我們常常會(huì)有疑問，為什么很多人嚷嚷著痛苦不堪，卻始終不尋求改變或解決之道？

　　其實(shí)，答案很簡(jiǎn)單：他們能從這痛苦中獲益。

　　女生小芝沉浸于失戀的痛苦中不可自拔，來找我做咨詢。她心心念念地恨那個(gè)負(fù)心薄幸的男生，痛訴他一開始的甜言蜜語和后來的無情狠絕：“你知道嗎？他一開始說無論如何都會(huì)陪著我，可是，他說分手后就把一切聯(lián)系方式都斷絕了！他怎么做得出！”

　　我問她：“你們是因?yàn)槭裁丛蚍质值模?rdquo;

　　她恨恨：“原因有很多，主要是他老隨口說一些謊話，可又說不好，一下子就被我拆穿。比如，他明明還沒出家門來接我，卻偏偏要騙我說已經(jīng)出來了。我一聽背后聲音那么安靜就知道他在說謊！我真不明白他為什么要撒這么無聊的謊？他難道就不知道謊說多了會(huì)讓我們女人對(duì)男人漸漸失去信任嗎？有了懷疑的愛情還怎么繼續(xù)？”

　　我說：“可是，你剛剛說，提出分手的是他。他為什么要和你分手呢？他的理由是什么呢？”

　　她的眼神一下子閃爍起來：“他說是因?yàn)槲移馓┰?，老是沖他發(fā)火，他覺得自己太壓抑了……但是，他要是不騙我，我怎么會(huì)對(duì)他發(fā)脾氣呢？！”

　　從她后來的講述中，我了解到，她的童年經(jīng)歷很是不幸，父母親之間經(jīng)常爆發(fā)嚴(yán)重的爭(zhēng)吵，盛怒之下的父母都會(huì)拿她出氣。十幾年生活在這樣的環(huán)境下，這個(gè)女孩雖然一心渴望愛，但卻根本無從學(xué)習(xí)與他人正常交流的方式。

　　她對(duì)待愛的方式只有一種：驗(yàn)證。她會(huì)不厭其煩地用各種方式來驗(yàn)證男友是否愛她：他有沒有及時(shí)回短信，接電話；他有沒有準(zhǔn)時(shí)來接她下班；最重要的是，在她大發(fā)脾氣時(shí)，能不能容忍她一次又一次的無禮取鬧，無條件地留在她身邊安慰呵護(hù)。

　　每一次男朋友做到了，她都很感動(dòng)，但是，她內(nèi)心很清楚，自己的無理取鬧會(huì)傷害兩個(gè)人之間的感情，于是，一邊幸福一邊隱隱痛苦著，下一次，她更要迫不及待地驗(yàn)證。

　　就這樣，一次又一次爭(zhēng)吵，折磨，兩個(gè)人的感情最終磨到一分不剩，男朋友轉(zhuǎn)身離開。

　　在這段感情中，她確實(shí)很痛苦。幾乎每時(shí)每刻，她都被“自己可能會(huì)被放棄”的負(fù)面預(yù)期所煎熬，因此，她的本能驅(qū)使著她一次又一次地折騰。是的，她很可憐，但是，她的可憐并不能掩蓋這樣一個(gè)事實(shí)：她做錯(cuò)了。她將自己的滿足建立在了他人的痛苦之上。

　　她得到了什么滿足？每一次驗(yàn)證之后，她都會(huì)沉浸在“我是被人愛著的，我沒有被放棄”的巨大快樂中，用這種快樂來抵擋童年生活留下的陰影，來安慰內(nèi)心那個(gè)在父母尖利吵罵下瑟瑟發(fā)抖的小女孩。

　　不管那些沉浸在痛苦中的人們有沒有意識(shí)到，他們之所以耽于痛苦，正是因?yàn)檫@痛苦使他們獲益。

　　夾在老婆和情人中間左右為難的男人，無比痛苦于自己對(duì)兩方責(zé)任的難以兩全。但是，他絕難意識(shí)到，真正讓他下不了決心的，是必須放棄一方的痛苦：老婆的賢惠顧家不可或缺，情人的嫵媚體貼也絕難割舍。

　　沉湎于怨恨父母的子女們，潛意識(shí)中也許是想將自己部分的人生責(zé)任轉(zhuǎn)移到他人身上，以逃避承擔(dān)自身命運(yùn)的重荷。當(dāng)我們要自己承擔(dān)起每一個(gè)人生選擇的后果時(shí)，這種壓力常常令人退縮。

　　甚至，某些被家暴得死去活來的女人，潛意識(shí)里可能是想避免承擔(dān)萬一離婚之后金錢與社會(huì)地位雙重失落的打擊。同時(shí)，她為孩子所做出的隱忍與奉獻(xiàn)，讓她在心態(tài)和道德上相對(duì)丈夫站在了一個(gè)制高點(diǎn)上。

　　我們每個(gè)人都會(huì)本能地拒絕承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，害怕承擔(dān)責(zé)任，而痛苦，常常就成了最好的借口。

　　做了這么長時(shí)間的心理咨詢師，我發(fā)現(xiàn)人最難的，是讓自己受苦。

　　人生苦難重重，很多人一生都在孜孜不倦地與痛苦作斗爭(zhēng)，試圖將它完全消滅。殊不知，只要有思想就會(huì)有痛苦，痛苦是我們活著的代價(jià)。如果有人說他完全沒有痛苦，那么他不是麻木，便是無知。人若是以完全消滅痛苦為目標(biāo)，只會(huì)在痛苦與失望中越陷越深。

　　唯一的解決之道，便是接受“痛苦會(huì)永遠(yuǎn)存在”這樣一個(gè)事實(shí)，并努力弄清楚：我的痛苦根源究竟是什么？只有知道了真正原因，你的改變才會(huì)是有效的。

　　想要成為一個(gè)真正幸福的人，就要對(duì)自己狠一點(diǎn)，舍得讓自己多受點(diǎn)苦。自省作為化腐朽為神奇的關(guān)鍵，一定要時(shí)刻滲透于我們的生活之中。這樣，我們才能避免吃無意義的苦，我們所受的苦才可能滋養(yǎng)身心，成為成長的助力。