“情商”這詞近年來很流行。何謂情商高?何以提高情商?很多人一直搞不清此定義,但對情商低的種種世相卻能盡收眼底。
如果只是想著孩子怎樣才能聰明,怎樣考高分,考上理想的學(xué)校,而不注重對孩子心智的培養(yǎng)。如果父母只重視對孩子進(jìn)行文化灌輸,而忽視孩子接受自己、被別人接受以及友愛、正確的人生觀、價值觀的培養(yǎng),那么,孩子不會感到快樂和幸福,相反,會漸漸變得冷漠、自私、焦慮、任性……
18歲之前,是培養(yǎng)孩子情商的絕佳時期
教孩子學(xué)會生存和自立
有一個故事,說的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮濕饑餓中度過了恐怖的一夜,他們無望地失聲痛哭,“人們永遠(yuǎn)也找不到我們了”,一個孩子絕望地哭泣著說,“我們會死在這兒。”
然而,11歲的伊芙雷站了出來,“我不想死!”她堅(jiān)定地說,“我爸爸說過,只要沿著小溪走,小溪會把我們帶到一條較大的小河,最終你一定會遇到一個小市鎮(zhèn)。我就打算沿著小溪走,你們可以跟著我走。”結(jié)果,他們在伊芙雷的帶領(lǐng)下,勝利地穿出森林。
也許人們會認(rèn)為,像伊芙雷這樣的女孩生來就有才能,其實(shí)才能不是天生的,得益于其父的后天的教育。目前西方國家,包括東亞的日本,十分重視孩子的生存教育,從孩子懂事起,就教育他們?nèi)绾螌W(xué)會生存和自立,跌到了自己爬起來,自己學(xué)會吃飯,整理自己的東西,并知道什么情況下怎樣保護(hù)自己等。
培養(yǎng)同理心
一個有同理心的人,能敏銳的感知別人的快樂與悲傷,她就有很好的人際關(guān)系,好的關(guān)系讓她幸福;她能為別人著想,那她一定是個有道德的人,而不是空有學(xué)識的精致利己主義者;同時,有同理心的人都是有人性的,這是做人的根本。
為很多家長總是抱怨:整天起早貪黑付出那么多,沒想到養(yǎng)了個小白眼狼,一點(diǎn)都不體諒我!
為什么會這樣?其實(shí)就是平時不注意培養(yǎng)孩子的同理心,導(dǎo)致孩子不習(xí)慣與站在家長角度上思考問題。而培養(yǎng)孩子同理心的一個好辦法,就是多跟孩子表述你的感受,然后問一句:如果是你,你會怎么樣做?
培養(yǎng)責(zé)任心
情商高的孩子,對自己應(yīng)遵守的規(guī)則、應(yīng)履行的義務(wù)有較為明確的認(rèn)識。當(dāng)自己犯了錯誤時,能勇敢面對,承擔(dān)自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任,而不是哭鬧、耍賴。
教養(yǎng)好的孩子,往往也是有擔(dān)當(dāng)?shù)暮⒆樱饝?yīng)了父母的事情盡量去實(shí)現(xiàn),而不是仗著自己年齡小就隨意反悔、撒潑。
孩子好奇心強(qiáng),什么都想去摸摸、去試試,但是隨意性很強(qiáng),做事總是虎頭蛇尾或有頭無尾。所以交給孩子做的事情,哪怕是很小的事情,爸爸媽媽也要有檢查、督促以及對結(jié)果的評價,以便培養(yǎng)孩子持之以恒,認(rèn)真負(fù)責(zé)的好習(xí)慣。
例如,當(dāng)孩子要養(yǎng)些花草動物時,家長在答應(yīng)孩子的要求前,可以讓孩子承諾定時澆水或給小動物喂養(yǎng)等。當(dāng)然孩子在照顧的過程中,難免三天打魚兩天曬網(wǎng),這時候家長應(yīng)該進(jìn)行監(jiān)督,并告訴孩子疏于照顧的后果,讓孩子負(fù)起責(zé)任來。
管理情緒的能力
一個情商高的孩子,不會在測驗(yàn)不及格的同桌面前炫耀自己的100分,因?yàn)檫@很傷人,除了讓同桌更痛恨你,沒有別的好處;同樣,一個有教養(yǎng)的孩子,不會把在學(xué)校受的委屈發(fā)泄到父母身上,因?yàn)槲覀儾荒茏専o辜的人替我們的壞情緒買單。
管理情緒包括兩個方面的內(nèi)容。一是能夠充分地表達(dá)自己的情緒,不壓制情緒。第二方面是要善于克制自己的情緒,要善于把握表達(dá)情緒的分寸。
這里以孩子對于憤怒情緒的表達(dá)為例來說明。一些家長在批評、懲罰孩子的時候,不允許孩子辯解,不允許孩子哭泣,甚至連孩子表達(dá)出一些不滿情緒都不允許。
久而久之,這樣的孩子就會變得或者是逆來順受,或者是壓抑郁悶,或者是當(dāng)面唯唯諾諾,背后卻以破壞紀(jì)律、破壞東西的極端方式發(fā)泄憤怒情緒,這都不利于孩子情商的培養(yǎng)。
恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?,?dāng)批評孩子的時候,允許孩子辯解,讓他講出自己的道理,當(dāng)孩子受到懲罰的時候,也應(yīng)該允許他哭泣,也應(yīng)該允許他不滿、允許他憤怒。讓孩子充分表達(dá)自己的喜怒哀樂,不壓制他。我們不是希望孩子沒有憤怒,而只是希望教給他如何恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)憤怒。
如果我們能夠以極大的包容來教育引導(dǎo)孩子,他們就能夠逐漸學(xué)會控制情緒。遇到高興的事不會樂極生悲,遇到悲傷的事不會絕望無助,遇到憤怒的事不會沖動,能夠通過等待、轉(zhuǎn)移、調(diào)節(jié)的方式來化解負(fù)面情緒。
18歲前,也就是孩子成年以前,父母必須培養(yǎng)出他的高情商。到這個時候,孩子的心理發(fā)育已經(jīng)基本定型了,以后再想培養(yǎng)就比較困難了。
對于一個即將獨(dú)立進(jìn)入社會生活的人來說,情商比智商要更加重要,它能讓孩子擁有健全的人格,適應(yīng)社會,以后不會出現(xiàn)心理和精神問題;它也能使你的孩子善于交際,富有人格魅力;它還能使孩子堅(jiān)強(qiáng)勇敢、冷靜沉著地去面對所有壓力和困境……
1、用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差。 2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥871.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥43用于中等度以上的疼痛。
健客價: ¥19大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥15001、用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動性心肌炎及心外因素的心功能不全療效差;2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥38