臺詞，真特么想罵人，分手還做得了朋友，那是得多強大的內心和之前多么虛假的感情經歷啊。

　　一般來說，被分手一方會想著做朋友，其實還是舍不得，還是幻想著能和好，從朋友再回到戀人關系，其實你也知道，這根本行不通。兩人心里有芥蒂，生人到熟人可以，熟人到生人，真的比陌生人還生份，因為被揉皺的紙團永遠都有痕跡。

　　如果再見不能紅著臉，是否還能紅著眼？如果你真的不想再傷害TA，請以后不要再聯系TA。

　　兩人之間沒了感情，即便舍不得分手，放不下曾經，但要記住，長痛不如短痛。美好的生活，從來不是唾手可得，不經歷抉擇，你很難遇見對的人和想要的生活。

　　這個世界上根本就沒有誰欠誰的，我們要從最初相互虧欠到最后的互不虧欠。

　　切記，分手見人品。