朋友們都認為曉雯是個再好不過的妻子。

　　曉雯的丈夫長年在外地工作，兩三個月才回來一次，平時養(yǎng)育孩子和料理家務(wù)等事情，就理所當(dāng)然地留給了她和婆婆兩人。

　　但是，曉雯卻很少抱怨，并且只要有可能，每天都堅持用ipad讓女兒與父親視頻聊聊天。她一直告訴大家，老公是家里的經(jīng)濟頂梁柱，因為工作需要長期出差、聚少離多也是沒辦法的事，作為妻子，她要多理解、支持老公。

　　但最近，曉雯與老公之間卻發(fā)生了一場不大不小的摩擦。

　　上周末，曉雯的老公好不容易輪休回一趟家，原本的計劃是白天一家三口出去好好玩一天，然后晚上他們倆單獨出去吃飯看電影，重溫二人世界。

　　但偏偏計劃趕不上變化，曉雯的單位突然組織大家去近郊游玩。在左右為難苦苦糾結(jié)了半晌后，曉雯還是決定去郊游，而老公在家里陪孩子玩。就因為她的這個決定，老公整個周末心里都不痛快，任憑她怎么勸慰、解釋都不管用。

　　曉雯十分委屈地來找我訴苦：

　　“我單位好不容易組織旅行一次，大家基本都去了，就我一個不去，影響多不好？這么簡單的一個道理，他怎么就不能理解呢？這么小的一件事，他怎么就不能體諒我呢？”

　　我勸慰了她一番后，問她：

　　“如果現(xiàn)在要你重新再選一次，你會怎么選擇？”

　　“哼！我當(dāng)然還是要去郊游！”

　　話一出口，她自己都覺出有點不對勁兒。我靜靜地說：

　　“曉雯，我覺得你的這一行為，有點隱性攻擊的味道。”

　　“隱性攻擊”，是人的內(nèi)心所采取的一種平衡模式，也是種不成熟的防御機制。當(dāng)內(nèi)心的情緒或情感無法通過正常渠道表達出來的時候，潛意識就需要通過別的形式進行宣泄。

　　遭受了不公平對待，內(nèi)心壓抑了很多負面情緒的隱性攻擊者常常表面上無動于衷，實際上間接地采取消極行為來表達敵意。拖延、回避、無故添亂等行為都是隱性攻擊的表現(xiàn)形式，它們在我們的生活中隨處可見。

　　而且，隱性攻擊往往是“弱者”最慣用的武器。

　　解釋了隱性攻擊的機制后，我鄭重地對曉雯說：

　　“之前你一直對老公常年不在家中的狀況表現(xiàn)得若無其事，心甘情愿地承擔(dān)維持家庭運轉(zhuǎn)的重擔(dān)，所以我不好說什么，只能在心里暗暗地為你擔(dān)憂。但我想，這么些年來，你的內(nèi)心肯定有很多不滿與委屈吧？”

　　也許是覺得終于沒必要再掩飾什么了，曉雯一下子打開了話匣子。

　　結(jié)婚以來，她一直對兩地分居感到無奈與遺憾，但卻只能接受這一現(xiàn)實，經(jīng)常告訴自己老公是很辛苦地拼命賺錢想給家人更好的生活，將自己的想法硬壓下去。

　　而且，曉雯的老公有點大男子主義，家中事務(wù)基本按他的要求來做，曉雯也習(xí)慣了聽命于老公。但實際上，她很希望自己能夠做個有主見的人，按自己的想法行事。面對這一矛盾，她也只能不停給自己“洗腦”，讓自己相信“老公比我有經(jīng)驗，他的決定應(yīng)該會更正確”。

　　最近，她感到老公對她有所忽視，應(yīng)酬越來越多，每晚固定的視頻聊天也變得敷衍和可有可無。內(nèi)心已經(jīng)升起了越來越強烈的不滿，可老公“為了工作”的理由又相當(dāng)?shù)乩碇睔鈮眩虼怂€是只能強行忍耐。

　　我指出，曉雯正是因為內(nèi)心越積越多的負面情緒找不到合理的渠道進行發(fā)泄，因此潛意識選擇用這種方式來隱性攻擊，不僅讓老公承擔(dān)一個人留在家中帶孩子的責(zé)任，還要他嘗一嘗曉雯平時生活被控制、被決定的滋味。

　　曉雯聽完我的分析，若有所思地說：

　　“難怪我最近常做噩夢，有時夢見自己在挖一個陷阱，然后不小心墜入其中，有時夢見老公和別的女人在一起。從夢中驚醒后我感到非常難受，常常就這樣失眠了。

　　我原以為是自己電視劇看多了才做這樣的夢，現(xiàn)在看來，其實我早就對這種生活模式有很深的不安與焦慮了。”

　　曉雯的聯(lián)想與自我剖析正切中要害。

　　每個行為都有其背后的潛意識動機，雖然這只是件小事，但它已經(jīng)傳遞出兩人相處中缺乏交流，情緒上暗流涌動的信號。

　　一滴水能夠折射出太陽的光輝，一件小事也能讓我們捕捉到婚姻出現(xiàn)問題的蛛絲馬跡。

　　人們在生活中，因為習(xí)慣于待在舒適區(qū)，害怕面對問題或困難，因此常常忽略自己的情緒與感受，代之以理性化的自我解釋與寬慰。負面的情緒就這樣越積越深，等到內(nèi)心的“壓力鍋”再也容納不下時，就會猛然爆發(fā)，使夫妻產(chǎn)生劇烈的爭吵或嚴重的矛盾，甚至?xí)T發(fā)出軌、離婚等沖動。

　　“堵不如疏”，治水如此，治理情緒亦然。無論我們是獨自一人，還是身處一段關(guān)系之中，最重要的都是要與真實的自我相處好。因為盲目的眼睛只能看到歪曲的世界，而通透的心靈才能明瞭生活的現(xiàn)實。這就要我們能夠敏銳的體察自己的情緒，看到自己真實的內(nèi)在需要，并尋找合適的方式去滿足它。

　　這世上有很多“正確”、“完美”的行為，但這“正確”和“完美”的評判標(biāo)準(zhǔn)卻是相對的。如果不適合自己當(dāng)前的實際狀態(tài)，再好的努力都會是一場災(zāi)難。

　　無論在愛情還是友誼中，一味享受或取悅他人都不可能成就穩(wěn)定和諧的關(guān)系。

　　永遠不要指望自己或者他人可以不求回報地“好”一輩子，因為人天生就是要求公平、平等的動物。如果一方一味地付出，關(guān)系的天平必然會漸漸失衡。到時，不僅接受的人內(nèi)心壓力過大而心生反感，施予的人也會因為長期付出得不到期望的回報而滿腹怨氣。

　　良好的婚姻必然是夫妻雙方各有所長，而且能滿足對方最深的需要。而要了解對方的需要，絕離不開良好的溝通，它是一切的前提。讓這條溝通的管道通暢，就會不斷給婚姻注入活力，那么，婚姻的小船基本上就擁有了乘風(fēng)破浪的能力。