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如何發(fā)掘培養(yǎng)自己的興趣?

2017-07-22 來源:心理咨詢師曹懷寧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要知道,如果我們對一件事本身缺乏好奇心與熱情,做事時不會感受到快樂,只是在有好的結(jié)果時才令人滿足愉悅,那么,我們就會變成結(jié)果的奴隸,同時也扼殺了自己天賦的可能性與享受生活的能力。

  首先,我們要來討論下,什么是興趣。興趣,用通俗簡單的話來解釋,就是喜歡做的事,若一個人說:“我喜歡旅游”或者“我喜歡做菜”,我們就可以暫時認(rèn)定,這個人對旅游、烹調(diào)有興趣,這兩樣是他的興趣愛好。

  但為什么是暫時認(rèn)定?因為要衡量一件事是否是一個人真正的興趣,至少要從兩個方面加以驗證。一、他是否做過,并且經(jīng)常做這件事?二、樂趣是在做這件事的過程中,還是在得到結(jié)果時產(chǎn)生的?

  要知道,有很多人雖然嘴上說自己很喜歡做某事,但事實上卻從未做過或做得很少,最經(jīng)常出現(xiàn)的例子就是旅游。有很多人聲稱自己喜歡旅游,但細(xì)問之下,他們可能一年也不會出去旅游一次,旅游之前不喜歡查資料,做攻略,旅游時“上車睡覺下車看廟”,看景點(diǎn)時只是在牌子前照個相,對景點(diǎn)本身的歷史、地理、文化甚至景點(diǎn)本身都缺乏熱情。

  他們在這過程中并不會感到由衷的快樂,令他們開心的只是回來后向他人展示自己的照片,告訴他人自己去過某某地方,得到認(rèn)同和羨慕的感覺。換句話說,令他們喜歡或者感興趣的是這種感覺,而非旅游本身。

  所以,如果我們希望發(fā)掘培養(yǎng)自己的興趣,首先要拓寬自己的視野,多看多聽,多接觸新事物。

  其次要讓自己多去嘗試、親身體驗各種事物,選擇那些我們可以享受過程的事物深入鉆研。不要懶惰,不要怕麻煩,不要僅僅因為“聽起來很厲害、很風(fēng)光”,容易得到他人的認(rèn)可與羨慕就隨便定義自己的興趣。

  要知道,如果我們對一件事本身缺乏好奇心與熱情,做事時不會感受到快樂,只是在有好的結(jié)果時才令人滿足愉悅,那么,我們就會變成結(jié)果的奴隸,同時也扼殺了自己天賦的可能性與享受生活的能力。

 

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