“算了吧”出現(xiàn)的頻率越高,我們一事無成的可能性越大。
到目前為止,你總共在自己本來有興趣學的事情上,對自己說過多少次“唉,我看我沒有天分,還是算了吧”的話呢?
這句話通常被用來當作宣告某一段努力完全失敗的休止符,也常被用來把某一扇門關上,繼續(xù)走原來不必接受太多挫敗,但也看不到新風景的舊道路。
天分有那么重要嗎?你高估天分的影響力了嗎?
我訪問過一位四歲就被稱為音樂神童、長大之后在音樂方面也有相當成就的大提琴手,他一開始就否認自己是個天才。
不需努力,只要不懈:最重要的是跑完,而不是剛開始跑得有多快
他說,他在美國接受訪問常被問到的問題是:在他的成功中,天分占了多少比率?
“我想,百分之二十不到吧......不過,這百分之二十之中,我那從小就逼我學琴、不讓我出去玩的媽媽,大概貢獻了百分之十五以上!”
天分確實因人而異,但我們常高估了它的影響力?;仡^想想我曾經(jīng)說過的“沒天分,還是算了吧”的話,還真的不少呢!老實說,多半因為我懶惰,不想持續(xù),所以常在還沒學到足以印證自己有天分的時候,就悄悄打了退堂鼓。
我曾與一位園藝高手在某個陽光充足的辦公室里等候,他指著一株幾乎生氣全無的盆景對我說:“上一次我來這里,這叢竹子還生氣蓬勃,現(xiàn)在竟然變成這個樣子。照顧植物跟學習任何事情都是相通的。如果你天天花點時間照料它,它就會長得很好;如果你疏忽了它幾天,它就會出現(xiàn)殘敗之相。越看它,越覺得對不起它;越對不起它,越不想看它。不久,它就一命嗚呼了。”
有多少可能會改變我們?nèi)松较蚧蛟鎏砣松鷺啡さ氖?,因為這種“越荒廢越害怕”的理由一命嗚呼了呢?
聽了他的話,我若有所悟。
不只學東西如此,愛情也一樣??!
越疏忽他,越害怕見他;越對不起他,就會“情不自禁”地更對不起他。
不是不努力,只是沒持續(xù)
很多人跟我一樣都有虎頭蛇尾的傾向。不是不想努力,只是沒有持續(xù)。有時是剛開始過度努力,不久就彈性疲乏;或是剛開始的時候還蠻有興趣,遇到了一點困難之后,就告訴自己“我沒天分,算了吧”,然后三天打魚兩天曬網(wǎng)。
就拿念大學時修日文來說吧!剛開始我比任何同學都努力,除了上課外,還上補習班,還買了五花八門的各種教材。我的室友每天早上起床念半個小時,我就發(fā)誓要比她拼命,比她多念一個半小時,這樣總會比她強吧!
只不過,她那“每天半個小時”持續(xù)了四年,直到她考上日本公費留學還未停息;我那每天兩個小時的努力,不斷被“郊游、烤肉、戀愛和打瞌睡”穿插打擾,沒一個月就出師未捷身先死,日文考試都以臨時抱佛腳過關。
日后好幾次奮發(fā)圖強,甚至還天天隨身帶著日語讀本,但也都在只有努力沒法“不懈”的情況下隨風而逝,然后告訴自己:“算了吧,我看我是沒有學日文的天分。”
現(xiàn)在,我竟仍停留在大一日文的水準......“算了吧”出現(xiàn)的頻率越高,我們一事無成的可能性越大。
有堅持力就能跑到終點
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英國心理學教授邁克爾·豪(MichaelJ.A.Howe)專門研究神童與天才,他得出的結(jié)論很有意思:一般人以為天才是自然發(fā)生、流暢而不受阻的閃亮才華,其實,天才也需要耗費至少十年光陰來學習他們的特殊技能,絕無例外。要成為專家,需要擁有頑固的個性和堅持的能力......每一行的專業(yè)人士,都投注大量心血,培養(yǎng)自己的專業(yè)才能。
一個人再有寫作的才華,也要靠訓練和經(jīng)驗才能抓住文學技巧的竅門。所有成功的作家一輩子都是讀者,而且大多數(shù)在年幼時就養(yǎng)成習慣,將思想付諸文字......很多杰出作家早在童年尚未結(jié)束之前,就嘗試過要寫一本書。
這位心理學家還統(tǒng)計過,以學鋼琴為例,如果想要變成還不錯的業(yè)余鋼琴家,至少需要很專注地投入三千個小時的訓練;如果想達到專業(yè)水準,一萬個小時是跑不了的。像西洋棋、各種運動和外語,想要變得專業(yè)的時間也差不多。
從這一點看來,我們學習上的種種小挫敗,并非因為沒有天分,而是因為沒有“持續(xù)貢獻”。到目前為止,我投入過一萬個小時以上的,大概只有寫作吧?
不只是學習,一般女生最熱衷的減肥也是“不需努力,只要不懈”。瘋狂減肥的人,總是會失敗。據(jù)統(tǒng)計,采取速成減肥法或節(jié)食減肥,在停止減肥兩個月內(nèi)恢復體重的超過百分之九十,而有副作用的則占百分之七十。
一位健身教練也對我提出他的忠告:“運動不需努力,只要持續(xù),你一定可以瘦得下來!我最怕那些剛開始像拼命三郎的家伙,他們的元氣總是會在短時間內(nèi)耗盡!”
不用太努力,只要持續(xù)下去,現(xiàn)在我總是這樣告訴自己。想擁有陪著自己一輩子的專長或興趣,就像在跑一個人的馬拉松賽一樣,最重要的是跑完,而不是剛開始跑得有多快!
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥55有利于心血管健康,對腦細胞和腦細胞突起的延伸、生長起著重要作用,可以增強免疫力、有益胎兒智力開發(fā),幫助人體對鈣的吸收,保護人體視力健康。
健客價: ¥179對于2型塘尿病(非胰島素依賴性糖尿病,NIDDM)患者,鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨使用,當飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時,它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應包括營養(yǎng)咨詢,必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時很重要,在藥物維持治療時也是如此。
健客價: ¥19用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動均有助于提高胰島素的敏
健客價: ¥24用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動均有助于提高胰島素的敏
健客價: ¥49希刻勞適用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌?;撔枣溓蚓?A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預防鏈球菌感染(包括預防風
健客價: ¥261、氣血和膠囊基礎裝(大盒):疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯,行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。 2、上宮莊膠原蛋白片糖 :膠原蛋白是皮膚的主要成份,也是人體骨骼、牙齒、關節(jié)軟骨等結(jié)締組織中重要的粘合物質(zhì);膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分,支撐著皮膚。
健客價: ¥896.241、氣血和膠囊加強裝(大盒):疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯,行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。 2、上宮莊膠原蛋白片糖 :膠原蛋白是皮膚的主要成份,也是人體骨骼、牙齒、關節(jié)軟骨等結(jié)締組織中重要的粘合物質(zhì);膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分,支撐著皮膚。
健客價: ¥1218.111、氣血和膠囊鞏固裝(大盒):疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯,行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。 2、上宮莊膠原蛋白片糖 :膠原蛋白是皮膚的主要成份,也是人體骨骼、牙齒、關節(jié)軟骨等結(jié)締組織中重要的粘合物質(zhì);膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分,支撐著皮膚。
健客價: ¥1440