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你的人生值得擁有屬于你的“支線劇情”

2017-07-22 來源:心理咨詢師曹懷寧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:可以說,我要找到人生的答案,可是沒有問題,哪里來的答案呢?當(dāng)下既定的主線任務(wù),是傳統(tǒng)歷史和外部環(huán)境給出的對“生存”的通用答案,但是并非能解決個體的“存在問題”。

  如今,在網(wǎng)上流行著一句話,“把生命浪費(fèi)在美好的事物上”,這種夢幻的追求深深吸引著每個人,可在艷羨之余,內(nèi)心涌起的卻是無力與失落的感覺——為什么別人可以,而我不行呢?

  記得年少時的某個暑假,我沉迷于一款叫做《太閣立志傳》的電腦游戲中不可自拔。這款以日本日本戰(zhàn)國亂世為背景的策略戰(zhàn)棋類游戲,不僅僅可以扮演豐臣秀吉從小兵卒成長為大名(日本古時封建領(lǐng)主稱呼)實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一全國的霸業(yè),也可以選擇游戲中860名任一游戲角色在群雄割據(jù)的勢力中嶄露頭角。

  而最吸引我的,便是除了化身武士以劍術(shù)、謀略、政務(wù)為技能通往統(tǒng)帥之路,也可以扮演忍者、海賊、商人三種主職業(yè)以情報(bào)、水戰(zhàn)、經(jīng)濟(jì)支持等方式輔助大名活動,更可以退出硝煙彌漫的戰(zhàn)場,化身打造價(jià)值不凡武器的冶煉匠、制作精美茶具的茶人、制藥救人的藥師和開道場授劍的劍豪四種副職業(yè)。

  記得我當(dāng)時就曾嘗試在游戲中整日靜坐茶室中,學(xué)習(xí)茶道和如何鑒定茶器,與大名坐而論道,相比起終日奔波于諸侯勢力的游說與戰(zhàn)爭,頗有種“大隱隱于市”的氣定神閑。此外,沿著游戲地圖隨處偶遇的“名勝卡”,讓人又不禁盼望成為游山玩水的行者,將自身化作天地萬物,怡然自得。

  人生不過是一場不可存取檔的游戲

  乘上時光機(jī)穿梭十?dāng)?shù)載,從游戲中的回憶走到現(xiàn)實(shí),驀然發(fā)現(xiàn)人生也不過是一場不可存取檔的大型游戲。

  我們甫一降世,便拿到了游戲的基本攻略,赫然看到一堆極富挑戰(zhàn)性的主線任務(wù)——拿文憑、找工作、談戀愛、結(jié)婚、生子、賺錢、升遷、退休、帶孫子、跳廣場舞、求醫(yī)問藥、化為灰燼。這些任務(wù)就像網(wǎng)游的任務(wù)清單,以未完成的標(biāo)記長期顯示在大腦屏幕的一側(cè)。

  隨著不斷增長的年紀(jì)和能力,加上不可預(yù)期的外部環(huán)境,我們只求數(shù)量不顧質(zhì)量地勉強(qiáng)將一項(xiàng)項(xiàng)任務(wù)打鉤,直到遇上賺錢和升遷這兩個任務(wù),它們以上限數(shù)量為無窮的方式彰顯著任務(wù)難度,順利帶領(lǐng)我們走進(jìn)人生的endless模式(“無限模式”)。

  人生游戲,除了主線任務(wù),還有支線劇情

  就像高手玩《TempleRun》(跑酷冒險(xiǎn)類手機(jī)游戲:神廟逃亡)而因過于單一最終放棄一樣,越是在人生游戲中游刃有余或掌握技巧的人,越早開始對這場游戲的基本攻略開始產(chǎn)生質(zhì)疑的聲音,呼吁在快節(jié)奏的生活中停下來想想,到底在人生游戲中是否快樂,到底想要獲得的是什么。

  接著,有些敢于打破陳規(guī)、自我意志堅(jiān)定的人觸發(fā)了一些支線劇情,有的人選擇學(xué)習(xí)樂器或繪畫,有的人拿筆嘗試“小說夢”,有的人成為了志愿者或選擇支教,但似乎都是因?yàn)闄C(jī)緣巧合或義無反顧,才觸發(fā)了某些支線劇情。我們不確定他人的模式是否可以復(fù)制。

  同時,我們深知這種支線劇情的開啟,不僅需要頂住身邊人“不務(wù)正業(yè)“的看法和聲音,更需要面對自我懷疑的心理壓力。我能否鼓起勇氣問一句,“為什么我不能選擇自己喜歡做的事?是誰將這基本攻略框住了我的人生?我有沒有選擇的權(quán)利?”

  什么時候才算財(cái)務(wù)自由

  “你沒有選擇的權(quán)利——在你沒有財(cái)務(wù)自由之前!”這是最常聽到的回答。

  什么樣叫做財(cái)務(wù)自由,曾經(jīng)一位生活在二線城市的朋友給過我他深思熟慮的答案——2000萬或十套房。他們夫妻現(xiàn)在年收入有40-50萬,仍然覺得生活壓力很大,他覺得要有2000萬或十套房,才可以完全不工作仍然依靠理財(cái)或房租收入過上無憂生活,可以讓孩子享受最精英的教育,可以為父母提供最健全的醫(yī)療保障,可以讓自己環(huán)游世界,在享受米其林美食、購買百達(dá)翡麗、甚至“打飛的”聽場百老匯歌劇都不再肉疼。

  我豁然醒悟,這大概就是當(dāng)今時代所謂中產(chǎn)階級所設(shè)定的主線任務(wù)目標(biāo)值吧。也許2000萬對于富翁來說不值一提,但對于中產(chǎn)階級而言(05年國家統(tǒng)計(jì)局定義中產(chǎn)階級為人均年收入6-50萬),即使按照家庭年收入50萬計(jì)算,不考慮工資漲幅通常低于通貨膨脹的因素,也要不吃不喝40年才能達(dá)到這個2000萬的財(cái)務(wù)自由標(biāo)準(zhǔn)。

  這就好比《TempleRun》的游戲?qū)嶋H上有設(shè)置5億分的終點(diǎn),即需要不死亡且狂吃金幣不間斷跑48小時以上。只不過,據(jù)說全球已有上百人抵達(dá)《TempleRun》的終點(diǎn),也鮮聞有人高呼自己已實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由的目標(biāo)。

  哪怕是手握5億元“用于體驗(yàn)失敗的零花錢”的國民老公王思聰,仍在投資領(lǐng)域風(fēng)生水起,難怪諸如《最可怕的是,那些富二代比你還努力》等文章,不斷敲打蕓蕓眾生的神經(jīng),提醒人們在主線任務(wù)上“努力打怪過關(guān)”。

  你為什么感到?jīng)]有選擇

  其實(shí),對于深陷于主線任務(wù)而無法選擇的問題,不單純是這個時代的理解局限,而是來源于人性深處的兩大致命誘惑所導(dǎo)致的。

  一方面是來自于“全能自我”的追求。我們內(nèi)在的全能感,會促使內(nèi)心認(rèn)為自我無所不能,不斷應(yīng)運(yùn)而生的新鮮事物以及忽略客觀現(xiàn)實(shí)的“人定勝天”口號更是加重人類的自戀傾向。而越是自戀的人,越需要通過與外界的對比來增強(qiáng)自身對于世界的掌控感,于是從和同學(xué)同事鄰居攀比、發(fā)展到和新聞媒體中的各類理想生活看齊,主動開啟endless模式,讓自己化為人生游戲中一個不斷增長的單元數(shù)據(jù);

  另一方面是來自于對自由的逃避。表面上看,隨著時代賦予生活的“可能性”不斷多樣化,人的個性化程度也日益增強(qiáng),但是當(dāng)個體越來越成為一個“個人”時,就會在心理上感到隨自由而來的更多孤獨(dú)、寂寞和不安。因此人們主動地將自身投入于工作或情感中,通過與社會或他人的聯(lián)結(jié)來確保心理的安全。

  讓你害怕的究竟是什么

  除了來自人性內(nèi)在的兩大原因?qū)⑽覀兘d在主線任務(wù)之上,還存在兩種心態(tài)影響著我們進(jìn)入支線劇情,這讓我想起前不久發(fā)生在朋友小C身上的親身經(jīng)歷。

  小C因?yàn)楹糜训馁浧?,成為了號稱紅遍全球的浸沒式戲劇《SleepNoMore》上海場首演的觀眾之一。由于事出突然,小C只接受到“樂趣全在自我探索”這樣一條建議,就進(jìn)入了體驗(yàn)現(xiàn)場。這是一種試圖打破傳統(tǒng)鏡框式舞臺、利用獨(dú)特的演出空間、賦予觀眾參與情節(jié)的能力、模糊演員與觀眾之間界限的創(chuàng)新性實(shí)踐,背景是莎士比亞最陰暗的悲劇《麥克白》,小C被要求戴上白色面具,允許任意穿梭于一座七層的廢棄酒店。事后小C才知道,由于缺乏事前“做功課”,她意外邂逅了麥克白夫人、目睹麥克道夫夫人被麥克白毒死、麥爾肯王子在私家偵探所里翻檢尸體照片、以及窺見標(biāo)本室內(nèi)的無名男士沉浸在對物種起源的思考中。

  小C回到家翻看別人寫的體驗(yàn),才知道她憑直覺闖入的支線劇情,恰好以這種戲劇實(shí)踐的要求——探究自己的內(nèi)心的方式去體驗(yàn)戲劇情節(jié)中無法復(fù)制的可能性,而非像其他觀眾在三小時內(nèi)追著主角麥克白、追著所謂的“推薦劇情”、追著“脫衣”和“洗澡”的戲碼。

  小C告訴我,由于演員們時而聚合,時而分散,要求觀眾不得不在其中有所舍棄,當(dāng)然也有觀眾通過多次重復(fù)參與,貪婪地看完所有沖突和高潮。我告訴小C,這也是我上述提到的“全能自我”要求的體現(xiàn)。

  從小C這次沉沒式戲劇體驗(yàn)經(jīng)歷,我感覺到正如同大多數(shù)觀眾擔(dān)憂的那樣,在生活中我們同樣面臨兩種對于不確定的恐懼心態(tài)。

  一種是害怕性價(jià)比太低。我們的任何選擇都是以脫離個人喜好的性價(jià)比作為考慮因素。人們正是覺得只有欣賞到麥克白的高超舞技才算值回票價(jià),在人生中,父輩們也多是建議我們獲得高學(xué)歷、考公務(wù)員進(jìn)入體制、選擇家庭條件好的伴侶,以穩(wěn)妥的人生體驗(yàn)來避免可能遭遇的挫折,“少走彎路”是父母“為了我們好”而常掛嘴邊的嘮叨,而創(chuàng)業(yè)或做自己喜歡的事,則往往被父母認(rèn)為“冒太大風(fēng)險(xiǎn)”。因此,我們害怕浪費(fèi)時間,更加不敢嘗試任何支線劇情,老老實(shí)實(shí)走在“最佳性價(jià)比”的人生主線上。

  另一種心態(tài)則是我們害怕處在毫無目的的狀態(tài)之中。學(xué)校有上課鈴、上班要打卡,規(guī)律性和目的性明確的人生,早讓我們習(xí)慣了被各項(xiàng)任務(wù)安排的生活。如果仔細(xì)去體會內(nèi)心無所牽掛的境地,竟讓人會感到無所適從的迷??謶?,以及因?yàn)樽约簾o法掌控和安排自身而涌起的挫敗感。

  不當(dāng)隱士,當(dāng)自主的經(jīng)濟(jì)適用男

  憶及已過而立之年的我,也是近五年才開啟了支線劇情。在此之前,我完成了畢業(yè)、就業(yè)、結(jié)婚、生子等一系列主線任務(wù),如今我學(xué)會將對主線任務(wù)“賺錢和升遷”的要求降低至一定的地步,用車時靠滴滴替代買車、覓食時靠團(tuán)購替代鋪張、購物時靠淘寶替代商場、看書時靠圖書館替代咖啡廳,以“經(jīng)濟(jì)適用型”的主線標(biāo)準(zhǔn),來輔助我有起碼的時間自由和財(cái)務(wù)自由來運(yùn)作我的支線劇情。中國人講求中庸,凡事不偏激,因此我自知很難一下子成為隱居終南山的遁世居士,反而用“大隱隱于市”來激勵自己,向現(xiàn)實(shí)妥協(xié),接納當(dāng)下主線任務(wù)的底線安排,并適度尋找屬于我的支線劇情,達(dá)到合理的平衡:

  每天上班前,我提早一個小時起床讀書,用最好的精神思索人生的困惑;偶爾備個寫生本,毫無繪畫功底的我通過素描小幅靜物,來讓自己的目光停留在曾經(jīng)匆忙忽略的細(xì)節(jié)處;周末半天帶孩子盡情玩耍,當(dāng)個好父親,半天留給自己寫寫日記看看書,驅(qū)散一周的疲勞,反思并獲取新的體會;哪怕在上班路上的紅綠燈前,抬頭望望藍(lán)天白云,也能讓我內(nèi)心感到片刻寧靜和閑適。

  我覺得可以借用佛家五戒予以提醒自身:

  戒貪,避免因攀比和自戀而陷入主線任務(wù)中對自身欲望的無限追求;

  戒嗔,不要因?yàn)榭陀^現(xiàn)實(shí)的限制而抱怨無法完全進(jìn)入支線劇情,適度接納框架而不陷入理想主義;

  戒癡,不人云亦云地遵循主線的既定任務(wù)按部就班,根據(jù)自身需求進(jìn)行篩選思辨;

  戒慢,即使在主線或支線中有所成就也應(yīng)收起傲慢的心,對生活抱持虔誠與敬畏之心;

  戒疑,不一味執(zhí)著于外界他評,不隨意懷疑內(nèi)心感受,收起功利性的比較,保持身心的清明。

  開啟屬于你自己獨(dú)一無二的支線劇情

  幾年前,我常幻想自己完全辭職、脫離家庭以后孑然一身該做些什么,可以說走就走的旅行、可以賴在咖啡館看書曬太陽,但畢竟這些都是形式,它可以建構(gòu)理想的畫面,無法充盈內(nèi)心的空洞。重點(diǎn)是,我想通過這些形式找到什么。

  可以說,我要找到人生的答案,可是沒有問題,哪里來的答案呢?當(dāng)下既定的主線任務(wù),是傳統(tǒng)歷史和外部環(huán)境給出的對“生存”的通用答案,但是并非能解決個體的“存在問題”。

  因此,挖掘自己的內(nèi)心,尋找生命的困惑,大到薩特思考的“存在之存在”,小到雞湯文章中的抑郁迷茫,這些思考都將成為可能脫離主線任務(wù)的一扇窗。

  而當(dāng)你開始踏上自省的解惑之路、追問并嘗試如何在主線任務(wù)之外擁有價(jià)值立足點(diǎn)時,恭喜你,你開啟了人生中屬于你自己獨(dú)一無二的支線劇情。

 

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