中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 心理療養(yǎng) > 心累,源自能量的消耗

心累,源自能量的消耗

2017-07-22 來源:心理咨詢師曹懷寧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大多數(shù)的人都將生活簡化為以“我”為中心,在某種程度上可以說是以一己之力與“天道”抗衡,以自己對(duì)生活的粗陋認(rèn)識(shí)來引導(dǎo)自己,其結(jié)果必然是會(huì)消耗大量的能量以保持自己運(yùn)行在不合適的頻率之上。人的枯萎便是從此而產(chǎn)生的。

  (1)矛盾與掙扎

  在這個(gè)世界上,確實(shí)存在著許許多多矛盾的“真理”,它們都是局部的真理,符合不同的價(jià)值觀,但大多數(shù)人都傾向于相信一種普適的價(jià)值觀發(fā)出的聲音,用它們來規(guī)范自己的生活,而不是傾聽自己內(nèi)心的聲音。

  原本甚囂塵上、隔斷一切其他聲音的“入世”價(jià)值觀(如今簡化為拜金主義),近年來逐漸有了一個(gè)堪可匹敵的對(duì)手:“出世”之聲。很多人開始宣揚(yáng)寧靜、自在、淡泊的生活態(tài)度。

  但很可悲的是,很多人的“出世”是不得已而為之,骨子里渴望的仍是功成名就。因此更容易在內(nèi)心將“出世”的言論當(dāng)做是一種自我安慰,而不會(huì)去真正深入理解與思索它。

  所以,在他們的心中,兩種聲音一直無法調(diào)和,永遠(yuǎn)在互相拉鋸,其結(jié)果非但不能令他們靜心,反而徒耗能量,磨損銳氣,成為懶惰滋生的溫床。因?yàn)樗麄兪チ诵叛?,他們不信金錢權(quán)勢了(不敢信,覺得自己沒資格信),但同時(shí)也沒能樹立起精神信仰,永遠(yuǎn)懸在半空中,最為可憐的一群人。

  對(duì)于大多數(shù)人來說,行動(dòng)都源自于自我矛盾,越掙扎,越矛盾,行動(dòng)就會(huì)越激烈和暴力,行動(dòng)力和創(chuàng)造力也就越驚人。

  由矛盾而產(chǎn)生行動(dòng)力和創(chuàng)造力的人,是一群有著信仰卻被世俗禁錮的人,他們的力量是在反抗中被激起的。而上文所述的那種人,沒有信仰,他們的掙扎是為了舒適,而不是為了創(chuàng)造。他們想要的是舒適,輕而易舉的功成名就和財(cái)富,而不是自我實(shí)現(xiàn)的狂喜——他們根本不具備體會(huì)這一點(diǎn)的能力。

 ?。?)欲望與意志力

  我們把時(shí)間劃分為昨日、今日和明日,明日是無限的將來,昨日是無窮的過去,而今日就是現(xiàn)在。未來和過去之間的沖突造就了我們稱為“行動(dòng)”的這件事,我們因此總是在詢問,在現(xiàn)在要怎么做。

  因?yàn)檎J(rèn)知的限制,我們永遠(yuǎn)都會(huì)為昨日的種種而感到悔恨、不滿,并因此生出對(duì)于明日的各種期望。而今日,便會(huì)永遠(yuǎn)必然地因?yàn)槠渑c當(dāng)下行為緊密相連的屬性而成為我們關(guān)注的焦點(diǎn)。

  要想改變,便只能著眼于今日。我們最害怕的便是錯(cuò)過今日,輸了明天。因此,今日的每一步都必須被好好檢視,并不是說這樣絕對(duì)不對(duì),但我們是不是經(jīng)常陷入了兩極?要么麻木冷漠,要么只爭朝夕?

  我們有很多欲望,它們很多是自相矛盾的,因?yàn)槿艘环矫婢哂刑焐亩栊?mdash;—好逸惡勞,另一方面卻又因?yàn)榫邆淅硇远鴷?huì)感受到精神上的空虛,渴望尋找到意義。此二者皆出于本性。因此,這種矛盾幾乎是與生俱來的。

  想要沒有痛苦的人生,不可能。

  為了達(dá)成某個(gè)結(jié)果,我們鍛煉自己的意志力,要么屈服,要么對(duì)抗,而屈服就會(huì)制造出它自己的痛苦,這種痛苦演變成了隨即的對(duì)抗。因此,我們內(nèi)在總是處在無休止的斗爭之中。

  也許有些人,看似毫無精神上的追求,但他同樣會(huì)遭受到此種矛盾的折磨。若他貧窮,便需要為一日三餐勞作,這與懶惰矛盾;若他富足,便會(huì)在達(dá)到一個(gè)滿足的高峰之后希冀下一座高峰——更銷魂蝕骨的滿足體驗(yàn)。在達(dá)到之前,他同樣空虛而痛苦。

 ?。?)自在與自由

  我并不認(rèn)同這種以意志力控制自身并推動(dòng)生活的生存模式。

  人是宇宙中的一份子,應(yīng)遵循無窮無盡、自在運(yùn)動(dòng)的生活規(guī)律,不應(yīng)將這種渾然天成的自在狀態(tài)打破,去追求那些瑣碎而渺小的具體目標(biāo),從而使行動(dòng)變得瑣碎、渺小、狹隘、丑陋和冷酷。

  那么,怎樣生活才是遵循自在的狀態(tài)?或用道家的話來說“清靜無為”?我們是否有可能做到這一點(diǎn),還是會(huì)必然落進(jìn)這一可悲的窠臼?

  以愛為例,對(duì)比下述兩種生活方式的不同。一種是懷抱著這種感受活著,并從中汲取巨大的力量,以此為指引自發(fā)地生活;一種是缺乏這種體驗(yàn)及由此而引發(fā)的活力與熱情,因此只能將愛流于表面的瑣碎行動(dòng)。但是,如何獲得這種感受?是否當(dāng)有了這種感受時(shí),你就能很清晰地知道這是它?這種感受能持續(xù)多久?

  以瑣碎證無窮,猶如管窺蠡測一般不可得,而若已做到清靜無為,這顆以“永恒之眼”看待世間萬物的心,便可看見蕓蕓眾生是如何攫取生活中的碎屑并為之苦苦掙扎,以盲人摸象的方式解讀原本宏大、全面的事物,將它們肢解得支離破碎并自以為得計(jì)。

  清靜無為的人內(nèi)心不再有源于自利的苦苦拉鋸為掙扎,不再需要用意志力強(qiáng)行安排自己的行動(dòng),規(guī)范自己的情緒與感受。人的精神在這種狀態(tài)下可以說是真正自由的,它的運(yùn)動(dòng)與選擇與“天道”一致。

  將生活簡化成以“我”為中心并執(zhí)著于這樣的生活是極易枯萎的。

  大多數(shù)的人都將生活簡化為以“我”為中心,在某種程度上可以說是以一己之力與“天道”抗衡,以自己對(duì)生活的粗陋認(rèn)識(shí)來引導(dǎo)自己,其結(jié)果必然是會(huì)消耗大量的能量以保持自己運(yùn)行在不合適的頻率之上。人的枯萎便是從此而產(chǎn)生的。

  而行止契合天道的人,不會(huì)將能量消耗在這樣無謂的行動(dòng)上,因此他的內(nèi)在不存在混亂和矛盾,行動(dòng)更有效、簡潔和清晰。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房