你不知道的事--長(zhǎng)期關(guān)系維護(hù)

2017-07-26 來(lái)源：飛凌戀愛(ài)學(xué) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：可以回到內(nèi)心，問(wèn)問(wèn)自己，我想要做這頓飯嗎？如果想要，就帶著愛(ài)，享受給自己和家人做飯的感覺(jué)；如果不想要，出去吃或者叫外賣(mài)，也是很好的選擇。同樣做一件事情，我們可以選擇，是活在為別人付出的妄想牢籠里，還是為自己而活的自由意志中。

　　今天我們要講的內(nèi)容是兩性關(guān)系維護(hù)。

　　在兩性關(guān)系中，從來(lái)就不存在拋棄與被拋棄，只存在合適與不合適。

　　要記住，沒(méi)有人可以?huà)仐壩?，我無(wú)需再去討好對(duì)方，只是盡情為自己去創(chuàng)造豐盛、親密、流動(dòng)的人生體驗(yàn)。

　　Tip1道德評(píng)判永遠(yuǎn)無(wú)法挽救一段關(guān)系

　　我們經(jīng)常聽(tīng)到這樣的劇情：“我為這段感情付出這么多，TA卻還是離開(kāi)了我”。對(duì)此現(xiàn)象，朋友總是勸你：“她不適合你，你們分開(kāi)是對(duì)的。”俗話(huà)說(shuō)當(dāng)局者迷，旁觀者清。做道德評(píng)判總是最容易的，可是道德評(píng)判不能解決任何問(wèn)題，道德評(píng)判永遠(yuǎn)無(wú)法挽救一段關(guān)系。

　　到底是什么在維系兩性關(guān)系呢？

　　兩性關(guān)系，有另外一個(gè)名稱(chēng)，叫親密關(guān)系。為什么叫親密關(guān)系，而不是責(zé)任關(guān)系、付出關(guān)系、義務(wù)關(guān)系？顧名思義，維系兩性關(guān)系最重要的，是親密感。有親密感，兩性關(guān)系自然能維持下去；沒(méi)有親密感的感情，通常只有一種結(jié)果，分手。

　　親密是兩個(gè)人之間彼此有呼應(yīng)，情感能量可以流動(dòng)的狀態(tài)。

　　當(dāng)我們能夠在感情中創(chuàng)造幸?？鞓?lè)的體驗(yàn)，不需要任何感恩教育，快樂(lè)的人自然會(huì)感恩每個(gè)親人朋友，甚至感恩整個(gè)宇宙。如果沒(méi)有快樂(lè)，感恩教育會(huì)變成沉重的道德枷鎖，把每個(gè)人鎖在彼此犧牲，彼此消耗的關(guān)系中。

　　Tip2與親密背道而馳的“防御機(jī)制”

　　親密的能力，天然的來(lái)自于童年我們與父母之間的關(guān)系，因?yàn)檫^(guò)早的失去了親密依戀體驗(yàn)，成年后也不知如何與人建立親密關(guān)系。于是發(fā)展出各種策略，心理學(xué)上叫做“防御機(jī)制”，來(lái)避免在關(guān)系中被拋棄。這些策略，并不一定被清晰的意識(shí)化，很可能像木馬程序一樣，暗中操控了自己的一生。

　　男人最常見(jiàn)的防御機(jī)制是：“我要更成功，賺更多錢(qián)，女人就不會(huì)離開(kāi)我了。

　　此外常見(jiàn)的防御機(jī)制還有：我若高學(xué)識(shí)有涵養(yǎng)，隱忍克制，就不會(huì)被拋棄；我若足夠弱小，楚楚可憐，依賴(lài)對(duì)方，對(duì)方就會(huì)可憐我照顧我，不會(huì)拋棄我。

　　真實(shí)的情感需要不被看見(jiàn)，無(wú)法流動(dòng)，情感的河流日漸干涸，兩個(gè)人分手，就成了自然而然的事情。人的內(nèi)心深處渴望親密，就像魚(yú)兒渴望水一樣，在感情中總是得不到，最終只能外求。

　　Tip3內(nèi)疚感，是親密關(guān)系的殺手

　　不幸童年造就的潛意識(shí)魔咒，讓很多男女相信，我付出越多，如果對(duì)方想離開(kāi)我，他就會(huì)很內(nèi)疚，于是不會(huì)離開(kāi)我。而事實(shí)是，內(nèi)疚感是人類(lèi)最不愿意承受的感覺(jué)。

　　當(dāng)一個(gè)人在關(guān)系中不斷犧牲自己、辛苦付出，就會(huì)積累成越來(lái)越高的道德資本。道德資本像一座堤壩，攔截了愛(ài)和親密的流動(dòng)；道德資本越高，這個(gè)親密關(guān)系越趨近死亡。

　　若一個(gè)人自我犧牲，累積道德資本到達(dá)“道德圣人”的極端程度，通常肢體和面部表情僵硬，怨氣沖天。付出感必然伴隨著怨氣，付出越多，怨氣越重。可以想像，這樣的道德圣人，必然最終成為孤家寡人，因?yàn)闆](méi)有人愿意接近怨氣重的人。

　　比如做飯時(shí)，若發(fā)現(xiàn)自己在抱怨油煙，可以回到內(nèi)心，問(wèn)問(wèn)自己，我想要做這頓飯嗎？如果想要，就帶著愛(ài)，享受給自己和家人做飯的感覺(jué)；如果不想要，出去吃或者叫外賣(mài)，也是很好的選擇。同樣做一件事情，我們可以選擇，是活在為別人付出的妄想牢籠里，還是為自己而活的自由意志中。

　　愛(ài)情是生活的添加劑，你可以因?yàn)閻?ài)情成為更好的自己，但是不要因?yàn)閻?ài)情變得不像自己。愛(ài)情不是行為的強(qiáng)迫，而是從內(nèi)心深處發(fā)自的情感。

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