每天見很多人，說的大都是不快樂的事。事業(yè)成功的說壓力大，工作清閑的說沒前途，沒有結婚的說怎么還遇不到合適的人，結婚的卻說遇到的人不適合自己。

　　幸福像皮球一樣被踢來踢去，煩惱卻像寶貝一樣誰都不肯撒手。我們往往以為通過外界的滿足才能使自己快樂，其實，真正的快樂是需要通過內(nèi)心來尋找的。

　　人的一生中，快樂帶給我們愉悅，痛苦帶給我們回味。真正的快樂，我們很難記起，但痛苦卻往往難以忘卻。既然痛苦不可避免，我們又無法抗拒，為什么不學會面帶微笑應對痛苦的來臨呢?

　　時間會告別過去，痛苦會告別回憶，學會接受，學會忍受，學會珍惜，這樣的人生將會更加美麗。平和的心態(tài)，勝于一切!

　　我們從出生就開始被欲望所駕馭，要做到無欲無念、超凡脫俗是很難的。我們可以有欲念，可以去滿足自己，但是不能貪。不管是面對什么樣的欲望，只要過了界，就是累己累心。

　　很多時候，我們總想知道山那邊是什么，克制不住欲望拼命爬，其實山那邊并沒有什么，一旦爬上去了，才發(fā)現(xiàn)原來還是這邊比較好。

　　我們應該學會在自我滿足中找到快樂。懷疑自我是人性的一大弱點，懷疑自我的人常常無法集中精力做事，更不可能做好一件事。他們很難擺脫失望情緒的糾纏，自然很難得到快樂。其實，世上沒有不幸福的人，只有不肯快樂的心。

　　每個人都有自己的事要做，不論是開心的事，還是悲傷的事；每個人都有自己的人要遇見，不管是攜手的人，還是擦肩的客。所以，不要羨慕別人的生活，不要評判別人的對錯，不要計較自己的付出與收獲。寵辱不驚，去留無意，只要快樂，你就什么都不缺了。

　　我們每個人的心靈，都需要一方凈土。面對外面世界的浮躁與喧囂，我們的內(nèi)心時常會疲憊，會厭倦。所以，時常要給自己創(chuàng)造一個靜的空間，思自己所思，想自己所想，或者燃一炷香，調勻呼吸，打坐禪定，將身心放空，給內(nèi)心以清明。也唯有靜下心來的時候，才是我們和自己貼得最近的時候。